مواد لازم خوراک سیب زمینی و تن ماهی :
سیب زمینی ← 2 عدد کوچک
تن ماهی ← نصف قوطی
شیر ← 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون ← یک و نیم قاشق چایخوری
سیر خرد شده ← سه حبه
جعفری خرد شده ← به مقدار لازم
نمک و فلفل ← به مقدار لازم
برای تهیه خوراک سیب زمینی و تن ماهی ابتدا باید سیب زمینی ها را داخل یک کاسه گذاشته و روی آنها آب بریزید.مقداری نمک روی آنها بپاشید و روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید.سپس در ظرف را بسته و اجازه دهید برای 30 دقیقه با حرارت ملایم بپزند. سیب زمینی ها باید ظوری پخته و به نرم شوند که اگر از هر طرف به آن چاقو فرو کردید به راحتی داخل سیب زمینی برود.وقتی که سیب زمینی در حال پختن است ، تن ماهی را نیز درون یک ظرف بریزید و روغن آن را جدا کنید و کنار بگذارید و با چنگال تن ماهی را کاملا خرد کنید. داخل یک تابه مناسب کمی روغن زیتون بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم گرم شود.سپس سیر را به آن اضافه کرده وبرای 1 دقیقه تفت بدهد و بعد تن ماهی را داخل تابه بریزید و با سیر تفت بدهید.فر را روشن کنید و دمای آن را روی 425 درجه فارنهایت تنظیم کنید و سینی کف فر را نیز چرب کنید.سیب زمین را بعد از پختن کنار بگذارید تا کمی خنک شود و بعد پوست آن را بکنید و بکوبید.شیر را به سیب زمینی کوبیده شده اضافه کنید و مقداری از روغن تن ماهی به آن اضافه کنید و خوب با هم مخلوطشان کنید. حال این مواد را با مواد درون تابه مخلوط کنید و هم بزنید و نمک و فلفل را نی زبه آنها بیفزاید.سپس کل مواد را درون سینی فر بریزید ویک قاشق از روغن زیتون یا روغن تن ماهی روی آن بریزید.برای مدت 15 دقیقه دقیقه اجازه دهید خوراک درون فر باشد تا روی آن طلایی شود و سپس درون ظرف مورد نظرتان بریزید و با جعفری تزیین کنید و با سس مورد علاقه تان نوش جان کنید.
اینجا همه ی برادران قابیلند
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...