۱۴-۱۲-۹۶، ۰۸:۴۰ ب.ظ
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: موهای شاداب و درخشان نشاندهندهی سلامتی است، اما برای اینکه موهای سالمی داشته باشید صرفا انتخاب بهترین شامپو کافی نیست. موهای شما درست مانند ناخنهایتان پنجرهای به روی وضعیت سلامتی و تندرستی شما هستند.
خوشبختانه کارهای زیادی برای حفظ سلامت موها و پوست سرتان میتوانید انجام دهید که از بشقاب غذایتان شروع میشود! غذاهای خاصی هستند که میتوانند تاثیرات مخربی روی موهایتان داشته باشند در حالیکه یک سری دیگر از غذاها به درخشش و سلامت و زیبایی موهایتان کمک قابل توجهی میکنند. در این مطلب به شما میگوییم از چه غذاهایی باید پرهیز کنید و چه غذاهایی را باید به رژیم غذاییتان اضافه کنید تا موهای سالمتری داشته باشید.
شیرینی نخورید
وقتی چیزی میخورید که پُر از قند و شکر است یا از آرد تصفیه شده تهیه شده، مانند نان سفید، موجب افزایش قند خونتان میشود که عاملی برای بالا رفتن انسولین است. در نتیجه بدنتان آندروژن بیشتری تولید خواهد کرد. آندروژن هورمونی است که میتواند موجب نقص فولیکولهای مو شده و منجر به ریزش مو شود.
اینجا همه ی برادران قابیلند
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...