آروماتراپی: 3 روغن ضروری برای رهایی از استرس

[نويد]

دکتر سلام – چند

ساعت
قرار گرفتن
در آبگرم

دارای

اثر جادویی

برای از بین بردن

استرس است
.
با این حال،

.

متخصص پوست

دکتر

راشمی می گوید
، اگر ما
چند ساعت

ماساژ

آروماتراپی

با استفاده از

روغن های

معطر داشته باشیم
، می تواند
اثر آرام بخش

بر روی

یک فرد

داشته باشد،

و

همچنین یکی

از ساده ترین

راه برای خوش اخلاق شدن است
.



اسطو خودوس عادی



این روغن،

با عطری که دارد تسکین دهنده استرس است

و

برای درمان

سرماخوردگی، آنفلوآنزا

و

میگرن

مفید است.

همچنین به درمان

بی خوابی

کمک می کند
.
اسطوخودوس

یکی از محبوب ترین

روغن های

آروماتراپی

است
.ماساژ
سریع

آن

ماهیچه ها را

شل کرده

و

به شما کمک میکند

تا خواب خوبی داشته باشید

بهترین اثر بخشی ان درتقویت

مو

است

به

رشد مو کمک کرده
،
شوره سر
را درمان
و

به عنوان یک

نرم کننده مو

است


استفاده از آروماتراپی
:
علاوه بر

استرس
،
اسطوخودوس

دارای خواص

درمانی

زیر است:



ضد عفونی کننده
،
ضد افسردگی
،
ضد احتقان
,
ضد التهاب
،
خوشبو کننده
،
ادرار آور

و آرام بخش
.




ترنج

اسانس

معطر

استخراج شده از

درخت

مرکبا
ت
، بومی

آسیای جنوب شرقی

است
.
برای

درمان

آکنه
، اضطراب،

جوش
،
زخم
, رشد مو و براق شدن مو کمک میکند




استفاده از آن در آروماتراپی
:
ترنج

برای درمان عفونت
، استرس،
افسردگی، اضطراب
، بی اشتهایی
و بیماریهای پوست

مانند

پسوریازیس

و اگزما

استفاده می شود.

برای بیماریهای

کبد،

دستگاه گوارش

و

طحال،

و

ضعف

عمومی
بکار می رود





رزماری


روغن

رزماری

یک راه حل

طبیعی

برای بسیاری از

مشکلات

مو

است
.
برای ریزش مو خوبست
،
.

این روغن

غنی از مواد مغذی

برای

پوست سر

و

مو

می باشد
.
استفاده از این

روغن

به

گردش خون

کمک میکند که

به نوبه خود در

رشد

مو موثر است

این

آثار شگفت انگیزی

در

مشکلاتی

مانند

خستگی
،
و

گرفتگی عضلانی

دارد