امتیاز موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
#1
برترین ها: آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد! طبق گفته متخصص خواب، دکتر مایکل برئوس، روند روزمره ما می تواند به چهار حیوان: خرس، شیر، گرگ و دلفین تقسیم شود. هر حیوان نماینده یک کرنوتایپ است که ریتم بیولوژیک منحصربفرد ماست و زمانی که ما بیشترین بازده را داریم، به احتمال زیاد برای ورزش و همین طور زمانی که نیاز به خواب داریم را تنظیم می کند. دکتر برئوس یک امتحان ساده و سرگرم کننده تنظیم کرده که نشان می دهد کدام حیوان بهترین توصیف کننده روند روزمره شماست. کرنوتایپ خود را کشف کنید، این امتحانی است که ممکن است واقعا روی بازده و بهره وری شما تاثیر داشته باشد. برای مثال آیا شما صبح زود آگاه تر و آماده ارسال ایمیل هستید؟ آیا نیاز به یک چرت عصرگاهی دارید یا درمعرض طوفان مغزی ایده های جدید هستید؟ بیایید حیوانات خواب را پیدا کنیم و بفهمیم چطور می توانیم ساعت درونیمان را دنبال کنیم؟

خرس

خرس ها نیاز به 8 ساعت خواب کامل دارند تا بتوانند در طول روز فعالیت کنند. خبر خوب اینکه آن ها از 20 دقیقه چرت بعد از ظهر نیز بهره مند می شوند. کسانی که خرس هستند در انجام کارهای سخت و ایمیل زدن از ساعت 10 صبح تا 12 ظهر بیشترین بهره وری را دارند. خرس ها اوایل شب به باشگاه نیاز دارند درحالی که درست بعد از شام به یک ساعت طوفان مغزی دچار می شوند.
[عکس: 1128979_769.jpg]

شیر

شیرها با انرژی زیادی از خواب بیدار می شوند و برنامه ریزی روز خود را 7 صبح انجام می دهند. برگزاری جلسات و پروژه های جدید همگی در اواسط بعدازظهر اتاق می افتد اما همه این فعالیت ها به این معنی است که شیرها تا شب خسته می شوند، بنابراین آن ها زودتر از همه حیوانات به رختخواب می روند، حدود ساعت 10:30 شب.
[عکس: 1128980_416.jpg]
گرگ

بیشتر شب را مثل جغد بیدارید؟ احتمالا شما یک گرگ هستید. آن ها به دوبار آلارم نیاز دارند تا آن ها را از رختخواب بیرون بکشد و دیرتر از سایر حیوانات برای کار آماده می شوند و سرکار می روند. بیشتر ایده های بزرگ بعد از ناهار و با شام ساعت 8 شب به سراغ آن ها می آید. گرگ ها نیمه شب به خواب می روند و صبح ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند.
[عکس: 1128981_850.jpg]

دلفین

اگر از بی خوابی رنج می برید یا خوابتان سبک است احتمالا یک دلفین هستید. دلفین ها زود بیدار می شوند و کار خلاقانه خود را بعد از صبحانه و قهوه انجام می دهند. آن ها ممکن است به یک پیاده روی سریع بعدازظهر نیاز داشته باشند تا خواب آلودگی را از آن ها دور کند و بتوانند در فعالیت های ذهنی و روانی خود غرق شوند. مدیتیشن و یوگا بعد از کار به استراحت دلفین ها کمک می کند قبل از اینکه حوالی ساعت 11:30 شب به خواب روند.
[عکس: 1128982_982.jpg]
پاسخ
سپاس شده توسط:
#2
من خرسم.asnaasna
بی تو اینجا همه در جنس ابد تبعیدند
سال ها هجری و شمسی همه بی خورشیدند
پاسخ
سپاس شده توسط:
#3
من خودم گرگم asna
پاسخ
سپاس شده توسط:
#4
منم گرگم
هرگز به تو دستم نرسد ماه بلندم
اندوه بزرگیست چه باشی چه نباشی...
پاسخ
سپاس شده توسط:
#5
دلفين
خدايا تو ببين 
خدايا تو ببخش

 
پاسخ
سپاس شده توسط:
#6
گرگShy
خَـستـہ تَــر اَز اونَـم
 
ڪـہ تـــــو بِـخواے
خـودتـو گُـم ڪُــنــــے
 
و مَـن‌ دُنبـاݪــت بِـگَردَم! :)
پاسخ
سپاس شده توسط:
#7
من فکر کنم همشون هستم [عکس: xcvb.gif] بستگی به شرایط داره [عکس: xcvb.gif]
The More You Love... The More It Hurts
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  نحوه ساخت اهرام مصر، مغز شما را منفجر می‌کند صنم بانو 0 709 ۱۱-۰۶-۱، ۱۲:۳۲ ب.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  شباهت حیرت آور دخترانی مثل السا باربی معروف انیمیشن (عکس) *hasti* 1 736 ۱۰-۰۹-۰، ۱۰:۴۰ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  میلیاردر‌ها در کدام شهر‌های جهان زندگی می‌کنند؟ صنم بانو 8 252 ۲۹-۰۱-۰، ۱۰:۵۴ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو

چه کسانی از این موضوع دیدن کرده اند
12 کاربر که از این موضوع دیدن کرده اند:
نويد (۱۱-۱۱-۹۵, ۰۸:۱۸ ب.ظ)، "MJ" (۱۰-۱۱-۹۵, ۱۱:۳۳ ب.ظ)، برف سیاه (۰۱-۱۱-۹۵, ۱۱:۵۷ ب.ظ)، AsαNα (۰۲-۱۱-۹۵, ۰۸:۵۲ ب.ظ)، d.ali (۰۲-۱۱-۹۵, ۱۰:۰۸ ب.ظ)، موش موش (۰۳-۱۱-۹۵, ۱۲:۲۵ ق.ظ)، .AtenA. (۰۲-۱۱-۹۵, ۰۴:۴۶ ق.ظ)، Land star (۱۰-۱۱-۹۵, ۱۱:۳۱ ب.ظ)، Eman14 (۰۳-۱۱-۹۵, ۱۲:۱۶ ق.ظ)، •Vida• (۰۲-۱۱-۹۵, ۰۸:۰۲ ب.ظ)، :)nafas (۰۳-۱۱-۹۵, ۰۷:۱۳ ب.ظ)، ستاره ی احساس (۰۲-۱۱-۹۵, ۱۰:۱۵ ب.ظ)

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان