من چه نوع پوستی دارم ؟

[!!Tina!!]

آیا پوست چرب، خشک یا مختلط دارید؟ درک تفاوت بین پوست‌های مختلف به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید چطور از پوستتان مراقبت کنید.

آیا پوست چرب، خشک یا مختلط دارید؟ درک تفاوت بین پوست‌های مختلف به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید چطور از پوستتان مراقبت کنید. سوزان ون دایک، متخصص پوست در آریزونا می‌گوید که پوست به طور کلی در یکی از این ۴ دسته‌بندی قرار می‌گیرد: معمولی، چرب، خشک و مختلط. با این حال نوع پوست شما می‌تواند با بالا رفتن سن‌تان تغییر کند، و عوامل دیگری مانند ژنتیک و حتی بیماری می‌توانند در این مسئله دخیل باشند. ون دایک می‌گوید: «این مسئله به چندین عامل مختلف بستگی دارد. پوست معمولی که تعادل خوبی از رطوبت، منافذ کوچک و رنگی یکنواخت دارد، هدف اکثر برنامه‌های مراقبت از پوست است. اما برای حفظ شرایط خوب آن، باید قرارگیری در معرض خورشید را به حداقل برسانید. یک کرم ضدآفتاب صورت با درجه حفاظت حداقل ۳۰ برای جلوگیری از چین و چروک و دیگر آسیب‌های نور خورشید، ایده‌آل است.»

ون دایک می‌گوید: «ضد آفتاب را نزدیک خمیر دندانتان قرار دهید و از آن استفاده کنید. مهم نیست که هوا برفی یا بارانی باشد، به هر حال همیشه ممکن است به طور اتفاقی در معرض تابش آفتاب قرار بگیرید، پس بهتر است عادت کنید همیشه ضدآفتاب بزنید.»

تسکین‌دهنده‌ پوست‌های چرب

پوست چرب با چربی بیش از حد (که اصطلاحا سبوم نامیده می‌شود) روی پوست، مشخص می‌شود. بعضی از افراد که پوست چرب دارند، تنها چند ساعت بعد از شستشو احساس می‌کنند پوستشان چرب شده است. ون دایک می‌گوید: «افرادی که پوست بسیار چرب دارند، دائم احساس می‌کنند که باید پوستشان را بین ساعات اولیه ظهر و ۵ بعدازظهر بشویند، زیرا چربی در طول روز ایجاد می‌شود.» پوست چرب می‌تواند یک ویژگی ارثی نیز باشد، اما ممکن است به خاطر بلوغ هم رخ دهد که باعث می‌شود غدد چربی، چربی بیش از حد ترشح کنند. همچنین ممکن است شما به دلیل غدد چربی زیادی که در پیشانی، بینی و چانه خود دارید، متوجه چربی بیشتری روی منطقه تی-شکل صورت‌تان شوید.

افرادی که پوست چرب دارند، معمولا به استفاده منظم از مرطوب‌کننده نیاز ندارند، اما برای کاهش قرارگیری در معرض اشعه‌های فرابنفش، استفاده از ضدآفتاب همچنان ضروری خواهد بود. ون دایک پیشنهاد می‌کند که یک کرم ضدآفتاب بدون چربی انتخاب کنید، کرمی ‌که مخصوص صورت باشد و کمتر باعث ایجاد دانه‌های سرسیاه و مسدود شدن منافذ پوست شود. او می‌گوید: «کرم‌های ضدآفتاب بسیاری وجود دارند که بدون چربی هستند. به داروخانه بروید، برچسب‌ها را بخوانید و نمونه‌هایی را که با بقیه متفاوتند، امتحان کنید. دیگر هیچ بهانه‌ای برای استفاده نکردن از ضدآفتاب وجود ندارد.»

تسکین دهنده پوست‌های خشک

از سوی مقابل، پوست خشک از کمبود رطوبت طبیعی رنج می‌برد. یعنی چربی کمی وجود دارد که به عنوان سد محافظتی پوست عمل کند و رطوبت کم است. افرادی که پوست خشک دارند، در صورتشان احساس سفتی می‌کنند و پوستشان اغلب تحریک شده است. پوسته دادن، علامت دیگر پوست‌های خشک است اما پوست خشک همیشه یک نشانه‌ قطعی و مشخص ندارد.

ون دایک می‌گوید: «ممکن است پوستتان پوسته پوسته شده باشد، اما خشک نباشد. گاهی اوقات، پوست‌های به شدت خشک می‌توانند خارش دار و دردناک شوند و به بیماری اگزما منجر شوند. درمان‌هایی هم که برای بیماری‌های خاص به کار می‌روند گاهی اوقات می‌توانند منجر به خشکی بیشتر پوستتان شوند. به عنوان مثال، درمان سرطان سینه ممکن است تولید هورمونی را متوقف کند که می‌تواند به نوبه‌ خود بر کیفیت پوستتان اثر بگذارد.

ون دایک معتقد است: «این مسئله، افراد را در سنین پایین در وضعیت یائسگی قرار می‌دهد. به طوری که ناگهان دیگر چربی تولید نمی‌شود. یائسگی طبیعی نیز همین اثر را دارد. اکثر خانم‌ها در اواخر ۴۰ سالگی، پوست خشک‌تری خواهند داشت. برای مراقبت از پوست خشک، باید از یک پاک‌کننده‌ ملایم و بدون صابون استفاده کنید و پوستتان را به مقدار زیاد مرطوب کنید. ون دایک می‌افزاید: «شاید لازم باشد در طول روز دو بار از مرطوب‌کننده استفاده کنید.»

متعادل‌کننده پوست‌های مختلط

پوست مختلط، ترکیبی از پوست خشک و چرب است. افراد با پوست مختلط معمولا متوجه می‌شوند که چربی پوستشان در منطقه تی-شکل صورتشان جمع شده است، در حالی که گونه‌هایشان خشک است. پوست مختلط می‌تواند تحت تاثیر ژنتیک و همچنین بلوغ قرار گیرد. گاهی اوقات برای درمان پوست مختلط به محصولات متنوعی نیاز است.

ون دایک می‌گوید: «شاید مجبور باشید که بخش‌های مختلف صورتتان را به روش‌های مختلفی درمان کنید. به عنوان مثال، ممکن است برای گونه‌ها یک پاک‌کننده ملایم و مرطوب‌کننده نیاز داشته باشید، در حالی که شاید یک محصول ضدآکنه با بنزوئیل پراکسید برای منطقه تی-شکل صورتتان نیاز داشته باشید.

اگر هنوز هم در مورد نوع پوستتان یا بهترین روش نگهداری از آن مطمئن نیستید، بهتر است با یک متخصص پوست که می‌تواند بهترین محصولات درمانی یا مراقبت از پوست را به شما توصیه کند مشورت کنید. به گفته ون دایک، «متخصص پوست بهترین فرد برای مراقبت از پوست شماست.»

[avapars]

تشکر.آموزنده بود

[صنم بانو]

من فکر کنم پوستم معموليه.