۲۲-۱۰-۹۹، ۱۰:۵۴ ق.ظ
آگورافوبیا یا ترس از فضای باز
درباره آگورافوبیا یا ترس از فضای باز چه میدانید؟
ترس از به دام افتادن در محیط باز ( Agoraphobia) یک اختلال اضطرابی است که بعنوان ترس از موقعیت هایی که در آن فرار میتواند سخت باشد و یا در صورت انجام چیزی بد اتفاق می افتد، کمک نمی کند. چنانچه از قرارگیری در مترو یا بین جمعیت رنج می برید و استرس میگیرید ، حتماً مقاله را مطالعه کنید.
آگورافوبیا چیست؟آگورافوبیا نوعی اختلال اضطراب است که شخص از مکان یا موقعیت هایی که سبب ترسش شود، دوری می کند. آگورافوبیا ترس از قرار گرفتن در شرایطی است که فرار از آن موقعیت سخت است.
بسياري فکر می کنند که بیماری صرفاً ترس از فضای باز است. ولی آگوروفوبیا در واقع یک وضعیت پیچیده تری می باشد. بیمار از وسایل حمل و نقل عمومی، حضور در فضا های باز و تجمع و ایستادن در صف وحشت دارد.فرد به یک دوست احتیاج دارد تا همراه او باشد. شخص در مواقع ترس شدید حاضر نیست از خانه خارج شود.
علائم آگورافوبیا
علائم اصلی ترس از مکان های باز یا آگورافوبیا شامل موارد زیر است:
ترس از:
- ترک خانه به تنهایی
- ازدحام یا ایستادن در صف
- فضاهای بسته مثل سینم ا، آسانسور، فروشگاه های کوچک
- فضاهای باز مثل پارکینگ های عمومی، پل ها یا مرکزهای خرید سر باز
- استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی مثل اتوبوس، هواپیما یا قطار
شخص از این موقعیت ها می ترسد یا از آنها پرهیز می کند زیرا فکر می کند که در صورت شروع یک حمله پانیک یا ایجاد علائم ناتوان کننده یا خجالت آور ، امکان فرار یا کمک گرفتن برای وی وجود نخواهد داشت.
علائم آگورافوبیا
علائم حمله ترس یا پانیک شامل موارد زیر هست:
- ضربان قلب سریع
- مشکلات تنفسی یا حس خفگی
- درد یا فشار قفسه سینه
- سرگیجه
- حس لرز، بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پا
- عرق کردن بی اندازه
- گرگرفتگی ناگهانی
- اسهال
- حس از دست دادن کنترل
- ترس از مرگ
عوامل خطر آگورافوبیا عبارتند از:
- داشتن اختلال های اضطرابی یا فوبیاهای ديگر
- ترس شدید و دوری کردن در برخورد به پانیک اتک ها
- تجربه اتفاق های استرس زا در زندگی، مثل سوءاستفاده، فوت والدین یا مورد حمله قرار گرفتن
- داشتن خلق و خوی مضطرب یا عصبی
- داشتن نسبت خونی با شخص مبتلا به آگورافوبیا
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !