با این سبزی به جنگ کم خونی بروید

[sadaf]

‌


شوید یکی از سبزیجاتی است که به ویژه در فصل بهار طرفداران زیادی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
شوید یکی از سبزیجاتی است که به ویژه در فصل بهار طرفداران زیادی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است؛ مصرف منظم شوید می‌تواند کاهش دهنده کلسترول، فشار خون و چربی خون باشد و گزینه‌ای مناسب برای مبارزه با بی‌خوابی است.


این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که می‌تواند با کم خونی مبارزه کند و برای اعصاب بسیار مفید است؛ همچنین نقشی موثر در سم زدایی بدن ایفا و علاوه بر خاصیت ضد التهابی با افسردگی و اضطراب مبارزه می‌کند؛ مصرف شوید برای مبارزه با پوکی استخوان مفید است و  انواع سرطان و اختلالات گوارشی را از بین می‌برد.