امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
طرز تهیه پاستا با مرغ و کلم بروکلی
#1
مواد لازم:
پاستای مارپیچی خام: ۲ پیمانه
خامه: یک پیمانه
پودرسیر: نصف قاشق چای خوری
پودرجوزهندی: یک هشتم قاشق چای خوری
مرغ آب پز و خرد شده: یک و نیم پیمانه
کلم بروکلی بخارپز شده: یک پیمانه
طرز تهیه:
پاستا را طبق دستور بپزید. خامه و پودرسیر و پودرجوزهندی را روی حرارت قرار دهید. پاستا، مرغ و کلم بروکلی را به آن اضافه کنید و پخت را به مدت ۴ تا ۶ دقیقه ادامه دهید تا کاملا گرم شود.
ارزش غذایی هر پرس:
کالری : ۱۶۰
چربی : ۳۲گرم
کلسترول : ۱۳۰میلی گرم
کربوهیدرات : ۴۲گرم
پروتئین : ۴۱گرم
[عکس: d1af9c8ab7.jpg]
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  طرز تهیه زرشک پلو با مرغ پرتقالی؛ دلبرِ همیشه جذاب صنم بانو 3 99 ۱۷-۱۲-۲، ۰۲:۲۶ ب.ظ
آخرین ارسال: hamideh1403
  طرز تهیه مرصع پلو؛ غذای شیک و مجلسی صنم بانو 1 823 ۰۲-۰۳-۱، ۰۴:۱۲ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  طرز تهیه بورک خوشمزه mobina2020 0 835 ۲۵-۰۷-۰، ۱۰:۴۲ ق.ظ
آخرین ارسال: mobina2020

چه کسانی از این موضوع دیدن کرده اند
1 کاربر که از این موضوع دیدن کرده اند:
.AtenA. (۱۴-۱۱-۹۵, ۰۸:۴۰ ق.ظ)

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان