ایران رمان

• كمپوت آناناس: 2 قوطي‌‌400 گرمي

• يخ خرد شده: يك ليوان

• بستني وانيلي: يك فنجان

• پودرشكر: 4 قاشق غذاخوري

• خامه صبحانه: يك فنجان

• وانيل: نصف قاشق چاي‌خوری

---

روش تهیه :

تمام مواد را داخل ميكسر ريخته تا جايي كه يكدست شوند، اجازه مي‌دهيم خوب مخلوط شوند و سپس داخل ليوان‌هاي مختلف ريخته و با يك شاخه وانيل آن را تزئين مي‌كنيم. اين اسموتي را با ميوه‌هايي مثل توت‌فرنگي و آناناس سرو مي‌كنيم.