ادویه های مفید برای پائیز
هـل: خلط آور
سـیر: آنتی بیوتیک
چـوب میخک: ضدویروس
گشنیز: تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن
دارچین:ضدعفونی کننده
زردچوبه: ضدالتهاب
زنجبیل: ضدتهوع
#تنگی_کانال #ستون_فقرات
✅دلیل تنگی کانال
از نظر بوعلی سینا تجمع مواد زائد در آن نقطه است. اگر یک ناحیه از ستون فقرات ضعیف شود بدن فضولات و مواد زاید را به جائی که ضعیف شده است، سوق می‌دهد.
وی افزود: به گفته بوعلی سینا تجمع سودا و بلغم و مواد زائد بدن در ستون فقرات موجب تنگی ستون فقرات می‌شود و برای درمان آن باید سودا و بلغم دفع و پاک سازی صورت گیرد، البته روغن مالی در آن ناحیه می تواند مفید باشد.
دکترکرد افشار
┅┅❅❈❅┅┅
از مغز فندق روغنی به رنگ زرد روشن با طعم ملایم و اثر درمانی شبیه به روغن بادام تهیه می‌شود
این روغن برای سرفه، درد سینه و کبد که از سردی باشد، مفید است و بهترین داروی ریزش مو است
جعفری موجب کاهش و قطع شیرمادر می‌شود
توصیه می‌شود خانم‌های شیرده در مصرف جعفری زیاده‌روی نکنند
برای قطع شیردهی روزانه ۲ تا ۳ مرتبه دم کرده جعفری میل کنید
متخصصان طب سنتی معتقدند ؛ خوردن روزانه سه لقمه نان و عسل در ماهِ شهریور، بدن شما را در برابر بیماری های زمستانه مقاوم میکند
شربت آبلیموی کم شکر را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنید
چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبد کمک میکند،مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری میکند
ادویه های مفید برای فصل سرد
#هل: خلط آور
#سیر: آنتی بیوتیک
#چوب_میخک: ضدویروس
#گشنیز:تقویت‌کننده دستگاه‌ایمني
#دارچین: ضدعفونی کننده
#زردچوبه: ضدالتهاب
#زنجبیل: ضدتهوع
خوردن #سیب در حالت #ناشتا، باعث کاهش حرارت و تب می شود. علاوه بر این سیب حاوی اسید مالیک است که به تنظیم فعالیت روده و کبد کمک می کند و مواد مغذی زیادی به ویژه برای مغز دارد.
افرادی که شام نمی‌خورند، صبح پس از بیدارشدن، به علت افت قند خون معمولاً دچار خستگی و بیحوصگی می‌شوند.
از طرفی تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند.
خوردن تنقلاتی مانند بادام زمينی، بادام هندی، گردو و ... به جای خوراکی‌های شيرين، خطر بروز ناراحتی‌های قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد.