<![CDATA[ایران رمان - بیماریهای بانوان و درمان آنها]]> http://forum.iranroman.com/ Sat, 15 Aug 2026 16:15:36 +0000 MyBB <![CDATA[یائسگی زودرس در کمین زنان جوان]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D8%B3%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86 Tue, 08 Apr 2025 11:38:22 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%DB%8C%D8%A7%D8%A6%D8%B3%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86  
تحقیقات نشان می‌دهند که مدیریت استرس، تغذیه سالم، ورزش منظم و کاهش مواجهه با آلاینده‎ها می‌توانند به حفظ سلامت هورمونی زنان کمک کنند. در این مقاله، به بررسی علل، پیامدها و راهکار‌های مقابله‌ با یائسگی زودرس می‌پردازیم.


[عکس: 20077dbe-e28c-4942-bf89-23023986f2fa.jpg]


یائسگی زودرس چیست؟
یائسگی زودرس به قطع دائمی قاعدگی قبل از 40 سالگی گفته می‌شود که ناشی از کاهش عملکرد تخمدان‌ها و کاهش تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. این وضعیت ممکن است به‌طور طبیعی یا در اثر عوامل پزشکی مانند جراحی تخمدان، شیمی‌درمانی، پرتودرمانی، بیماری‌های خودایمنی یا مشکلات ژنتیکی ایجاد شود.
فرد مبتلا به یائسگی زودرس علائمی همچون قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، نوسانات خلقی، خستگی و مشکلات حافظه را تجربه خواهد کرد. این وضعیت می‎تواند پیامدهای بلندمدتی مانند افزایش خطر پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، کاهش باروری و تغییرات متابولیکی را به همراه داشته باشد.
نگاهی به آمار: افزایش شیوع در زنان شهرنشین
شیوع یائسگی زودرس در زنان شهرنشین نسبت به زنان روستایی در سال‌های اخیر افزایش یافته است. تحقیقات و مطالعات نشان‌ می‌دهند که زنان در مناطق شهری به دلیل عوامل محیطی، اجتماعی و اقتصادی بیشتر در معرض این پدید قرار دارند. طبق نظر دکتر زنان تهران، استرس‌های زندگی شهری، آلودگی‌های محیطی و شیوه زندگی نادرست از جمله عواملی هستند که به‌طور مستقیم بر سلامت هورمونی زنان تاثیر گذاشته‌اند. آمارها نشان می‌دهند که در برخی از شهرهای بزرگ مانند تهران، درصد زنان دچار یائسگی زودرس، بیشتر از مناطق روستایی است.
از نظر جهانی، طبق گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود 1 درصد از زنان در سراسر دنیا دچار یائسگی زودرس می‌شوند. در کشورهای پیشرفته مانند ایالات متحده هم، با افزایش آلودگی‌های محیطی، تغییرات در سبک زندگی و استرس‌های ناشی از زندگی شهری، شیوع یائسگی زودرس در زنان شهری نسبت به زنان روستایی بیشتر است.
تاثیر زندگی شهری؛ چگونه کلان‌شهرها ریسک را افزایش می‌دهند؟
زندگی در کلان‌شهرها تاثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد می‌گذارد. یکی از این تاثیرات، افزایش ریسک یائسگی زودرس در زنان است. عوامل مختلفی در این زمینه نقش دارند که در ادامه به برخی از مهم‌ترین علل می‌پردازیم:
  • استرس و فشار های روانی: زندگی در محیط‌های شلوغ، پرترافیک و پرسرعت مانند کلان‌شهر‌ها منجر به افزایش سطح استرس خواهد شد. این استرس مزمن سیستم هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و با افزایش تولید هورمون‌هایی چون کورتیزول، به زودرس شدن یائسگی کمک می‌کند. برای جلوگیری و کاهش تاثیرات استرس بر هورمون‌ها، مشاوره با دکتر زنان تهران مفید خواهد بود.
  • آلودگی هوا: تحقیقات نشان داده که آلودگی هوا تاثیر منفی بر سیستم هورمونی بدن داشته و مشکلات سلامتی مانند اختلالات هورمونی، کاهش باروری و یائسگی زودرس را به دنبال خواهد داشت.
  • سبک زندگی ناسالم: زندگی شهری معمولا با سبک زندگی بی‌تحرک، رژیم غذایی ناسالم و ساعات طولانی کار همراه است. این عوامل موجب اختلالات هورمونی و در نتیجه افزایش احتمال یائسگی زودرس می‌شوند. برای اصلاح سبک زندگی و حفظ سلامت، مراجعه به دکتر زنان تهران می‌تواند راه حل مناسبی باشد.
  • کمبود خواب: در شهرهای بزرگ، به‌علت مشغله کاری و فکری بیشتر، کیفیت خواب افراد کاهش می‌یابد که این عوامل بر سلامت تخمدان‌ها و چرخه قاعدگی تاثیر منفی می‌گذارند.
  • مصرف دخانیات: سیـ ـگار کشیدن یکی از عوامل اصلی برای تسریع روند یائسگی زودرس در بدن است. مصرف دخانیات موجب کاهش سطح استروژن در بدن می‌شود که هورمون اصلی برای تنظیم چرخه قاعدگی و عملکرد تخمدان‌ها است. مواد شیمیایی موجود در دود سیـ ـگار به تخمدان‌ها آسیب رسانده و روند طبیعی پیری تخمدان‌ها را تسریع می‌کنند.
  • تغذیه ناسالم: رژیم غذایی غنی از چربی‌های اشباع‌شده، قند و مواد افزودنی می‌تواند تاثیر منفی روی سیستم هورمونی بدن داشته باشد. تغذیه نادرست موجب افزایش وزن، افزایش التهاب و اختلال در عملکرد هورمون‌ها می‌شود که می‌تواند بر تخمدان‌ها و عملکرد هورمونی تاثیر بگذارد. همچنین، مواد مغذی مورد نیاز بدن که در رژیم‌های غذایی ناسالم معمولا کمبود دارند، می‌تواند بر سلامت تخمدان‎ها و زمان وقوع یائسگی تاثیر منفی بگذارد.

[عکس: d4e62d83-a522-4aad-850e-66ca69e9fcb4.jpg]


مطالعات علمی که زنگ خطر را به صدا درآورده‌اند
یائسگی زودرس یکی از موضوعات جدی بهداشتی است که در مطالعات علمی اخیر مورد توجه قرار گرفته است. طبق برخی از مطالعات و پژوهش‌های اپیدمیولوژیک، فاکتورهای ژنتیکی، محیطی و حتی سبک زندگی نقش مهمی در بروز یائسگی زودرس دارند. دکتر زنان تهران در این زمینه معتقدند که «یائسگی زودرس می‌تواند به دلیل استرس‌های مزمن، رژیم غذایی نامناسب یا اختلالات هورمونی رخ دهد. این پدیده علاوه‌بر تاثیرات فیزیولوژیک، می‌تواند به سلامت روانی و کیفیت زندگی زنان هم آسیب برساند.»
همچنین، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا و تغییرات هورمونی ناشی از مواد شیمیایی در محصولات بهداشتی و مواد غذایی نیز به شروع یائسگی زودرس کمک خواهند کرد. برخی از نهادهای بهداشتی بین‌المللی مانند سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داده‌اند که نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه ضروری است تا با یافتن علت‌های دقیق‌تر، پیشگیری‌های موثرتری انجام شوند.
متخصصان غدد در این خصوص به اهمیت تشخیص زودهنگام و پیشگیری درمان‌های هورمونی اشاره می‌کنند. به گفته برخی دکترها «اگر یائسگی زودرس به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و مشکلات روانی منجر شود». بنابراین، پیشگیری و مدیریت این وضعیت از اهمیت بالایی برخوردار است و ضروری است که زنان به علائم اولیه توجه داشته باشند و از مشاوره متخصص بهره‌مند شوند.
پیامدهایی فراتر از ناباروری
یائسگی زودرس تنها به ناباروری محدود نمی‌شود و پیامدهای متعددی دارد. کاهش سطح هورمون‌ها در این دوران، تاثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی زنان بر جای می‌گذارد. در ادامه این مقاله به بررسی پیامدهای سلامتی و اجتماعی این موضوع می‌پردازیم.
خطرات بلندمدت برای سلامت
خطرات بلندمدت یائسگی زودرس برای سلامتی شامل چندین مشکل جدی است که تاثیرات قابل توجهی روی کیفیت زندگی زنان دارد. این خطرات شامل موارد زیر هستند:
  • بیماری‌های قلبی و عروقی: کاهش سطح هورمون‌ استروژن پس از یائسگی زودرس خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. زیرا استروژن نقش محافظتی در برابر این بیماری‌ها دارد.
  • پوکی استخوان: کاهش استروژن به سرعت باعث کاهش تراکم استخوان‌ها می‌شود که می‌تواند منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی‌ها در طول زمان شود.
  • مشکلات روانی: یائسگی زودرس به اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر منجر می‌شود؛ زیرا تغییرات هورمونی تاثیرات مستقیم روی وضعیت روانی و عاطفی فرد می‌گذارد.
  • کاهش میل جنسی و اختلالات جنسی: کمبود استروژن باعث خشکی واژن، درد در طول رابطه جنسی و کاهش میل جنسی می‌شود. این مشکلات، روابط زناشویی و کیفیت زندگی جنسی زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
  • اختلالات شناختی: برخی از زنان پس از یائسگی زودرس ممکن است با مشکلات حافظه و تمرکز روبه‌رو شوند.
برای مدیریت این مشکلات، مشاوره با دکتر زنان تهران و متخصصان غدد مفید خواهد بود.
پیامدهای اجتماعی و اقتصادی
یائسگی زودرس، نه‌تنها پیامدهای سلامتی بلکه پیامدهای اجتماعی و اقتصادی نیز به همراه دارد. در ادامه به برخی از این پیامد‌ها می‌پردازیم:
  • تاثیر بر روابط خانوادگی: یائسگی زودرس می‎تواند بر روابط زناشویی و خانوادگی تاثیر منفی بگذارد. مشکلاتی نظیر کاهش میل جنسی، خشکی واژن و درد در طول رابطه جنسی باعث کاهش رضایت جنسی و فاصله گرفتن زوج‌ها از یکدیگر می‌شود.
  • تاثیر بر نقش‌های اجتماعی زنان: گاهی، زنان مبتلا به یائسگی زودرس به‌دلیل مشکلات جسمی و روانی ناشی از این وضعیت، از فعالیت‌های اجتماعی، شغلی و خانوادگی خود دور می‌شوند. این مسئله به کاهش مشارکت اجتماعی و احساس انزوای فرد منجر خواهد شد.
  • تاثیر بر سلامت روانی و اجتماعی: مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی و احساس از دست داد اعتمادبه‌نفس، انزوای اجتماعی، کاهش توانایی‌های فرد در برقراری روابط اجتماعی و حتی مشکلاتی در محل کار را به دنبال خواهد داشت.
  • هزینه‌های درمانی: زنان مبتلا به یائسگی زودرس نیاز به درمان‌های خاصی، از جمله درمان‌های هورمونی، مشاوره روان‌شناختی، داروهای تقویت کننده میل جنسی و مراقبت‌های بهداشتی برای مدیریت مشکلات جسمی دارند. این درمان‌ها هزینه‌های اقتصادی زیادی را به فرد و سیستم بهداشتی تحمیل می‌کنند.
  • کاهش توانایی‌های شغلی: گاهی، بسیاری از زنان به‌دلیل مشکلات جسمی و روانی ناشی از یائسگی نمی‌توانند به‌طور کامل به وظایف شغلی خود بپردازند. این مسئله، باعث کاهش بهره‌وری شغلی، افزایش روزهای غیبت از محل کار و کاهش درآمدهای فردی خواهد شد.
پیشگیری و راهکار؛ چه می‌توان کرد؟
پیشگیری از یائسگی زودرس ممکن است به‌طور کامل ممکن نباشد، اما اقدامات مختلفی خطر آن را کاهش می‌دهند. برخی از این اقدامات شامل حفظ سبک زندگی سالم و پرهیز از مصرف دخانیات است. مشاوره با پزشک یا دکتر زنان تهران برای شناسایی و درمان مشکلات هورمونی نیز می‌تواند در پیشگیری و مدیریت یائسگی زودرس موثر باشد. در ادامه، به برخی از این راهکارها می‌پردازیم.
تغییرات سبک زندگی
برای کاهش احتمال یائسگی زودرس، تغییرات در سبک زندگی و حفظ سبک زندگی سالم بسیار موثر خواهند بود. برخی از این تغییرات از این قرار هستند:
  • تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ حفظ سلامت هورمونی را به دنبال دارد.
  • ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهد.
  • مدیریت استرس: تکنینک‌های مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و روش‌های آرام‌سازی به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی کمک می‌کنند.
  • پرهیز از مصرف سیـ ـگار و الکل: مصرف دخانیات و الکل روند یائسگی را تسریع کرده و سلامت عمومی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
  • خواب کافی: خواب کافی و با کیفیت برای تنظیم هورمون‌ها و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است.

[عکس: 6c72d480-cf6d-458a-8e6a-2ab08e0d9567.jpg]


اقدامات لازم در سطح سیاست‌گذاری سلامت
برای کاهش خطر ابتلا به یائسگی زودرس و مدیریت بهتر آن، اقدامات لازم در سطح سیاست‌گذاری سلامت می‌تواند شامل موارد زیر باشند:
  • افزایش آگاهی عمومی: برنامه‌های آموزشی و اطلاع‌رسانی در مورد علائم، علل و پیشگیری از یائسگی زودرس توسط دکتر زنان تهران باعث تشویق به انجام اقدامات پیشگیرانه و رعایت مراقبت‌های بهداشتی می‌شود.
  • طراحی شهری مبتنی بر سلامت: ایجاد فضاهای عمومی سالم و دسترسی آسان به امکانات ورزشی، فضای سبز و محیط‌های آرامش‌بخش کاهش استرس و تقویت سلامت عمومی را در پی خواهد داشت.
  • ضرورت غربالگری زودهنگام: برگزاری برنامه‌های غربالگری و بررسی وضعیت سلامت هورمونی در زنان زیر نظر دکتر زنان تهران به شناسایی و درمان زودهنگام مشکلات هورمونی کمک می‌کند. غربالگری‌هایی مانند اندازه‌گیری سطح هورمون‌ها و بررسی تاریخچه پزشکی زنان خطر یائسگی زودرس را کاهش می‌دهد.
یائسگی زودرس و زندگی مدرن؛ تهدیدی خاموش برای زنان شهرنشین
یائسگی زودرس چالشی جدی برای زنان است که به‌ویژه در جوامع شهری به‌دلیل سبک زندگی و عوامل محیطی شایع‌تر شده است. این وضعیت، علاوه‌بر تاثیرات جسمی و روانی، پیامدهای اجتماعی و اقتصادی هم به همراه دارد. برای پیشگیری از این خطر، اصلاح سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، مدیریت استرس و پرهیز از عادات مضر ضروری است. همچنین، اعمال برخی سیاست‌گذاری‌ها در سطح کلان‌تر مانند غربالگری زودهنگام و افزایش آگاهی عمومی کمک‌کننده خواهد بود. در مجموع، یائسگی زودرس باید به‌عنوان "زنگ بیدار باش" برای زنان شهرنشین در نظر گرفته شود تا با آگاهی و اقدامات پیشگیرانه از سلامت خود محافظت کنند. مراجعه به‌موقع به دکتر زنان می‌تواند اولین قدم در پیشگیری از ابتلا به این عارضه باشد. با مراجعه به سایت دکتردکتر و بهره‌مندی از نوبت دهی اینترنتی دکتر زنان در تهران می‌توانید از انواع خدمات آنلاین و حضوری این متخصص برخوردار شوید.]]>  
تحقیقات نشان می‌دهند که مدیریت استرس، تغذیه سالم، ورزش منظم و کاهش مواجهه با آلاینده‎ها می‌توانند به حفظ سلامت هورمونی زنان کمک کنند. در این مقاله، به بررسی علل، پیامدها و راهکار‌های مقابله‌ با یائسگی زودرس می‌پردازیم.


[عکس: 20077dbe-e28c-4942-bf89-23023986f2fa.jpg]


یائسگی زودرس چیست؟
یائسگی زودرس به قطع دائمی قاعدگی قبل از 40 سالگی گفته می‌شود که ناشی از کاهش عملکرد تخمدان‌ها و کاهش تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. این وضعیت ممکن است به‌طور طبیعی یا در اثر عوامل پزشکی مانند جراحی تخمدان، شیمی‌درمانی، پرتودرمانی، بیماری‌های خودایمنی یا مشکلات ژنتیکی ایجاد شود.
فرد مبتلا به یائسگی زودرس علائمی همچون قطع یا نامنظم شدن قاعدگی، گرگرفتگی، تعریق شبانه، خشکی واژن، کاهش میل جنسی، نوسانات خلقی، خستگی و مشکلات حافظه را تجربه خواهد کرد. این وضعیت می‎تواند پیامدهای بلندمدتی مانند افزایش خطر پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، کاهش باروری و تغییرات متابولیکی را به همراه داشته باشد.
نگاهی به آمار: افزایش شیوع در زنان شهرنشین
شیوع یائسگی زودرس در زنان شهرنشین نسبت به زنان روستایی در سال‌های اخیر افزایش یافته است. تحقیقات و مطالعات نشان‌ می‌دهند که زنان در مناطق شهری به دلیل عوامل محیطی، اجتماعی و اقتصادی بیشتر در معرض این پدید قرار دارند. طبق نظر دکتر زنان تهران، استرس‌های زندگی شهری، آلودگی‌های محیطی و شیوه زندگی نادرست از جمله عواملی هستند که به‌طور مستقیم بر سلامت هورمونی زنان تاثیر گذاشته‌اند. آمارها نشان می‌دهند که در برخی از شهرهای بزرگ مانند تهران، درصد زنان دچار یائسگی زودرس، بیشتر از مناطق روستایی است.
از نظر جهانی، طبق گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود 1 درصد از زنان در سراسر دنیا دچار یائسگی زودرس می‌شوند. در کشورهای پیشرفته مانند ایالات متحده هم، با افزایش آلودگی‌های محیطی، تغییرات در سبک زندگی و استرس‌های ناشی از زندگی شهری، شیوع یائسگی زودرس در زنان شهری نسبت به زنان روستایی بیشتر است.
تاثیر زندگی شهری؛ چگونه کلان‌شهرها ریسک را افزایش می‌دهند؟
زندگی در کلان‌شهرها تاثیرات زیادی بر سلامت جسمی و روانی افراد می‌گذارد. یکی از این تاثیرات، افزایش ریسک یائسگی زودرس در زنان است. عوامل مختلفی در این زمینه نقش دارند که در ادامه به برخی از مهم‌ترین علل می‌پردازیم:
  • استرس و فشار های روانی: زندگی در محیط‌های شلوغ، پرترافیک و پرسرعت مانند کلان‌شهر‌ها منجر به افزایش سطح استرس خواهد شد. این استرس مزمن سیستم هورمونی بدن را تحت تاثیر قرار داده و با افزایش تولید هورمون‌هایی چون کورتیزول، به زودرس شدن یائسگی کمک می‌کند. برای جلوگیری و کاهش تاثیرات استرس بر هورمون‌ها، مشاوره با دکتر زنان تهران مفید خواهد بود.
  • آلودگی هوا: تحقیقات نشان داده که آلودگی هوا تاثیر منفی بر سیستم هورمونی بدن داشته و مشکلات سلامتی مانند اختلالات هورمونی، کاهش باروری و یائسگی زودرس را به دنبال خواهد داشت.
  • سبک زندگی ناسالم: زندگی شهری معمولا با سبک زندگی بی‌تحرک، رژیم غذایی ناسالم و ساعات طولانی کار همراه است. این عوامل موجب اختلالات هورمونی و در نتیجه افزایش احتمال یائسگی زودرس می‌شوند. برای اصلاح سبک زندگی و حفظ سلامت، مراجعه به دکتر زنان تهران می‌تواند راه حل مناسبی باشد.
  • کمبود خواب: در شهرهای بزرگ، به‌علت مشغله کاری و فکری بیشتر، کیفیت خواب افراد کاهش می‌یابد که این عوامل بر سلامت تخمدان‌ها و چرخه قاعدگی تاثیر منفی می‌گذارند.
  • مصرف دخانیات: سیـ ـگار کشیدن یکی از عوامل اصلی برای تسریع روند یائسگی زودرس در بدن است. مصرف دخانیات موجب کاهش سطح استروژن در بدن می‌شود که هورمون اصلی برای تنظیم چرخه قاعدگی و عملکرد تخمدان‌ها است. مواد شیمیایی موجود در دود سیـ ـگار به تخمدان‌ها آسیب رسانده و روند طبیعی پیری تخمدان‌ها را تسریع می‌کنند.
  • تغذیه ناسالم: رژیم غذایی غنی از چربی‌های اشباع‌شده، قند و مواد افزودنی می‌تواند تاثیر منفی روی سیستم هورمونی بدن داشته باشد. تغذیه نادرست موجب افزایش وزن، افزایش التهاب و اختلال در عملکرد هورمون‌ها می‌شود که می‌تواند بر تخمدان‌ها و عملکرد هورمونی تاثیر بگذارد. همچنین، مواد مغذی مورد نیاز بدن که در رژیم‌های غذایی ناسالم معمولا کمبود دارند، می‌تواند بر سلامت تخمدان‎ها و زمان وقوع یائسگی تاثیر منفی بگذارد.

[عکس: d4e62d83-a522-4aad-850e-66ca69e9fcb4.jpg]


مطالعات علمی که زنگ خطر را به صدا درآورده‌اند
یائسگی زودرس یکی از موضوعات جدی بهداشتی است که در مطالعات علمی اخیر مورد توجه قرار گرفته است. طبق برخی از مطالعات و پژوهش‌های اپیدمیولوژیک، فاکتورهای ژنتیکی، محیطی و حتی سبک زندگی نقش مهمی در بروز یائسگی زودرس دارند. دکتر زنان تهران در این زمینه معتقدند که «یائسگی زودرس می‌تواند به دلیل استرس‌های مزمن، رژیم غذایی نامناسب یا اختلالات هورمونی رخ دهد. این پدیده علاوه‌بر تاثیرات فیزیولوژیک، می‌تواند به سلامت روانی و کیفیت زندگی زنان هم آسیب برساند.»
همچنین، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که عوامل محیطی نظیر آلودگی هوا و تغییرات هورمونی ناشی از مواد شیمیایی در محصولات بهداشتی و مواد غذایی نیز به شروع یائسگی زودرس کمک خواهند کرد. برخی از نهادهای بهداشتی بین‌المللی مانند سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داده‌اند که نیاز به تحقیقات بیشتر در این زمینه ضروری است تا با یافتن علت‌های دقیق‌تر، پیشگیری‌های موثرتری انجام شوند.
متخصصان غدد در این خصوص به اهمیت تشخیص زودهنگام و پیشگیری درمان‌های هورمونی اشاره می‌کنند. به گفته برخی دکترها «اگر یائسگی زودرس به درستی مدیریت نشود، می‌تواند به بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و مشکلات روانی منجر شود». بنابراین، پیشگیری و مدیریت این وضعیت از اهمیت بالایی برخوردار است و ضروری است که زنان به علائم اولیه توجه داشته باشند و از مشاوره متخصص بهره‌مند شوند.
پیامدهایی فراتر از ناباروری
یائسگی زودرس تنها به ناباروری محدود نمی‌شود و پیامدهای متعددی دارد. کاهش سطح هورمون‌ها در این دوران، تاثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی زنان بر جای می‌گذارد. در ادامه این مقاله به بررسی پیامدهای سلامتی و اجتماعی این موضوع می‌پردازیم.
خطرات بلندمدت برای سلامت
خطرات بلندمدت یائسگی زودرس برای سلامتی شامل چندین مشکل جدی است که تاثیرات قابل توجهی روی کیفیت زندگی زنان دارد. این خطرات شامل موارد زیر هستند:
  • بیماری‌های قلبی و عروقی: کاهش سطح هورمون‌ استروژن پس از یائسگی زودرس خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. زیرا استروژن نقش محافظتی در برابر این بیماری‌ها دارد.
  • پوکی استخوان: کاهش استروژن به سرعت باعث کاهش تراکم استخوان‌ها می‌شود که می‌تواند منجر به پوکی استخوان و افزایش خطر شکستگی‌ها در طول زمان شود.
  • مشکلات روانی: یائسگی زودرس به اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر منجر می‌شود؛ زیرا تغییرات هورمونی تاثیرات مستقیم روی وضعیت روانی و عاطفی فرد می‌گذارد.
  • کاهش میل جنسی و اختلالات جنسی: کمبود استروژن باعث خشکی واژن، درد در طول رابطه جنسی و کاهش میل جنسی می‌شود. این مشکلات، روابط زناشویی و کیفیت زندگی جنسی زنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
  • اختلالات شناختی: برخی از زنان پس از یائسگی زودرس ممکن است با مشکلات حافظه و تمرکز روبه‌رو شوند.
برای مدیریت این مشکلات، مشاوره با دکتر زنان تهران و متخصصان غدد مفید خواهد بود.
پیامدهای اجتماعی و اقتصادی
یائسگی زودرس، نه‌تنها پیامدهای سلامتی بلکه پیامدهای اجتماعی و اقتصادی نیز به همراه دارد. در ادامه به برخی از این پیامد‌ها می‌پردازیم:
  • تاثیر بر روابط خانوادگی: یائسگی زودرس می‎تواند بر روابط زناشویی و خانوادگی تاثیر منفی بگذارد. مشکلاتی نظیر کاهش میل جنسی، خشکی واژن و درد در طول رابطه جنسی باعث کاهش رضایت جنسی و فاصله گرفتن زوج‌ها از یکدیگر می‌شود.
  • تاثیر بر نقش‌های اجتماعی زنان: گاهی، زنان مبتلا به یائسگی زودرس به‌دلیل مشکلات جسمی و روانی ناشی از این وضعیت، از فعالیت‌های اجتماعی، شغلی و خانوادگی خود دور می‌شوند. این مسئله به کاهش مشارکت اجتماعی و احساس انزوای فرد منجر خواهد شد.
  • تاثیر بر سلامت روانی و اجتماعی: مشکلات روانی مانند اضطراب، افسردگی و احساس از دست داد اعتمادبه‌نفس، انزوای اجتماعی، کاهش توانایی‌های فرد در برقراری روابط اجتماعی و حتی مشکلاتی در محل کار را به دنبال خواهد داشت.
  • هزینه‌های درمانی: زنان مبتلا به یائسگی زودرس نیاز به درمان‌های خاصی، از جمله درمان‌های هورمونی، مشاوره روان‌شناختی، داروهای تقویت کننده میل جنسی و مراقبت‌های بهداشتی برای مدیریت مشکلات جسمی دارند. این درمان‌ها هزینه‌های اقتصادی زیادی را به فرد و سیستم بهداشتی تحمیل می‌کنند.
  • کاهش توانایی‌های شغلی: گاهی، بسیاری از زنان به‌دلیل مشکلات جسمی و روانی ناشی از یائسگی نمی‌توانند به‌طور کامل به وظایف شغلی خود بپردازند. این مسئله، باعث کاهش بهره‌وری شغلی، افزایش روزهای غیبت از محل کار و کاهش درآمدهای فردی خواهد شد.
پیشگیری و راهکار؛ چه می‌توان کرد؟
پیشگیری از یائسگی زودرس ممکن است به‌طور کامل ممکن نباشد، اما اقدامات مختلفی خطر آن را کاهش می‌دهند. برخی از این اقدامات شامل حفظ سبک زندگی سالم و پرهیز از مصرف دخانیات است. مشاوره با پزشک یا دکتر زنان تهران برای شناسایی و درمان مشکلات هورمونی نیز می‌تواند در پیشگیری و مدیریت یائسگی زودرس موثر باشد. در ادامه، به برخی از این راهکارها می‌پردازیم.
تغییرات سبک زندگی
برای کاهش احتمال یائسگی زودرس، تغییرات در سبک زندگی و حفظ سبک زندگی سالم بسیار موثر خواهند بود. برخی از این تغییرات از این قرار هستند:
  • تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ حفظ سلامت هورمونی را به دنبال دارد.
  • ورزش منظم: فعالیت بدنی منظم به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و استرس را کاهش می‌دهد.
  • مدیریت استرس: تکنینک‌های مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق و روش‌های آرام‌سازی به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی کمک می‌کنند.
  • پرهیز از مصرف سیـ ـگار و الکل: مصرف دخانیات و الکل روند یائسگی را تسریع کرده و سلامت عمومی بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
  • خواب کافی: خواب کافی و با کیفیت برای تنظیم هورمون‌ها و حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است.

[عکس: 6c72d480-cf6d-458a-8e6a-2ab08e0d9567.jpg]


اقدامات لازم در سطح سیاست‌گذاری سلامت
برای کاهش خطر ابتلا به یائسگی زودرس و مدیریت بهتر آن، اقدامات لازم در سطح سیاست‌گذاری سلامت می‌تواند شامل موارد زیر باشند:
  • افزایش آگاهی عمومی: برنامه‌های آموزشی و اطلاع‌رسانی در مورد علائم، علل و پیشگیری از یائسگی زودرس توسط دکتر زنان تهران باعث تشویق به انجام اقدامات پیشگیرانه و رعایت مراقبت‌های بهداشتی می‌شود.
  • طراحی شهری مبتنی بر سلامت: ایجاد فضاهای عمومی سالم و دسترسی آسان به امکانات ورزشی، فضای سبز و محیط‌های آرامش‌بخش کاهش استرس و تقویت سلامت عمومی را در پی خواهد داشت.
  • ضرورت غربالگری زودهنگام: برگزاری برنامه‌های غربالگری و بررسی وضعیت سلامت هورمونی در زنان زیر نظر دکتر زنان تهران به شناسایی و درمان زودهنگام مشکلات هورمونی کمک می‌کند. غربالگری‌هایی مانند اندازه‌گیری سطح هورمون‌ها و بررسی تاریخچه پزشکی زنان خطر یائسگی زودرس را کاهش می‌دهد.
یائسگی زودرس و زندگی مدرن؛ تهدیدی خاموش برای زنان شهرنشین
یائسگی زودرس چالشی جدی برای زنان است که به‌ویژه در جوامع شهری به‌دلیل سبک زندگی و عوامل محیطی شایع‌تر شده است. این وضعیت، علاوه‌بر تاثیرات جسمی و روانی، پیامدهای اجتماعی و اقتصادی هم به همراه دارد. برای پیشگیری از این خطر، اصلاح سبک زندگی مانند تغذیه سالم، ورزش، مدیریت استرس و پرهیز از عادات مضر ضروری است. همچنین، اعمال برخی سیاست‌گذاری‌ها در سطح کلان‌تر مانند غربالگری زودهنگام و افزایش آگاهی عمومی کمک‌کننده خواهد بود. در مجموع، یائسگی زودرس باید به‌عنوان "زنگ بیدار باش" برای زنان شهرنشین در نظر گرفته شود تا با آگاهی و اقدامات پیشگیرانه از سلامت خود محافظت کنند. مراجعه به‌موقع به دکتر زنان می‌تواند اولین قدم در پیشگیری از ابتلا به این عارضه باشد. با مراجعه به سایت دکتردکتر و بهره‌مندی از نوبت دهی اینترنتی دکتر زنان در تهران می‌توانید از انواع خدمات آنلاین و حضوری این متخصص برخوردار شوید.]]> <![CDATA[یک اختلال نگران‌کننده؛ خانوم، داری مرد میشی!]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%9B-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%85%D8%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C%D8%B4%DB%8C Sun, 22 May 2022 23:35:00 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%9B-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%85%D8%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C%D8%B4%DB%8C برترین‌ها: ریزش موی سر، افزایش مو‌های زائد و بروز آکنه سه علامت نگران‌کننده و اعصاب خردکن برای تمام خانم‌ها به شمار می‌آید؛ چراکه از همه چیز مهم‌تر زیبایی آن‌ها را تهدید می‌کند!
جدا از مسئله زیبایی، این علائم می‌تواند با بی‌نظمی قاعدگی و حتی گاهی نازایی نیز همراه باشد. اما اصلا چرا چنین علائمی در بدن خانم‌ها بروز پیدا می‌کند؟ اختلالات هورمونی و بالا رفتن میزان هورمون‌های مردانه در بدن خانم‌هاست.

[عکس: file.jpg]

حال اگر کنجکاو شده‌اید که بدانید چرا هورمون‌های مردانه در بدن یک خانم افزایش پیدا می‌کند و چگونه می‌توان این اختلالات هورمونی را درمان کرد، این مطلب را بخوانید.

هورمون‌ها به هم می‌ریزند اگر...
برای اینکه تعادل هورمون‌ها در بدن یک خانم حفظ شود، هیپوتالاموس و هیپوفیز مغز و تخمدان‌ها باید عملکرد صحیحی داشته باشند بدین ترتیب GnRH از هیپوتالاموس ترشح شده و باعث ترشح هورمون‌های FSH و LH می‌شود. این هورمون‌ها نیز تخمدان‌ها را تحریک می‌کنند.
به این صورت است که هر ماه یک تخمک آزاد می‌شود، مخاط رحم پرورش پیدا می‌کند و بعد دچار ریزش می‌شود. این مراحل، فیزیولوژی طبیعی عادت ماهانه را تشکیل می‌دهد، اما گاهی اوقات بعضی بیماری‌ها این فیزیولوژی را دچار اختلال می‌کند که شایع‌ترین آن‌ها بیماری‌های تخمدان به‌خصوص سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است. بیماری‌های تیروئید نیز چه به صورت کم‌کاری و چه پرکاری معمولا خود را با اختلالات در عادت ماهانه نشان می‌دهد.
در کم‌کاری‌های تیروئید معمولا خونریزی‌های عادت ماهانه زیاد شده یا عادت ماهانه خیلی مکرر می‌شود. اما در پرکاری‌های تیروئید خونریزی‌های ماهانه یا قطع می‌شوند یا حجم آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. یکی دیگر از دلایل اختلالات هورمونی در خانم‌ها بالا بودن هورمون پرولاکتین است که می‌تواند ناشی از وجود یک تومور خوش‌خیم به نام پرولاکتینوما در هیپوفیز باشد. اختلالات غده فوق کلیه نیز می‌تواند تعادل هورمون‌ها را در بدن خانم‌ها به هم بزند. درواقع از لایه داخلی غشر فوق کلیه، هورمون‌های آندروژن یا مردانه ترشح می‌شود که اگر سطح آن‌ها بالا برود، عادت ماهانه و تعادل هورمونی دچار اختلال می‌شود.


[عکس: file.jpg]]]> برترین‌ها: ریزش موی سر، افزایش مو‌های زائد و بروز آکنه سه علامت نگران‌کننده و اعصاب خردکن برای تمام خانم‌ها به شمار می‌آید؛ چراکه از همه چیز مهم‌تر زیبایی آن‌ها را تهدید می‌کند!
جدا از مسئله زیبایی، این علائم می‌تواند با بی‌نظمی قاعدگی و حتی گاهی نازایی نیز همراه باشد. اما اصلا چرا چنین علائمی در بدن خانم‌ها بروز پیدا می‌کند؟ اختلالات هورمونی و بالا رفتن میزان هورمون‌های مردانه در بدن خانم‌هاست.

[عکس: file.jpg]

حال اگر کنجکاو شده‌اید که بدانید چرا هورمون‌های مردانه در بدن یک خانم افزایش پیدا می‌کند و چگونه می‌توان این اختلالات هورمونی را درمان کرد، این مطلب را بخوانید.

هورمون‌ها به هم می‌ریزند اگر...
برای اینکه تعادل هورمون‌ها در بدن یک خانم حفظ شود، هیپوتالاموس و هیپوفیز مغز و تخمدان‌ها باید عملکرد صحیحی داشته باشند بدین ترتیب GnRH از هیپوتالاموس ترشح شده و باعث ترشح هورمون‌های FSH و LH می‌شود. این هورمون‌ها نیز تخمدان‌ها را تحریک می‌کنند.
به این صورت است که هر ماه یک تخمک آزاد می‌شود، مخاط رحم پرورش پیدا می‌کند و بعد دچار ریزش می‌شود. این مراحل، فیزیولوژی طبیعی عادت ماهانه را تشکیل می‌دهد، اما گاهی اوقات بعضی بیماری‌ها این فیزیولوژی را دچار اختلال می‌کند که شایع‌ترین آن‌ها بیماری‌های تخمدان به‌خصوص سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است. بیماری‌های تیروئید نیز چه به صورت کم‌کاری و چه پرکاری معمولا خود را با اختلالات در عادت ماهانه نشان می‌دهد.
در کم‌کاری‌های تیروئید معمولا خونریزی‌های عادت ماهانه زیاد شده یا عادت ماهانه خیلی مکرر می‌شود. اما در پرکاری‌های تیروئید خونریزی‌های ماهانه یا قطع می‌شوند یا حجم آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. یکی دیگر از دلایل اختلالات هورمونی در خانم‌ها بالا بودن هورمون پرولاکتین است که می‌تواند ناشی از وجود یک تومور خوش‌خیم به نام پرولاکتینوما در هیپوفیز باشد. اختلالات غده فوق کلیه نیز می‌تواند تعادل هورمون‌ها را در بدن خانم‌ها به هم بزند. درواقع از لایه داخلی غشر فوق کلیه، هورمون‌های آندروژن یا مردانه ترشح می‌شود که اگر سطح آن‌ها بالا برود، عادت ماهانه و تعادل هورمونی دچار اختلال می‌شود.


[عکس: file.jpg]]]> <![CDATA[چرا نصب عابر پد بهداشتی برای بانوان خوشحالمان کرد؟]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D9%BE%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D8%9F Tue, 02 Nov 2021 01:26:15 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D9%BE%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D8%9F جنسیت زده و مردسالار که زن را جنس دوم فرض می‌کنند، حتی خصوصیات فیزیولوژی و سخن از محصولات مرتبط با آن نیز «تابو» محسوب می‌شود، «عادت ماهیانه زنان» یا به‌اصطلاح «قاعدگی» مثال روشنی از این ماجراست. عرف جامعه عادت ماهیانه زنان و محصولات مرتبط با آن از جمله «پدبهداشتی» را آن‌قدر تابو دانسته که حتی برخی سخن گفتن از آن را خلاف عفت عمومی می‌دانند که باید در هنگام خرید نوار بهداشتی در معرض دید قرار نگیرد و در نایلون مشکی قرار داده شود. نگاه‌های منفی به قاعدگی زنان و محصولات مرتبط با آن تا جایی است که برخی آن را درد پنهان زنانـ ـگی می‌دانند.

[عکس: 2720680_312.jpg]
این نگاه منفی چرخه طبیعی خونریزی ماهیانه که در بدن زنان رخ می‌دهد، باعث شده اغلب زنان ایرانی در خرید محصولات بهداشتی مرتبط با قاعدگی نوعی از شرم و دلهره را تجربه کنند، به‌نحوی‌که شاید بتوان ادعا کرد استرس و شرم در خرید نوار بهداشتی تجربه مشترک تمام زنان و دختران ایرانی است. هنوز زنانی هستند که هنگام بروز این سیکل طبیعی احساس شرمندگی می‌کنند و آن را مخفی می‌کنند. برخی از زنان خودشان را در این دوران «نجس» تلقی می‌کنند و با اصطلاحات نادرست، باعث تحقیر خودشان می‌شوند؛ حتی زنی پایان دوره قاعدگی خود را «پاک شدن» می‌دانند. بعضی نیز از اصطلاحات نادرست برای این دوره طبیعی استفاده می‌کنند.
گاه حتی در فضای مجازی یا صحبت کردن روزمره شاهد تمسخر زنان در این دوره هستیم؛ مانند جوک‌های تمسخرآمیزی که در این زمینه شنیده می‌شود. ناگفته پیداست این نوع نگاه فرایند طبیعی زنان نه‌تن‌ها برای زنان آزارنده و مانع رشد است که مردان را نیز درگیر آموزش‌های توأم با تعصب و تبعیض می‌کند. مثلاً مانع صمیمیت پدر با دختر و مانع درک مردان از همسرانشان و تشدید نابرابری جنسیتی می‌شود.
نصب عابرپد در مکان‌های عمومی
در چند سال اخیر فعالان اجتماعی و حقوق زن تلاش زیادی برای مقابله با تابوانگاری این موضوع انجام داده‌اند. با تلاش فعالان حقوق زنان و مسئولان بهداشتی برای مقابله با تابو شمردن قاعدگی زنان و برخورد با آن به‌عنوان یک وضعیت شرم‌آور که باید پنهان نگه‌داشته شود، اکنون وضعیت تا حدودی بهتر شده است و ماحصل این تلاش‌ها به‌صورت اقدامات عملی در جامعه دیده می‌شود.
یکی از اقدامات قابل‌توجه در این حوزه نصب «عابرپد» در برخی از مناطق تهران است. به‌تازگی تصویری در فضای مجازی منتشرشده که نشان می‌دهد در اقدامی متفاوت، مجموعه باغ کتاب تهران در کنار سرویس بهداشتی بانوان، دستگاه عابرپد را برای دریافت پد دوران قاعدگی در دسترس مراجعه‌کنندگان قرار داده است. عابرپد واژه جدیدی است که به‌تازگی به فرهنگ لغات فارسی اضافه شده. عابرپد در واقع به دستگاه‌های خودپردازی گفته می‌شود که به‌جای پول، پد‌های بهداشتی بانوان را در سرویس بهداشتی مکان‌های عمومی مثل مترو، سینم ا و … به فروش می‌رساند و به‌تازگی در برخی ایستگاه‌های عمومی متروی تهران نیز مشاهده شده است.
[عکس: 2720677_635.jpg]
این ابتکار برای نیاز فوری و اضطراری برخی زنان در هنگام شروع سیکل ماهانه خود در معابر عمومی اندیشیده و با استقبال کاربران فضای مجازی نیز مواجه شده است. نصب عابرپد در مکان عمومی گام بزرگی برای مقابله با تابوشکنی قاعدگی در ایران است؛ اما بااین‌حال بیم آن می‌رود که این اقدام با واکنش منفی گروه‌های موسوم به ارزشی مواجه شود و ازآنجاکه در حال حاضر قدرت در دست محافظه‌کاران است، آنان بتوانند اهداف خود را پیش ببرند و از نصب این دستگاه‌ها در مکان‌های عمومی جلوگیری کنند.
تابوپنداری قاعدگی موضوعی جهانی
البته فقط در ایران نیست که موضوع قاعدگی زنان تابو است. در بسیاری از کشور‌ها به‌ویژه کشور‌های جهان سوم و توسعه‌نیافته این نگاه وجود دارد. به‌نحوی که در تقویم جهانی برای مقابله با این موضوع یک روز به این عنوان نام‌گذاری شده است. در سال ۲۰۱۴ یک سازمان غیردولتی فعال در زمینه بهداشت زنان در آلمان به نام واش یونایتد ۲۸ مه را به نام روز جهانی بهداشت قاعدگی نام‌گذاری کرد تا جهان به این بهانه برای گسترش آگاهی درباره بهداشت دوران قاعدگی، کمک به بهبود شرایط و از بین بردن تابوی قاعدگی بسیج شوند.
[عکس: 2720681_542.jpg]
انتخاب روز ۲۸ پنجمین ماه سال میلادی یعنی ماه مه، اقدامی نمادین درباره متوسط سیکل قاعدگی و دوران خونریزی زنان بوده است. هر سیکل قاعدگی که - از اولین روز قاعدگی تا اولین روز خونریزی دوره بعد محاسبه می‌شود- به‌طور متوسط ۲۸ روز طول می‌کشد. سیکل قاعدگی طبیعی بین ۲۶ تا ۳۵ روز متغیر است. متوسط مدت‌زمان خونریزی قاعدگی معمولاً بین سه تا پنج روز است. علاوه بر تلاش سازمان‌های بهداشتی، هنر و هنرمندان نیز به کمک تابوشکنی از قاعدگی زنان آمده است.
همین امسال، جایزه اسکار بهترین مستند کوتاه به فیلمی درباره «قاعدگی زنان در هند» به رایکا زهتابچی، سینم اگر آمریکایی-ایرانی‎الاصل اهدا شد. مهناز افشار ، بازیگر سینم ا در جریان زلزله کرمانشاه، در پستی اظهار داشته بود که یکی از اقلام موردنیاز زلزله‌زدگان نوار بهداشتی هست و این چالش سانسور شدنی نیست. این پست در زمان خودش تابوشکنی بزرگی محسوب می‌شد جوری که حتی با واکنش تند کیهان روبه‌رو شد.
بدیهی است سخن گفتن از قاعدگی زنان به‌عنوان یک سیکل و فرآیند طبیعی نباید تابو باشد. آگاهی، حق همه است و باید خانواده و نهاد‌های مربوطه این آگاهی را در اختیار جامعه قرار دهند تا زنان و مردان زندگی سالم‌تر و بهتری در کنار تفاوت‌های زیستی و بیولوژیکی که با یکدیگر دارند داشته باشند، بدون تردید ناآگاهی و سکوت در برابر باور‌های غلط سلامت جامعه را به مخاطره می‌اندازد. البته شکستن چنین تابویی با قدمت تاریخی چند هزارساله، بسیار دشوار است، اما گامی هرچند کوچک غنیمت است برای فریاد زدن ظلمی که از بروز این رویداد زیستی بر زنان رفته و می‌رود.]]> جنسیت زده و مردسالار که زن را جنس دوم فرض می‌کنند، حتی خصوصیات فیزیولوژی و سخن از محصولات مرتبط با آن نیز «تابو» محسوب می‌شود، «عادت ماهیانه زنان» یا به‌اصطلاح «قاعدگی» مثال روشنی از این ماجراست. عرف جامعه عادت ماهیانه زنان و محصولات مرتبط با آن از جمله «پدبهداشتی» را آن‌قدر تابو دانسته که حتی برخی سخن گفتن از آن را خلاف عفت عمومی می‌دانند که باید در هنگام خرید نوار بهداشتی در معرض دید قرار نگیرد و در نایلون مشکی قرار داده شود. نگاه‌های منفی به قاعدگی زنان و محصولات مرتبط با آن تا جایی است که برخی آن را درد پنهان زنانـ ـگی می‌دانند.

[عکس: 2720680_312.jpg]
این نگاه منفی چرخه طبیعی خونریزی ماهیانه که در بدن زنان رخ می‌دهد، باعث شده اغلب زنان ایرانی در خرید محصولات بهداشتی مرتبط با قاعدگی نوعی از شرم و دلهره را تجربه کنند، به‌نحوی‌که شاید بتوان ادعا کرد استرس و شرم در خرید نوار بهداشتی تجربه مشترک تمام زنان و دختران ایرانی است. هنوز زنانی هستند که هنگام بروز این سیکل طبیعی احساس شرمندگی می‌کنند و آن را مخفی می‌کنند. برخی از زنان خودشان را در این دوران «نجس» تلقی می‌کنند و با اصطلاحات نادرست، باعث تحقیر خودشان می‌شوند؛ حتی زنی پایان دوره قاعدگی خود را «پاک شدن» می‌دانند. بعضی نیز از اصطلاحات نادرست برای این دوره طبیعی استفاده می‌کنند.
گاه حتی در فضای مجازی یا صحبت کردن روزمره شاهد تمسخر زنان در این دوره هستیم؛ مانند جوک‌های تمسخرآمیزی که در این زمینه شنیده می‌شود. ناگفته پیداست این نوع نگاه فرایند طبیعی زنان نه‌تن‌ها برای زنان آزارنده و مانع رشد است که مردان را نیز درگیر آموزش‌های توأم با تعصب و تبعیض می‌کند. مثلاً مانع صمیمیت پدر با دختر و مانع درک مردان از همسرانشان و تشدید نابرابری جنسیتی می‌شود.
نصب عابرپد در مکان‌های عمومی
در چند سال اخیر فعالان اجتماعی و حقوق زن تلاش زیادی برای مقابله با تابوانگاری این موضوع انجام داده‌اند. با تلاش فعالان حقوق زنان و مسئولان بهداشتی برای مقابله با تابو شمردن قاعدگی زنان و برخورد با آن به‌عنوان یک وضعیت شرم‌آور که باید پنهان نگه‌داشته شود، اکنون وضعیت تا حدودی بهتر شده است و ماحصل این تلاش‌ها به‌صورت اقدامات عملی در جامعه دیده می‌شود.
یکی از اقدامات قابل‌توجه در این حوزه نصب «عابرپد» در برخی از مناطق تهران است. به‌تازگی تصویری در فضای مجازی منتشرشده که نشان می‌دهد در اقدامی متفاوت، مجموعه باغ کتاب تهران در کنار سرویس بهداشتی بانوان، دستگاه عابرپد را برای دریافت پد دوران قاعدگی در دسترس مراجعه‌کنندگان قرار داده است. عابرپد واژه جدیدی است که به‌تازگی به فرهنگ لغات فارسی اضافه شده. عابرپد در واقع به دستگاه‌های خودپردازی گفته می‌شود که به‌جای پول، پد‌های بهداشتی بانوان را در سرویس بهداشتی مکان‌های عمومی مثل مترو، سینم ا و … به فروش می‌رساند و به‌تازگی در برخی ایستگاه‌های عمومی متروی تهران نیز مشاهده شده است.
[عکس: 2720677_635.jpg]
این ابتکار برای نیاز فوری و اضطراری برخی زنان در هنگام شروع سیکل ماهانه خود در معابر عمومی اندیشیده و با استقبال کاربران فضای مجازی نیز مواجه شده است. نصب عابرپد در مکان عمومی گام بزرگی برای مقابله با تابوشکنی قاعدگی در ایران است؛ اما بااین‌حال بیم آن می‌رود که این اقدام با واکنش منفی گروه‌های موسوم به ارزشی مواجه شود و ازآنجاکه در حال حاضر قدرت در دست محافظه‌کاران است، آنان بتوانند اهداف خود را پیش ببرند و از نصب این دستگاه‌ها در مکان‌های عمومی جلوگیری کنند.
تابوپنداری قاعدگی موضوعی جهانی
البته فقط در ایران نیست که موضوع قاعدگی زنان تابو است. در بسیاری از کشور‌ها به‌ویژه کشور‌های جهان سوم و توسعه‌نیافته این نگاه وجود دارد. به‌نحوی که در تقویم جهانی برای مقابله با این موضوع یک روز به این عنوان نام‌گذاری شده است. در سال ۲۰۱۴ یک سازمان غیردولتی فعال در زمینه بهداشت زنان در آلمان به نام واش یونایتد ۲۸ مه را به نام روز جهانی بهداشت قاعدگی نام‌گذاری کرد تا جهان به این بهانه برای گسترش آگاهی درباره بهداشت دوران قاعدگی، کمک به بهبود شرایط و از بین بردن تابوی قاعدگی بسیج شوند.
[عکس: 2720681_542.jpg]
انتخاب روز ۲۸ پنجمین ماه سال میلادی یعنی ماه مه، اقدامی نمادین درباره متوسط سیکل قاعدگی و دوران خونریزی زنان بوده است. هر سیکل قاعدگی که - از اولین روز قاعدگی تا اولین روز خونریزی دوره بعد محاسبه می‌شود- به‌طور متوسط ۲۸ روز طول می‌کشد. سیکل قاعدگی طبیعی بین ۲۶ تا ۳۵ روز متغیر است. متوسط مدت‌زمان خونریزی قاعدگی معمولاً بین سه تا پنج روز است. علاوه بر تلاش سازمان‌های بهداشتی، هنر و هنرمندان نیز به کمک تابوشکنی از قاعدگی زنان آمده است.
همین امسال، جایزه اسکار بهترین مستند کوتاه به فیلمی درباره «قاعدگی زنان در هند» به رایکا زهتابچی، سینم اگر آمریکایی-ایرانی‎الاصل اهدا شد. مهناز افشار ، بازیگر سینم ا در جریان زلزله کرمانشاه، در پستی اظهار داشته بود که یکی از اقلام موردنیاز زلزله‌زدگان نوار بهداشتی هست و این چالش سانسور شدنی نیست. این پست در زمان خودش تابوشکنی بزرگی محسوب می‌شد جوری که حتی با واکنش تند کیهان روبه‌رو شد.
بدیهی است سخن گفتن از قاعدگی زنان به‌عنوان یک سیکل و فرآیند طبیعی نباید تابو باشد. آگاهی، حق همه است و باید خانواده و نهاد‌های مربوطه این آگاهی را در اختیار جامعه قرار دهند تا زنان و مردان زندگی سالم‌تر و بهتری در کنار تفاوت‌های زیستی و بیولوژیکی که با یکدیگر دارند داشته باشند، بدون تردید ناآگاهی و سکوت در برابر باور‌های غلط سلامت جامعه را به مخاطره می‌اندازد. البته شکستن چنین تابویی با قدمت تاریخی چند هزارساله، بسیار دشوار است، اما گامی هرچند کوچک غنیمت است برای فریاد زدن ظلمی که از بروز این رویداد زیستی بر زنان رفته و می‌رود.]]> <![CDATA[تزریق ژل به نقطه جی چیست؟ مزایای تزریق G POINT]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%98%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87-%D8%AC%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-G-POINT Fri, 23 Apr 2021 23:07:10 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%98%D9%84-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%82%D8%B7%D9%87-%D8%AC%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-G-POINT [عکس: g-point-injection-3.jpg]
تزریق نقطه جی در زنان و افزایش میل جنسی 
همه چیز درباره تزریق G POINT یا ژل به نقطه جی
نقطه جی در زنان به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد و بخشی تاثیر گذار در ارگاسم می باشد. در صورت بروز برخی مشکلات مانند کاهش میل جنسی ممکن است تزریق ژل به نقطه جی راه کاری مناسب باشد؛ پس در ادامه جهت بررسی کامل تزریق G point، مزایا و مراقبت ها همراه ما باشید.
اهمیت نقطه جی و تزریق G POINT
نقطه جی برای بسیاری از خانم ها ناحیه ای حساس و تحریک کننده است که باعث لذت فراوانی می شود. این نقطه به صورت بخشی برآمده در واژن است که در صورت تحریک بیش از اندازه آن ممکن است نیاز به تخلیه ادرار را افزایش دهد.
 
البته ممکن است برخی افراد نیز در این محل هیچ احساسی نداشته باشند یا حتی چنین بخشی در واژن آنها وجود نداشته باشد. به همین دلیل اصلی ترین مسئله در رابطه با تزریق جی پوینت فهمیدن این موضوع است که نقطه جی دارید یا خیر
 
[عکس: g-point-injection-1.jpg]
پیدا کردن نقطه جی
 
پس از این مرحله نیز تشخیص دهید که این ناحیه برای شما لذت بخش است یا تاثیری آزار دهنده دارد. بدین منظور می توانید از مالش برای تحریک آن استفاده کنید. برای این کار انگشت سبابه را تا بند دوم وارد واژن کرده و سپس نقطه مورد نظر را با مالش دهید؛ ممکن است با انجام این کار نیاز به دستشویی رفتن ایجاد شود به همین علت توصیه می شود پیش از اقدامات لازم مثانه خود را خالی کنید.
 
عدم تحریک این ناحیه ممکن است از جمله عوامل بی میلی جنسی در زنان و به ارگاسم نرسیدن آن ها باشد به همین دلیل تزریق ژل به نقطه جی به عنوان عملی کم خطر، راه کار مناسبی است. البته تجویز قطعی با نظر پزشک صورت می گیرد و ممکن است برخی از دلایل زیر نیز در مشکل و تجویز دخیل باشند:
 
• آتروفی و خشکی واژن
• یائسگی
• اختلالات هورمونی
• ایجاد درد هنگام نزدیکی
• دخول دردناک
• بالا رفتن سن، افتادگی و شلی واژن]]> [عکس: g-point-injection-3.jpg]
تزریق نقطه جی در زنان و افزایش میل جنسی 
همه چیز درباره تزریق G POINT یا ژل به نقطه جی
نقطه جی در زنان به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش درد و بخشی تاثیر گذار در ارگاسم می باشد. در صورت بروز برخی مشکلات مانند کاهش میل جنسی ممکن است تزریق ژل به نقطه جی راه کاری مناسب باشد؛ پس در ادامه جهت بررسی کامل تزریق G point، مزایا و مراقبت ها همراه ما باشید.
اهمیت نقطه جی و تزریق G POINT
نقطه جی برای بسیاری از خانم ها ناحیه ای حساس و تحریک کننده است که باعث لذت فراوانی می شود. این نقطه به صورت بخشی برآمده در واژن است که در صورت تحریک بیش از اندازه آن ممکن است نیاز به تخلیه ادرار را افزایش دهد.
 
البته ممکن است برخی افراد نیز در این محل هیچ احساسی نداشته باشند یا حتی چنین بخشی در واژن آنها وجود نداشته باشد. به همین دلیل اصلی ترین مسئله در رابطه با تزریق جی پوینت فهمیدن این موضوع است که نقطه جی دارید یا خیر
 
[عکس: g-point-injection-1.jpg]
پیدا کردن نقطه جی
 
پس از این مرحله نیز تشخیص دهید که این ناحیه برای شما لذت بخش است یا تاثیری آزار دهنده دارد. بدین منظور می توانید از مالش برای تحریک آن استفاده کنید. برای این کار انگشت سبابه را تا بند دوم وارد واژن کرده و سپس نقطه مورد نظر را با مالش دهید؛ ممکن است با انجام این کار نیاز به دستشویی رفتن ایجاد شود به همین علت توصیه می شود پیش از اقدامات لازم مثانه خود را خالی کنید.
 
عدم تحریک این ناحیه ممکن است از جمله عوامل بی میلی جنسی در زنان و به ارگاسم نرسیدن آن ها باشد به همین دلیل تزریق ژل به نقطه جی به عنوان عملی کم خطر، راه کار مناسبی است. البته تجویز قطعی با نظر پزشک صورت می گیرد و ممکن است برخی از دلایل زیر نیز در مشکل و تجویز دخیل باشند:
 
• آتروفی و خشکی واژن
• یائسگی
• اختلالات هورمونی
• ایجاد درد هنگام نزدیکی
• دخول دردناک
• بالا رفتن سن، افتادگی و شلی واژن]]> <![CDATA[ازدواج در سن بالا و ناباروری‌های ناخواسته]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%88-%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87 Wed, 21 Apr 2021 13:11:02 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%88-%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87 برترین‌ها: در جوامع امروزی، مشکلات باروری به دلیل بالا رفتن سن ازدواج یا تمایل زوج به بچه‌دار شدن در سنین بالاتر، افزایش یافته است چرا که با افزایش سن زنان، به تدریج قدرت باروری کم می‌شود و ۵ تا ۱۰ سال قبل از یائسگی، به شدت نزول می‌کند.

مشکلات اقتصادی، سیاست‌های ضعیف جمعیتی دولت برای تشویق جوان‌ها به ازدواج و فرزندآوری و تغییر در نگرش فرهنگی نسل جوان، باعث شده است جوانان ایرانی دیگر مانند گذشته یا تمایل به ازدواج نداشته  باشند یا فرزندآوری را مانعی برای رسیدن به اهدافشان بدانند، مسئله‌ای که به طور مستقیم پیامد‌های منفی نظیر بالارفتن سن ازدواج، تجرد‌های اجباری، افزایش نرخ طلاق و رواج پدیده تک فرزندی را درجامعه به دنبال داشته است.


[عکس: 2588249_412.jpg]


کشور‌هایی که به لحاظ پزشکی پیشرفته محسوب می‌شوند، زنان بالای ۴۰ سال را هم به فرزندآوری تشویق می‌کنند. در ایران، اما فرزندآوری در سنین بالا با اما و اگر‌های زیادی ازسوی مسئولان بهداشتی روبه‌رو است و بر استرس مادران ایرانی افزوده است.]]> برترین‌ها: در جوامع امروزی، مشکلات باروری به دلیل بالا رفتن سن ازدواج یا تمایل زوج به بچه‌دار شدن در سنین بالاتر، افزایش یافته است چرا که با افزایش سن زنان، به تدریج قدرت باروری کم می‌شود و ۵ تا ۱۰ سال قبل از یائسگی، به شدت نزول می‌کند.

مشکلات اقتصادی، سیاست‌های ضعیف جمعیتی دولت برای تشویق جوان‌ها به ازدواج و فرزندآوری و تغییر در نگرش فرهنگی نسل جوان، باعث شده است جوانان ایرانی دیگر مانند گذشته یا تمایل به ازدواج نداشته  باشند یا فرزندآوری را مانعی برای رسیدن به اهدافشان بدانند، مسئله‌ای که به طور مستقیم پیامد‌های منفی نظیر بالارفتن سن ازدواج، تجرد‌های اجباری، افزایش نرخ طلاق و رواج پدیده تک فرزندی را درجامعه به دنبال داشته است.


[عکس: 2588249_412.jpg]


کشور‌هایی که به لحاظ پزشکی پیشرفته محسوب می‌شوند، زنان بالای ۴۰ سال را هم به فرزندآوری تشویق می‌کنند. در ایران، اما فرزندآوری در سنین بالا با اما و اگر‌های زیادی ازسوی مسئولان بهداشتی روبه‌رو است و بر استرس مادران ایرانی افزوده است.]]> <![CDATA[کبد چرب در زنان؛ این نشانه‌ها را جدی بگیرید]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9B-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF Sun, 18 Apr 2021 07:08:59 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9B-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF برترین‌ها: با توجه به تغییر در سبک زندگی انسان‌ها و افزایش استرس و بی‌تحرکی، بیماری‌های زیادی گریبانگیر انسان‌ها شده است. یکی از این بیماری‌ها کبد چرب است که از هر ۱۰ ایرانی سه نفر به آن مبتلا هستند. در این مطلب، قصد داریم به این بیماری بپردازیم. با ما همراه باشید.


[عکس: 2584728_184.jpg]

بیماری کبد چرب در زنان
به‌طور طبیعی در کبد هر انسانی چربی وجود دارد. اگر میزان چربی موجود در کبد به بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد برسد، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب افزایش می‌یابد. به‌طور میانگین در ۳۰ درصد افراد بالغ، احتمال ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب وجود دارد. زنان به دلیل تغییرات هورمونی، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به همین دلیل توجه به علائم کبد چرب در زنان اهمیت زیادی دارد.
کم‌تحرکی و خوردن غذا‌های ناسالم مانند فست‌فودها، ابتلا به دیابت، افرایش فشار خون و چاقی از عواملی هستند که ریسک ابتلا به کبد چرب را در زنان افزایش می‌دهد. احتمال بروز این بیماری در زنان ۴۰ تا ۶۰ ساله بیشتر است. بیماری کبد چرب غیرالکلی (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)، کبد چرب الکلی (Alcoholic Fatty Liver Disease) و سیروز کبدی، از شایع‌ترین عوارض بیماری کبد چرب در زنان به شمار می‌آیند.]]> برترین‌ها: با توجه به تغییر در سبک زندگی انسان‌ها و افزایش استرس و بی‌تحرکی، بیماری‌های زیادی گریبانگیر انسان‌ها شده است. یکی از این بیماری‌ها کبد چرب است که از هر ۱۰ ایرانی سه نفر به آن مبتلا هستند. در این مطلب، قصد داریم به این بیماری بپردازیم. با ما همراه باشید.


[عکس: 2584728_184.jpg]

بیماری کبد چرب در زنان
به‌طور طبیعی در کبد هر انسانی چربی وجود دارد. اگر میزان چربی موجود در کبد به بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد برسد، احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب افزایش می‌یابد. به‌طور میانگین در ۳۰ درصد افراد بالغ، احتمال ابتلا به بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب وجود دارد. زنان به دلیل تغییرات هورمونی، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به همین دلیل توجه به علائم کبد چرب در زنان اهمیت زیادی دارد.
کم‌تحرکی و خوردن غذا‌های ناسالم مانند فست‌فودها، ابتلا به دیابت، افرایش فشار خون و چاقی از عواملی هستند که ریسک ابتلا به کبد چرب را در زنان افزایش می‌دهد. احتمال بروز این بیماری در زنان ۴۰ تا ۶۰ ساله بیشتر است. بیماری کبد چرب غیرالکلی (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)، کبد چرب الکلی (Alcoholic Fatty Liver Disease) و سیروز کبدی، از شایع‌ترین عوارض بیماری کبد چرب در زنان به شمار می‌آیند.]]> <![CDATA[عدم تقارن [color=#ff0000]سینه[/color] در خانم‌ها؛ آیا خطرناک است؟]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D8%9B-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F Tue, 13 Apr 2021 06:40:04 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%D8%9B-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F در حالت طبیعی سینه بیشتر خانم‌ها از نظر اندازه، شکل و فرم با هم تفاوت‌های جزئی دارند. به همین خاطر تفاوت در سینه ‌ها یا نوک سینه معمولاً نشان دهنده مشکل خاصی نبوده و جای نگرانی نیست ولیکن در برخی موارد خطرناک می‌باشد.
برترین‌ها: برخی از خانم‌ها دچار عدم تقارن سینه ‌ هستند. به طور معمول در دوران بلوغ و رشد پستان‌ها، بسیاری از افراد نامتقارن بودن سینه را تجربه می‌کنند. این نامتقارن بودن، در اغلب اوقات، بعد از رشد کامل سینه ‌ها از بین می‌رود، اما هستند کسانی که کل عمر خود را با سینه ‌هایی نامتقارن سپری می‌کنند. البته نگران نباشید و این اتفاق در بسیاری از موارد طبیعی بوده و لزوما نشان از بیماری نیست. در این مطلب با ما همراه باشید تا موضوع نامتقارن بودن سینه ‌ها را بررسی کنیم.


[عکس: 2583104_695.jpg]


آیا سینه ‌های نامتقارن طبیعی هستند؟
در اغلب موارد، عدم تقارن سینه کاملاً طبیعی است. در حقیقت، دو طرف کل بدن ممکن است کمی متفاوت باشند. با این حال، اگر کسی متوجه تغییر اندازه یا شکل یک پستان شود، باید به پزشک برای یافتن علت آن مراجعه کند. در بیشتر زنان پستانها از نظر اندازه، شکل و جایگاه کمی با هم متفاوتند. عین هم نبودن پستانها یا نوک پستانها معمولا جای نگرانی ندارد.
در حالت طبیعی سینه بیشتر خانم ها از نظر اندازه، شکل و فرم با هم تفاوت های جزئی دارند. به همین خاطر تفاوت در سینه ها یا نوک سینه معمولاً نشان دهنده مشکل خاصی نبوده و جای نگرانی نیست. با این حال تفاوت قابل توجه در بافت و حجم سینه ممکن است با سرطان سینه در ارتباط بوده و احتمال بروز آن را افزایش دهد. البته با انجام آزمایشات منظم ماموگرافی می‌توان این تغییرات بافتی یا ناهنجاری‌ها را تحت نظر گرفته و در صورت بروز هر مشکلی سریعاً اقدامات درمانی را آغاز کرد.
]]> در حالت طبیعی سینه بیشتر خانم‌ها از نظر اندازه، شکل و فرم با هم تفاوت‌های جزئی دارند. به همین خاطر تفاوت در سینه ‌ها یا نوک سینه معمولاً نشان دهنده مشکل خاصی نبوده و جای نگرانی نیست ولیکن در برخی موارد خطرناک می‌باشد.
برترین‌ها: برخی از خانم‌ها دچار عدم تقارن سینه ‌ هستند. به طور معمول در دوران بلوغ و رشد پستان‌ها، بسیاری از افراد نامتقارن بودن سینه را تجربه می‌کنند. این نامتقارن بودن، در اغلب اوقات، بعد از رشد کامل سینه ‌ها از بین می‌رود، اما هستند کسانی که کل عمر خود را با سینه ‌هایی نامتقارن سپری می‌کنند. البته نگران نباشید و این اتفاق در بسیاری از موارد طبیعی بوده و لزوما نشان از بیماری نیست. در این مطلب با ما همراه باشید تا موضوع نامتقارن بودن سینه ‌ها را بررسی کنیم.


[عکس: 2583104_695.jpg]


آیا سینه ‌های نامتقارن طبیعی هستند؟
در اغلب موارد، عدم تقارن سینه کاملاً طبیعی است. در حقیقت، دو طرف کل بدن ممکن است کمی متفاوت باشند. با این حال، اگر کسی متوجه تغییر اندازه یا شکل یک پستان شود، باید به پزشک برای یافتن علت آن مراجعه کند. در بیشتر زنان پستانها از نظر اندازه، شکل و جایگاه کمی با هم متفاوتند. عین هم نبودن پستانها یا نوک پستانها معمولا جای نگرانی ندارد.
در حالت طبیعی سینه بیشتر خانم ها از نظر اندازه، شکل و فرم با هم تفاوت های جزئی دارند. به همین خاطر تفاوت در سینه ها یا نوک سینه معمولاً نشان دهنده مشکل خاصی نبوده و جای نگرانی نیست. با این حال تفاوت قابل توجه در بافت و حجم سینه ممکن است با سرطان سینه در ارتباط بوده و احتمال بروز آن را افزایش دهد. البته با انجام آزمایشات منظم ماموگرافی می‌توان این تغییرات بافتی یا ناهنجاری‌ها را تحت نظر گرفته و در صورت بروز هر مشکلی سریعاً اقدامات درمانی را آغاز کرد.
]]> <![CDATA[ماجرای زنی که در سه هفته دوبار [color=#ff0000]حامله[/color] شد!]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%87-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%B4%D8%AF Wed, 07 Apr 2021 05:38:58 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%87-%D9%87%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%87-%D8%B4%D8%AF  
 
یکی از اخبار داغ این روزها، خبر زنی انگلیسی بود که در ظرف سه هفته، دوبار حامله شد و اکنون یک پسر و یک دختر دوقلو دارد. این زن ۳۹ ساله می‌گوید در دو سونوگرافی اول پس از حاملگی، اثری از جنین دوم نبود، اما در هفته دوازدهم بارداری به او گفت شده که دوقلو حامله است.
برترین‌ها: یکی از اخبار داغ این روزها، خبر زنی انگلیسی بود که در ظرف سه هفته، دوبار حامله شد و اکنون یک پسر و یک دختر دوقلو دارد. این زن ۳۹ ساله اهل ویلتشر بریتانیا می‌گوید در دو سونوگرافی اول پس از حاملگی، اثری از جنین دوم نبود، اما در هفته دوازدهم بارداری به او گفت شده که دوقلو حامله است.

[عکس: 2579931_827.jpg]
پسر این زن با سزارین به دنیا آمد و نامش را نُواه (نوح) گذاشتند. نوزاد بعدی که دختر است و نامش را روزلین گذاشته‌اند، سه هفته بعد متولد شد. به این اتفاق بارداری مضاعف «Superfetation‎» می‌گویند. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که تخمک پس از بارداری از تخمدان زن آزاد شود و مدتی بعد در کنار اولین جنین در رحم کاشته شود. این پدیده در جانوران زیاد روی می‌دهد، اما در انسان‌ها نادر است. آنچه تولد نواه و روزلین را از موارد مشابه بارداری مضاعف انسان‌ها متفاوت می‌کند، فاصله زیاد میان دو حاملگی (سه هفته) است. در این مطلب، قصد داریم به بحث بارداری مضاعف بپردازیم. با ما همراه باشید.
]]>  
 
یکی از اخبار داغ این روزها، خبر زنی انگلیسی بود که در ظرف سه هفته، دوبار حامله شد و اکنون یک پسر و یک دختر دوقلو دارد. این زن ۳۹ ساله می‌گوید در دو سونوگرافی اول پس از حاملگی، اثری از جنین دوم نبود، اما در هفته دوازدهم بارداری به او گفت شده که دوقلو حامله است.
برترین‌ها: یکی از اخبار داغ این روزها، خبر زنی انگلیسی بود که در ظرف سه هفته، دوبار حامله شد و اکنون یک پسر و یک دختر دوقلو دارد. این زن ۳۹ ساله اهل ویلتشر بریتانیا می‌گوید در دو سونوگرافی اول پس از حاملگی، اثری از جنین دوم نبود، اما در هفته دوازدهم بارداری به او گفت شده که دوقلو حامله است.

[عکس: 2579931_827.jpg]
پسر این زن با سزارین به دنیا آمد و نامش را نُواه (نوح) گذاشتند. نوزاد بعدی که دختر است و نامش را روزلین گذاشته‌اند، سه هفته بعد متولد شد. به این اتفاق بارداری مضاعف «Superfetation‎» می‌گویند. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که تخمک پس از بارداری از تخمدان زن آزاد شود و مدتی بعد در کنار اولین جنین در رحم کاشته شود. این پدیده در جانوران زیاد روی می‌دهد، اما در انسان‌ها نادر است. آنچه تولد نواه و روزلین را از موارد مشابه بارداری مضاعف انسان‌ها متفاوت می‌کند، فاصله زیاد میان دو حاملگی (سه هفته) است. در این مطلب، قصد داریم به بحث بارداری مضاعف بپردازیم. با ما همراه باشید.
]]> <![CDATA[قاعدگی زنان و ۱۳ نکته مهم که مردان باید بدانند!]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88-%DB%B1%DB%B3-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF Sun, 04 Apr 2021 05:26:34 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88-%DB%B1%DB%B3-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%86%D8%AF  
قاعدگی خانم‌ها موضوعی‌ست که به‌دلیل اینکه آقایان آن‌ را تجربه نمی‌کند، درک درستی هم از این دوران ندارند و همین موضوع باعث شکایت و دلخوری بسیاری از خانم‌هاست.
برترین‌ها: قاعدگی خانم‌ها موضوعی‌ست که به‌دلیل اینکه آقایان آن‌ را تجربه نمی‌کند، درک درستی هم از این دوران ندارند و همین موضوع باعث شکایت و دلخوری بسیاری از خانم‌هاست. پریود شدن، امری طبیعی‌ست که در این دوران خانم‌ها به‌دلیل تغییرات هورمونی که در بدنشان رخ می‌دهد، شرایط نامطلوبی را تجربه می‌کنند. به‌همین دلیل این موضوع نیازمند اطلاع‌رسانی و آگاهی بخشی به آقایان از این شرایط را دارد تا در زندگی مشترک، با درک بیشتر مردان از این موضوع، زنان بتوانند با آرامش بیشتری این دوران را پشت‌سر بگذارند. همانطور که به‌تازگی در صداوسیما هم در یکی از سریال‌ها تلویزیونی(اشاره به عادت ماهیانه خانم‌ها در تلویزیون) اشاره‌ی مستقیم به این موضوع شد، در ادامه نکاتی که آقایان باید بدانند را بررسی کرده‌ایم. با ما همراه باشید.


[عکس: 2577695_728.jpg]
]]>  
قاعدگی خانم‌ها موضوعی‌ست که به‌دلیل اینکه آقایان آن‌ را تجربه نمی‌کند، درک درستی هم از این دوران ندارند و همین موضوع باعث شکایت و دلخوری بسیاری از خانم‌هاست.
برترین‌ها: قاعدگی خانم‌ها موضوعی‌ست که به‌دلیل اینکه آقایان آن‌ را تجربه نمی‌کند، درک درستی هم از این دوران ندارند و همین موضوع باعث شکایت و دلخوری بسیاری از خانم‌هاست. پریود شدن، امری طبیعی‌ست که در این دوران خانم‌ها به‌دلیل تغییرات هورمونی که در بدنشان رخ می‌دهد، شرایط نامطلوبی را تجربه می‌کنند. به‌همین دلیل این موضوع نیازمند اطلاع‌رسانی و آگاهی بخشی به آقایان از این شرایط را دارد تا در زندگی مشترک، با درک بیشتر مردان از این موضوع، زنان بتوانند با آرامش بیشتری این دوران را پشت‌سر بگذارند. همانطور که به‌تازگی در صداوسیما هم در یکی از سریال‌ها تلویزیونی(اشاره به عادت ماهیانه خانم‌ها در تلویزیون) اشاره‌ی مستقیم به این موضوع شد، در ادامه نکاتی که آقایان باید بدانند را بررسی کرده‌ایم. با ما همراه باشید.


[عکس: 2577695_728.jpg]
]]> <![CDATA[درمان خانگی تورم [color=#ff0000]پاها[/color] در دوران بارداری]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%BE%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C Wed, 31 Mar 2021 05:45:30 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%BE%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C  
بارداری مرحله‌ای زیبا در زندگی یک زن است که فراز و نشیبهای خودش را دارد. هر چند خوشی‌های این دوران به ناخوشی‌های آن می‌چربند اما به هر حال بارداری عوارضی دارد که می‌تواند لذت مادر شدن را تحت تاثیر قرار بدهد. ویار، تهوع‌های صبحگاهی، نفخ، کمر درد و تورم پاها می‌تواند اشک شما را در بیاورد!
برترین‌ها - هدی بانکی: بارداری مرحله‌ای زیبا در زندگی یک زن است که فراز و نشیب‌های خودش را دارد. هر چند خوشی‌های این دوران به ناخوشی‌های آن می‌چربند، اما به هر حال بارداری عوارضی دارد که می‌تواند لذت مادر شدن را تحت تاثیر قرار بدهد. ویار، تهوع‌های صبحگاهی، نفخ، کمر درد و تورم پا‌ها می‌تواند اشک شما را در بیاورد!

[عکس: 2570088_858.jpg]
]]>  
بارداری مرحله‌ای زیبا در زندگی یک زن است که فراز و نشیبهای خودش را دارد. هر چند خوشی‌های این دوران به ناخوشی‌های آن می‌چربند اما به هر حال بارداری عوارضی دارد که می‌تواند لذت مادر شدن را تحت تاثیر قرار بدهد. ویار، تهوع‌های صبحگاهی، نفخ، کمر درد و تورم پاها می‌تواند اشک شما را در بیاورد!
برترین‌ها - هدی بانکی: بارداری مرحله‌ای زیبا در زندگی یک زن است که فراز و نشیب‌های خودش را دارد. هر چند خوشی‌های این دوران به ناخوشی‌های آن می‌چربند، اما به هر حال بارداری عوارضی دارد که می‌تواند لذت مادر شدن را تحت تاثیر قرار بدهد. ویار، تهوع‌های صبحگاهی، نفخ، کمر درد و تورم پا‌ها می‌تواند اشک شما را در بیاورد!

[عکس: 2570088_858.jpg]
]]> <![CDATA[آیا این علائم واژن نگران کننده‌اند؟]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%86-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F Sun, 28 Mar 2021 07:16:46 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%86-%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F  
یک سری از علائم وجود دارند که به گفته‌ی پزشکان در خیلی از خانم‌ها ایجاد نگرانی و استرس می‌کنند در حالی که کاملا طبیعی‌اند و شما نیز به عنوان یک خانم، بد نیست که نسبت به آن‌ها مطلع باشید.
برترین‌ها: اگر بعضی وقت‌ها نگران این می‌شوید که آیا وضعیت واژن‌تان طبیعی است یا نه بدانید که تنها نیستید. کارشناسان و پزشکان می‌گویند درست همان طور که هیچ دو انسانی کاملا شبیه هم نیستند، هر واژنی نیز شرایط منحصربفرد خودش را دارد.هیچکس توصیه نمی‌کند نگرانی‌ها یا سوال‌هایی را که در مورد وضعیت واژن‌تان برای‌تان مطرح می‌شود پیگیری نکنید یا به پزشک مراجعه نکنید، اما یک سری از علائم وجود دارند که به گفته‌ی پزشکان در خیلی از خانم‌ها ایجاد نگرانی و استرس می‌کنند در حالی که کاملا طبیعی‌اند و شما نیز به عنوان یک خانم، بد نیست که نسبت به آن‌ها مطلع باشید.

لابیا شکل‌ها و اندازه‌های گوناگونی دارد

وقتی این سوال مطرح می‌شود که «آیا واژن من غیر طبیعی است؟» یا «یک واژن نرمال چه شکلی باید باشد؟»، خیلی از افراد دچار نگرانی‌هایی در مورد بخش بیرونی اندام تناسلی خود پیدا می‌کنند و بزرگی لابیا مینور مسئله‌ای نسبتا شایع است. لابیا مینور یا لابیای داخلی، دو لایه پوست در هر سمت دهانه واژن است که بین لابیا ماژور قرار دارد. لابیا مینور از نظر رنگ و اندازه در بین افراد متفاوت، مختلف است. لابیا مینور از کلیتوریس به سمت پایین در هر دو طرف دهانه واژن کشیده شده است. لابیا مینور را نباید با لابیا ماژور اشتباه بگیرید؛ لابیا ماژور یا لابیای بیرونی دو لایه پوستی است که از تپه ونوس روی استخوان شرمگاهی تا ناحیه پرینه ادامه دارد. وظیفه آن‌ها پوشش دهی و محافظت از ساختار‌های حساس و داخلی مانند دهانه واژن، لابیا مینورا و کلیتوریس است.
هم لابیا مینور و هم لابیا ماژور می‌توانند اندازه‌های گوناگونی داشته باشند و حتما باید به خاطر داشته باشید که هرگز این ویژگی‌های بدن خود را با هیچکس دیگر مقایسه نکنید.

اندازه طبیعی لابیا مینور چقدر است؟
به طور رسمی و علمی، اندازه مشخصی برای لبه‌های کوچک واژن ذکر نشده است. اندازه لابیا‌های مینور بین انسان‌های مختلف متفاوت است و این مورد، به سن، ژنتیک، مسائل هورمونی و بارداری‌های متعدد وابسته است.
با این حال از نظر پزشکی، چنانچه لابیا‌های مینور باعث آزار و اذیت شخص حین انجام فعالیت‌های ورزشی مانند دوچرخه سواری، شنا و دویدن شود و یا با جلوگیری از خروج ترشحات واژن، موجب عفونت‌های واژینال شود، غیرطبیعی محسوب شده و باید فرد جهت انجام عمل لابیاپلاستی اقدام کند.
لابیاپلاستی یک عمل جراحی برای کوتاه کردن طول لابیاست که اغلب به دلایل پزشکی توصیه نمی‌شود. یعنی اگر لابیای شما سبب ناراحتی‌هایی برای‌تان می‌شود باید با پزشک‌تان مشورت کنید.
از نظر زیبایی هم تعریف خاصی برای اندازه طبیعی لابیامینور وجود ندارد با این حال بسیاری از خانم‌هایی که متقاضی عمل‌های زیبایی واژن هستند می‌خواهند با کوتاه کردن لبه‌های کوچک واژن، ظاهری زیباتر داشته باشند.

[عکس: 2570076_779.jpg]
رنگ لابیا با رنگ سایر قسمت‌های بخش بیرونی اندام تناسلی‌تان (والوا) فرق دارد.

اندام تناسلی شما لزوما نباید به رنگ سایر قسمت‌های بدن‌تان باشد و بخش‌های خاصی از اندام تناسلی‌تان مانند لابیا مینور و لابیا ماژور، حتی ممکن است رنگ‌های متفاوتی با سایر قسمت‌های بیرونی اندام تناسلی‌تان داشته باشند.
ضمنا رنگ بخش بیرونی اندام تناسلی در طول زندگی تغییر می‌کند و می‌تواند در طیف صورتی تا قهوه‌ای و یا حتی سیاه قرار بگیرد و این مسئله خصوصا در مورد لابیا کاملا طبیعی است. اما شما باید متوجه هر گونه تغییر رنگ ناگهانی مانند قرمزی یا التهاب در این ناحیه‌ی حساس باشید، چون ممکن است نشاندهنده‌ی حساسیت یا عفونت باشد که نیاز به مراجعه‌ی فوری به پزشک دارد.
]]>  
یک سری از علائم وجود دارند که به گفته‌ی پزشکان در خیلی از خانم‌ها ایجاد نگرانی و استرس می‌کنند در حالی که کاملا طبیعی‌اند و شما نیز به عنوان یک خانم، بد نیست که نسبت به آن‌ها مطلع باشید.
برترین‌ها: اگر بعضی وقت‌ها نگران این می‌شوید که آیا وضعیت واژن‌تان طبیعی است یا نه بدانید که تنها نیستید. کارشناسان و پزشکان می‌گویند درست همان طور که هیچ دو انسانی کاملا شبیه هم نیستند، هر واژنی نیز شرایط منحصربفرد خودش را دارد.هیچکس توصیه نمی‌کند نگرانی‌ها یا سوال‌هایی را که در مورد وضعیت واژن‌تان برای‌تان مطرح می‌شود پیگیری نکنید یا به پزشک مراجعه نکنید، اما یک سری از علائم وجود دارند که به گفته‌ی پزشکان در خیلی از خانم‌ها ایجاد نگرانی و استرس می‌کنند در حالی که کاملا طبیعی‌اند و شما نیز به عنوان یک خانم، بد نیست که نسبت به آن‌ها مطلع باشید.

لابیا شکل‌ها و اندازه‌های گوناگونی دارد

وقتی این سوال مطرح می‌شود که «آیا واژن من غیر طبیعی است؟» یا «یک واژن نرمال چه شکلی باید باشد؟»، خیلی از افراد دچار نگرانی‌هایی در مورد بخش بیرونی اندام تناسلی خود پیدا می‌کنند و بزرگی لابیا مینور مسئله‌ای نسبتا شایع است. لابیا مینور یا لابیای داخلی، دو لایه پوست در هر سمت دهانه واژن است که بین لابیا ماژور قرار دارد. لابیا مینور از نظر رنگ و اندازه در بین افراد متفاوت، مختلف است. لابیا مینور از کلیتوریس به سمت پایین در هر دو طرف دهانه واژن کشیده شده است. لابیا مینور را نباید با لابیا ماژور اشتباه بگیرید؛ لابیا ماژور یا لابیای بیرونی دو لایه پوستی است که از تپه ونوس روی استخوان شرمگاهی تا ناحیه پرینه ادامه دارد. وظیفه آن‌ها پوشش دهی و محافظت از ساختار‌های حساس و داخلی مانند دهانه واژن، لابیا مینورا و کلیتوریس است.
هم لابیا مینور و هم لابیا ماژور می‌توانند اندازه‌های گوناگونی داشته باشند و حتما باید به خاطر داشته باشید که هرگز این ویژگی‌های بدن خود را با هیچکس دیگر مقایسه نکنید.

اندازه طبیعی لابیا مینور چقدر است؟
به طور رسمی و علمی، اندازه مشخصی برای لبه‌های کوچک واژن ذکر نشده است. اندازه لابیا‌های مینور بین انسان‌های مختلف متفاوت است و این مورد، به سن، ژنتیک، مسائل هورمونی و بارداری‌های متعدد وابسته است.
با این حال از نظر پزشکی، چنانچه لابیا‌های مینور باعث آزار و اذیت شخص حین انجام فعالیت‌های ورزشی مانند دوچرخه سواری، شنا و دویدن شود و یا با جلوگیری از خروج ترشحات واژن، موجب عفونت‌های واژینال شود، غیرطبیعی محسوب شده و باید فرد جهت انجام عمل لابیاپلاستی اقدام کند.
لابیاپلاستی یک عمل جراحی برای کوتاه کردن طول لابیاست که اغلب به دلایل پزشکی توصیه نمی‌شود. یعنی اگر لابیای شما سبب ناراحتی‌هایی برای‌تان می‌شود باید با پزشک‌تان مشورت کنید.
از نظر زیبایی هم تعریف خاصی برای اندازه طبیعی لابیامینور وجود ندارد با این حال بسیاری از خانم‌هایی که متقاضی عمل‌های زیبایی واژن هستند می‌خواهند با کوتاه کردن لبه‌های کوچک واژن، ظاهری زیباتر داشته باشند.

[عکس: 2570076_779.jpg]
رنگ لابیا با رنگ سایر قسمت‌های بخش بیرونی اندام تناسلی‌تان (والوا) فرق دارد.

اندام تناسلی شما لزوما نباید به رنگ سایر قسمت‌های بدن‌تان باشد و بخش‌های خاصی از اندام تناسلی‌تان مانند لابیا مینور و لابیا ماژور، حتی ممکن است رنگ‌های متفاوتی با سایر قسمت‌های بیرونی اندام تناسلی‌تان داشته باشند.
ضمنا رنگ بخش بیرونی اندام تناسلی در طول زندگی تغییر می‌کند و می‌تواند در طیف صورتی تا قهوه‌ای و یا حتی سیاه قرار بگیرد و این مسئله خصوصا در مورد لابیا کاملا طبیعی است. اما شما باید متوجه هر گونه تغییر رنگ ناگهانی مانند قرمزی یا التهاب در این ناحیه‌ی حساس باشید، چون ممکن است نشاندهنده‌ی حساسیت یا عفونت باشد که نیاز به مراجعه‌ی فوری به پزشک دارد.
]]> <![CDATA[چه عواملی دوقلوزایی را بیشتر می‌کند؟]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D9%82%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F Thu, 18 Mar 2021 06:33:05 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D9%82%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%9F  
امروزه بیش از هر زمان دیگری در تاریخ، دوقلو به دنیا می‌آید؛ این را آمار و ارقام نشان می‌دهد. بر اساس پژوهشی که در یک مجله علمی تخصصی درباره تولیدمثل منتشر شده، هم اکنون از هر ۴۰ زایمان، یکی منجر به تولد دوقلو می‎‌شود.
برترین‌ها: امروزه بیش از هر زمان دیگری در تاریخ، دوقلو به دنیا می‌آید؛ این را آمار و ارقام نشان می‌دهد. بر اساس پژوهشی که در یک مجله علمی تخصصی درباره تولیدمثل منتشر شده، هم اکنون از هر ۴۰ زایمان، یکی منجر به تولد دوقلو می‎‌شود. این بالاترین نرخ تولد دوقلو‌ها در طول تاریخ است.

دانشمندان می‌گویند پیشرفت علم و تکنولوژی به افزایش نرخ تولد دوقلو‌ها کمک کرده است. دانشمندان با مطالعه داده‌های به دست آمده از ۱۳۵ کشور جهان در فاصله سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۵، به این نتیجه رسیده‌اند که نرخ تولد دوقلو‌ها نسبت به ۴۰ سال گذشته، حدود ۳۳ درصد افزایش یافته است. به‌همین مناسبت، در این مطلب، قصد داریم به موضوع دوقلویی‌زایی بپردازیم. با ما همراه باشید.

[عکس: 2569365_745.jpg]
]]>  
امروزه بیش از هر زمان دیگری در تاریخ، دوقلو به دنیا می‌آید؛ این را آمار و ارقام نشان می‌دهد. بر اساس پژوهشی که در یک مجله علمی تخصصی درباره تولیدمثل منتشر شده، هم اکنون از هر ۴۰ زایمان، یکی منجر به تولد دوقلو می‎‌شود.
برترین‌ها: امروزه بیش از هر زمان دیگری در تاریخ، دوقلو به دنیا می‌آید؛ این را آمار و ارقام نشان می‌دهد. بر اساس پژوهشی که در یک مجله علمی تخصصی درباره تولیدمثل منتشر شده، هم اکنون از هر ۴۰ زایمان، یکی منجر به تولد دوقلو می‎‌شود. این بالاترین نرخ تولد دوقلو‌ها در طول تاریخ است.

دانشمندان می‌گویند پیشرفت علم و تکنولوژی به افزایش نرخ تولد دوقلو‌ها کمک کرده است. دانشمندان با مطالعه داده‌های به دست آمده از ۱۳۵ کشور جهان در فاصله سال‌های ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۵، به این نتیجه رسیده‌اند که نرخ تولد دوقلو‌ها نسبت به ۴۰ سال گذشته، حدود ۳۳ درصد افزایش یافته است. به‌همین مناسبت، در این مطلب، قصد داریم به موضوع دوقلویی‌زایی بپردازیم. با ما همراه باشید.

[عکس: 2569365_745.jpg]
]]> <![CDATA[چرا خانم‌ها بیشتر از آقایان [color=#ff0000]شکم[/color] و پهلو دارند؟]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%88-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D8%9F Mon, 15 Mar 2021 13:55:51 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%85%E2%80%8C%D9%87%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%88-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF%D8%9F  
ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی‌های آن منطقه را بسوزانید. اما به خاطر داشته باشید که انتخاب اینکه کدام قسمت بدن زودتر آب شود به دست شما نخواهد بود و قادر به کنترل آن نیستید.
برترین‌ها: ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی‌های آن منطقه را بسوزانید. اما به خاطر داشته باشید که انتخاب اینکه کدام قسمت بدن زودتر آب شود به دست شما نخواهد بود و قادر به کنترل آن نیستید.
چربی در سراسر بدن، درون سلول‌های چربی انباشته می‌شود. برخی افراد در بخش‌های خاصی از بدن سلول‌های چربی بیشتری دارند و این به این معناست که آن قسمت‌ها مستعد تجمع چربی و در نتیجه چاقی هستند. به گزارش وبسایت دکتر عنبرا، هنگامی که کالری دریافتی فرد کمتر از سوخت مورد نیاز بدن وی باشد، بدن چربی‌های ذخیره شده را به حرکت در می‌آورد و آن‌ها را تبدیل به انرژی مصرفی می‌کند؛ بنابراین نمی‌توان با اشاره به شکم و پهلو، به بدن خود دستور داد که اول این قسمت‌ها را آب کند، زیرا بدن چربی سوزی را با الگو‌های مشخصی که به ژنتیک هر فرد بستگی دارد، انجام می‌دهد.
[عکس: 2566349_641.jpg]
]]>  
ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی‌های آن منطقه را بسوزانید. اما به خاطر داشته باشید که انتخاب اینکه کدام قسمت بدن زودتر آب شود به دست شما نخواهد بود و قادر به کنترل آن نیستید.
برترین‌ها: ممکن است از آن دسته افرادی باشید که تنها در قسمت شکم و پهلو چربی اضافه دارند و تمایل دارید تا تنها چربی‌های آن منطقه را بسوزانید. اما به خاطر داشته باشید که انتخاب اینکه کدام قسمت بدن زودتر آب شود به دست شما نخواهد بود و قادر به کنترل آن نیستید.
چربی در سراسر بدن، درون سلول‌های چربی انباشته می‌شود. برخی افراد در بخش‌های خاصی از بدن سلول‌های چربی بیشتری دارند و این به این معناست که آن قسمت‌ها مستعد تجمع چربی و در نتیجه چاقی هستند. به گزارش وبسایت دکتر عنبرا، هنگامی که کالری دریافتی فرد کمتر از سوخت مورد نیاز بدن وی باشد، بدن چربی‌های ذخیره شده را به حرکت در می‌آورد و آن‌ها را تبدیل به انرژی مصرفی می‌کند؛ بنابراین نمی‌توان با اشاره به شکم و پهلو، به بدن خود دستور داد که اول این قسمت‌ها را آب کند، زیرا بدن چربی سوزی را با الگو‌های مشخصی که به ژنتیک هر فرد بستگی دارد، انجام می‌دهد.
[عکس: 2566349_641.jpg]
]]> <![CDATA[علائم افتادگی رحم؛ این ۸ نشانه را جدی بگیرید]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%9B-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DB%B8-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF Fri, 12 Mar 2021 20:38:03 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%9B-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%DB%B8-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF  
رحم یک ساختار عضلانی است که توسط عضلات و رباط‌های لگن ثابت نگه داشته می‌شود. این عضلات یا رباط‌ها در صورت کشش یا ضعف، دیگر قادر به حمایت از رحم نیستند و باعث افتادگی می‌شوند. در این مطلب، قصدداریم نشانه‌های افتادگی رحم را بررسی کنیم.
برترین‌ها: رحم یک ساختار عضلانی است که توسط عضلات و رباط‌های لگن ثابت نگه داشته می‌شود. این عضلات یا رباط‌ها در صورت کشش یا ضعف، دیگر قادر به حمایت از رحم نیستند و باعث افتادگی می‌شوند. در این مطلب، قصدداریم نشانه‌های افتادگی رحم را که وب‌سایت درمانکده معرفی کرده است بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
[عکس: 2561181_791.jpg]
]]>  
رحم یک ساختار عضلانی است که توسط عضلات و رباط‌های لگن ثابت نگه داشته می‌شود. این عضلات یا رباط‌ها در صورت کشش یا ضعف، دیگر قادر به حمایت از رحم نیستند و باعث افتادگی می‌شوند. در این مطلب، قصدداریم نشانه‌های افتادگی رحم را بررسی کنیم.
برترین‌ها: رحم یک ساختار عضلانی است که توسط عضلات و رباط‌های لگن ثابت نگه داشته می‌شود. این عضلات یا رباط‌ها در صورت کشش یا ضعف، دیگر قادر به حمایت از رحم نیستند و باعث افتادگی می‌شوند. در این مطلب، قصدداریم نشانه‌های افتادگی رحم را که وب‌سایت درمانکده معرفی کرده است بررسی کنیم. با ما همراه باشید.
[عکس: 2561181_791.jpg]
]]> <![CDATA[سرطان پستان؛ علائم هشدار دهنده اولیه را می‌شناسید؟]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%9B-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D8%9F Mon, 08 Mar 2021 04:54:06 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%9B-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%87%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF%D8%9F  
سرطان سینه ، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خاموشی‌ست که خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند. معاینه‌ی ماهیانه و اطلاع از نشانه‌های این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به‌همین دلیل در این مطلب، به سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن خواهیم پرداخت.
برترین‌ها: سرطان سینه ، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خاموشی‌ست که خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند و درصورت تشخیص دیرهنگام می‌تواند حتی فرد را به کام مرگ بکشاند. البته درصد کمی از آقایان هم دچار این بیماری می‌شوند، اما این بیماری بیشتر برای خانم‌ها اتفاق می‌افتد. معاینه‌ی ماهیانه و اطلاع از نشانه‌های این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به‌همین دلیل در این مطلب، به سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن خواهیم پرداخت.

[عکس: 2561352_928.jpg]
]]>  
سرطان سینه ، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خاموشی‌ست که خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند. معاینه‌ی ماهیانه و اطلاع از نشانه‌های این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به‌همین دلیل در این مطلب، به سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن خواهیم پرداخت.
برترین‌ها: سرطان سینه ، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خاموشی‌ست که خانم‌ها به آن مبتلا می‌شوند و درصورت تشخیص دیرهنگام می‌تواند حتی فرد را به کام مرگ بکشاند. البته درصد کمی از آقایان هم دچار این بیماری می‌شوند، اما این بیماری بیشتر برای خانم‌ها اتفاق می‌افتد. معاینه‌ی ماهیانه و اطلاع از نشانه‌های این بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است؛ به‌همین دلیل در این مطلب، به سرطان سینه و راه‌های تشخیص آن خواهیم پرداخت.

[عکس: 2561352_928.jpg]
]]> <![CDATA[عوارض مصرف استامینوفن کدئین در بارداری]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%88%D9%81%D9%86-%DA%A9%D8%AF%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C Tue, 02 Mar 2021 08:05:44 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86%D9%88%D9%81%D9%86-%DA%A9%D8%AF%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C  
استامینوفن یکی از رایج‌ترین دارو‌های ضد درد و تب در دنیا است که بیشتر از ۷۰ درصد زنان باردار از آن استفاده می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که استامینوفن از دارو‌های مضر در بارداری است. با ما همراه باشید تا از عوارض این قرص بیشتر برای شما بگوییم.
برترین‌ها: استامینوفن یکی از رایج‌ترین دارو‌های ضد درد و تب در دنیا است که بیشتر از ۷۰ درصد زنان باردار از آن استفاده می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که استامینوفن از دارو‌های مضر در بارداری است. مصرف استامینوفن در بارداری به صورت خودسرانه می‌تواند کودک را در معرض مشکلات و بیماری‌هایی جدی قرار دهید. به علاوه انتخاب رده استامینوفن در بارداری و همچنین میزان مصرف آن نیز مواردی هستند که باید در این دوران مورد توجه قرار بگیرند. در این مطلب می‌توانید با عوارض استامینوفن در بارداری بیشتر آشنا شوید.
[عکس: 2557506_321.jpg]
به گزارش مجله کوروش طبق توصیه سازمان غذا و دارو (FDA) مادران باردار باید در طول دوران بارداری خود قبل از استفاده از هر قرص و مسکنی یا شیاف ابتدا با پزشک مشورت کند. قرص یا شیاف استامینوفن یک داروی مسکن بدون نسخه است که عده زیادی از مردم دنیا با مشاهده تب و درد از آن استفاده می‌کنند. اما مطالعات نشان می‌دهد که مصرف استامینوفن در بارداری می‌تواند روی اختلال توجه و بیش فعالی کودکان تأثیر بگذارد. از طرف دیگر تحقیقات حاکی از این موضوع هستند که مصرف بیش از اندازه استامینوفن می‌تواند بر باروری کودکان در بزرگسالی نیز مؤثر باشد.
برای مصرف این قرص مسکن بهتر است حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زمان مصرف قرص نباید از ۳ روز بیشتر شود و از طرفی بهتر است که در صورت نیاز، فرد با فاصله زیاد و به صورت کاملاً کنترل شده از استامینوفن استفاده کند.
]]>  
استامینوفن یکی از رایج‌ترین دارو‌های ضد درد و تب در دنیا است که بیشتر از ۷۰ درصد زنان باردار از آن استفاده می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که استامینوفن از دارو‌های مضر در بارداری است. با ما همراه باشید تا از عوارض این قرص بیشتر برای شما بگوییم.
برترین‌ها: استامینوفن یکی از رایج‌ترین دارو‌های ضد درد و تب در دنیا است که بیشتر از ۷۰ درصد زنان باردار از آن استفاده می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد که استامینوفن از دارو‌های مضر در بارداری است. مصرف استامینوفن در بارداری به صورت خودسرانه می‌تواند کودک را در معرض مشکلات و بیماری‌هایی جدی قرار دهید. به علاوه انتخاب رده استامینوفن در بارداری و همچنین میزان مصرف آن نیز مواردی هستند که باید در این دوران مورد توجه قرار بگیرند. در این مطلب می‌توانید با عوارض استامینوفن در بارداری بیشتر آشنا شوید.
[عکس: 2557506_321.jpg]
به گزارش مجله کوروش طبق توصیه سازمان غذا و دارو (FDA) مادران باردار باید در طول دوران بارداری خود قبل از استفاده از هر قرص و مسکنی یا شیاف ابتدا با پزشک مشورت کند. قرص یا شیاف استامینوفن یک داروی مسکن بدون نسخه است که عده زیادی از مردم دنیا با مشاهده تب و درد از آن استفاده می‌کنند. اما مطالعات نشان می‌دهد که مصرف استامینوفن در بارداری می‌تواند روی اختلال توجه و بیش فعالی کودکان تأثیر بگذارد. از طرف دیگر تحقیقات حاکی از این موضوع هستند که مصرف بیش از اندازه استامینوفن می‌تواند بر باروری کودکان در بزرگسالی نیز مؤثر باشد.
برای مصرف این قرص مسکن بهتر است حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زمان مصرف قرص نباید از ۳ روز بیشتر شود و از طرفی بهتر است که در صورت نیاز، فرد با فاصله زیاد و به صورت کاملاً کنترل شده از استامینوفن استفاده کند.
]]> <![CDATA[سلولیت پشت ران؛ چند راهکار ساده برای رفع آن]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%9B-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A2%D9%86 Sun, 28 Feb 2021 08:05:35 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AA-%D9%BE%D8%B4%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%9B-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A2%D9%86  
سلولیت یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی به حساب می‌آید که ۸۰ درصد زنان را گرفتار کرده است. سلولیت به ناهمواری‌های سطح بدن در قسمت هایی، چون کشاله‌ی ران، شکم و باسن گفته می‌شود که ظاهری شبیه به پوست پرتقال ایجاد می‌کند.
سایت دکتر کرمانی: سلولیت یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی به حساب می‌آید که ۸۰ درصد زنان را گرفتار کرده است. هر چند برخی از مردان نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند، اما به دلیل تفاوت توزیع چربی، ماهیچه‌ها و بافت همبند در بدن، این مشکل در زنان رایج‌تر است.
[عکس: 2556068_617.jpg]
]]>  
سلولیت یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی به حساب می‌آید که ۸۰ درصد زنان را گرفتار کرده است. سلولیت به ناهمواری‌های سطح بدن در قسمت هایی، چون کشاله‌ی ران، شکم و باسن گفته می‌شود که ظاهری شبیه به پوست پرتقال ایجاد می‌کند.
سایت دکتر کرمانی: سلولیت یکی از شایع‌ترین مشکلات زیبایی به حساب می‌آید که ۸۰ درصد زنان را گرفتار کرده است. هر چند برخی از مردان نیز ممکن است به این مشکل دچار شوند، اما به دلیل تفاوت توزیع چربی، ماهیچه‌ها و بافت همبند در بدن، این مشکل در زنان رایج‌تر است.
[عکس: 2556068_617.jpg]
]]> <![CDATA[شقاق نوک [color=#ff0000]سینه[/color] یا ترک [color=#ff0000]سینه[/color] ؛ علائم و نشانه ها]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%82-%D9%86%D9%88%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87%D8%9B-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7 Thu, 18 Feb 2021 02:03:53 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%82-%D9%86%D9%88%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87%D8%9B-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7  
یکی از مشکلات مادران شیرده، شقاق سینه و یا همان ترک خوردن نوک پستان است. این مشکل بسیار دردناک است که در اوایل شیردهی برای اکثر مادران اتفاق می‌افتد. شقاق سینه بسیار شایع بوده و به‌همین بهانه در این مطلب، قصد داریم به دلایل، راه‌های پیشگیری و درمان آن بپردازیم.
برترین‌ها: یکی از مشکلات مادران شیرده، شقاق سینه و یا همان ترک خوردن نوک پستان است. این مشکل بسیار دردناک است که در اوایل شیردهی برای اکثر مادران اتفاق می‌افتد. شقاق سینه بسیار شایع بوده و به‌همین بهانه در این مطلب، قصد داریم به دلایل، راه‌های پیشگیری و درمان آن بپردازیم. با ما همراه باشید.
شقاق سینه چیست؟
[عکس: 2545850_438.jpg]
یکی از شیرین‌ترین لحظه‌های بچه‌داری برای مادران، اوقات شیردهی است. اما ممکن است این دوران شگفت انگیز گاهی با درد‌ها و مشکلاتی همراه شود که از جمله آن‌ها می‌توان به زخم و ترک نوک سینه مادر یا همان شقاق سینه اشاره کرد.
شقاق سینه به شکاف دردناکی گفته می‌شود که بر سطح پوست نوک سینه و هاله اطراف آن ایجاد می‌شود. شقاق سینه در دوران بارداری و شیردهی بسیار معمول است. اما ورزشکاران زن یا مرد نیز به دلیل تماس و اصطکاک لباس با این نقطه ممکن است با این مشکل مواجه شوند. افراد مبتلا باید با احتیاط به درمان خود بپردازند، زیرا توجه نکردن به این مشکل می‌تواند در این ناحیه عفونت ایجاد کند.
علائم شقاق سینه
علائم شقاق سینه می‌تواند در یک یا هر دوی سینه ‌ها اتفاق بیفتد. علائم شقاق سینه به لحاظ شدت و دوره متفاوت می‌باشد. عمده‌ترین علائم شقاق سینه عبارت است از:
  • قرمزی
  • زخم
  • عرق سوز شدن یا ظاهر خشک نوک سینه ‌ها
  • پوسته پوسته شدن
  • عفونت
  • خونریزی
  • ترک یا زخم‌های باز (شکاف نوک سینه )
  • درد و احساس ناراحتی
علل ایجاد شقاق سینه
[عکس: 2545851_736.jpg]
۱. در خانم‌هایی که در دوران شیردهی قرار دارند شقاق سینه ‌ها معمولا ناشی از موقعیت یا پوزیشن نامناسب حین شیردهی می‌باشد. مشکلاتی در مکیدن یا گرفتن نوک سینه توسط نوزاد نیز می‌تواند در ایجاد شقاق نوک سینه دخالت داشته باشد.
۲. در ورزشکاران، شقاق نوک سینه ناشی از عرق سوز شدن و اصطکاک در نوک سینه ‌ها می‌باشد. تحریک نوک سینه ‌ها می‌تواند در برخی ورزشکاران به اندازه‌ای عمیق شود که منجر به ایجاد زخم‌های باز، عفونت و خونریزی شود.
]]>  
یکی از مشکلات مادران شیرده، شقاق سینه و یا همان ترک خوردن نوک پستان است. این مشکل بسیار دردناک است که در اوایل شیردهی برای اکثر مادران اتفاق می‌افتد. شقاق سینه بسیار شایع بوده و به‌همین بهانه در این مطلب، قصد داریم به دلایل، راه‌های پیشگیری و درمان آن بپردازیم.
برترین‌ها: یکی از مشکلات مادران شیرده، شقاق سینه و یا همان ترک خوردن نوک پستان است. این مشکل بسیار دردناک است که در اوایل شیردهی برای اکثر مادران اتفاق می‌افتد. شقاق سینه بسیار شایع بوده و به‌همین بهانه در این مطلب، قصد داریم به دلایل، راه‌های پیشگیری و درمان آن بپردازیم. با ما همراه باشید.
شقاق سینه چیست؟
[عکس: 2545850_438.jpg]
یکی از شیرین‌ترین لحظه‌های بچه‌داری برای مادران، اوقات شیردهی است. اما ممکن است این دوران شگفت انگیز گاهی با درد‌ها و مشکلاتی همراه شود که از جمله آن‌ها می‌توان به زخم و ترک نوک سینه مادر یا همان شقاق سینه اشاره کرد.
شقاق سینه به شکاف دردناکی گفته می‌شود که بر سطح پوست نوک سینه و هاله اطراف آن ایجاد می‌شود. شقاق سینه در دوران بارداری و شیردهی بسیار معمول است. اما ورزشکاران زن یا مرد نیز به دلیل تماس و اصطکاک لباس با این نقطه ممکن است با این مشکل مواجه شوند. افراد مبتلا باید با احتیاط به درمان خود بپردازند، زیرا توجه نکردن به این مشکل می‌تواند در این ناحیه عفونت ایجاد کند.
علائم شقاق سینه
علائم شقاق سینه می‌تواند در یک یا هر دوی سینه ‌ها اتفاق بیفتد. علائم شقاق سینه به لحاظ شدت و دوره متفاوت می‌باشد. عمده‌ترین علائم شقاق سینه عبارت است از:
  • قرمزی
  • زخم
  • عرق سوز شدن یا ظاهر خشک نوک سینه ‌ها
  • پوسته پوسته شدن
  • عفونت
  • خونریزی
  • ترک یا زخم‌های باز (شکاف نوک سینه )
  • درد و احساس ناراحتی
علل ایجاد شقاق سینه
[عکس: 2545851_736.jpg]
۱. در خانم‌هایی که در دوران شیردهی قرار دارند شقاق سینه ‌ها معمولا ناشی از موقعیت یا پوزیشن نامناسب حین شیردهی می‌باشد. مشکلاتی در مکیدن یا گرفتن نوک سینه توسط نوزاد نیز می‌تواند در ایجاد شقاق نوک سینه دخالت داشته باشد.
۲. در ورزشکاران، شقاق نوک سینه ناشی از عرق سوز شدن و اصطکاک در نوک سینه ‌ها می‌باشد. تحریک نوک سینه ‌ها می‌تواند در برخی ورزشکاران به اندازه‌ای عمیق شود که منجر به ایجاد زخم‌های باز، عفونت و خونریزی شود.
]]> <![CDATA[ختنه زنان؛ زخمی که هیچوقت درمان نمی‌شود]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AE%D8%AA%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9B-%D8%B2%D8%AE%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF Sun, 07 Feb 2021 06:09:04 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AE%D8%AA%D9%86%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%9B-%D8%B2%D8%AE%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF  
روز ششم فوریه از طرف بسیاری از نهاد‌ها و سازمان‌های بین المللی، روز جهانی جلوگیری از ختنه‌ی دختران اعلام شده است. به‌همین مناسب در این مطلب قصد داریم به بحث ختنه‌ی دختران بپردازیم.
برترین‌ها: ختنه‌ی دختران که به‌معنای بریدن و یا مسدود کردن اندام تناسلی زنان است، رسمی بسیار غلط و منع شده است که در برخی قومیت‌های آفریقا و غرب آسیا وجود دارد. روز ششم فوریه از طرف بسیاری از نهاد‌ها و سازمان‌های بین المللی، روز جهانی جلوگیری از ختنه‌ی دختران اعلام شده است. به‌همین مناسب در این مطلب قصد داریم به بحث ختنه‌ی دختران بپردازیم. با ما همراه باشید.
[عکس: 2541007_161.jpg]
ختنه‌ی دختران، تهدید سلامت جسم و روح
همان‌طور که گفتیم ششم فوریه روز جهانی مبارزه با ناقص‌سازی اندام جنسی دختران است. روزی برای درنگ در سنت جاهلانه‌ای که به گفته سازمان ملل، باعث مرگ و میر سالانه یک میلیون زن در سراسر دنیا می‌شود. آماری، اما از نابودی روحی و اثرات روانی مهلک این مثله‌سازی وجود ندارد. ختنه‌ی دختران برخلاف ختنه‌ی پسران که از نظر پزشکی فواید بسیار زیادی برای سلامتی آنان دارد، برای زنان علاوه بر نداشتن هیچ فایده‌ای، خطر مرگ را هم به‌دنبال دارد و مهم‌تر اینکه دیگر قابل جبران نیست.
سازمان جهانی بهداشت می‌گوید حدود ۱۰درصد دختر‌ها هنگام ختنه شدن می‌میرند و ۲۵درصد هم در پی عفونت و عوارض جسمی بعدی از دست می‌روند. یونیسف از وجود دستکم ۲۰۰ میلیون زن و دختر ختنه شده در سراسر دنیا خبر می‌دهد.
مصر خاستگاه ختنه فرعونی است که از عضو جنسی دختران جز یک سطح به هم دوخته چیزی باقی نمی‌گذارد. ختنه دختران خصوصا در نقاط دورافتاده، عموما با روش‌هایی دردناک، خشن و شکنجه‌آمیز صورت می‌گیرد. بسیاری از کنشگران و سازمان‌های مدنی، این خشونت فاحش جنسیتی را جنایت علیه بشریت می‌دانند. این عمل، جاهلانه است که دردمندی جسمی و روحی آن، قربانی را تا پایان عمر رها نمی‌کند.
شمار زنان و دختران ختنه شده مطابق در جهان بیش از ۱۵۰میلیون نفر است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که سالانه ۲ میلیون و روزانه ۶ هزار دختر از بدو تولد تا قبل از بلوغ در جهان ختنه می‌شوند. پیش‌بینی می‌شود اگر اقدام فوری و پیشگیرانه اجرا نشود بین سال‌های ۲۰۱۵ تا۲۰۳۰ در کل جهان ۶۸میلیون دختر و زن در معرض ختنه قرار گیرند.
]]>  
روز ششم فوریه از طرف بسیاری از نهاد‌ها و سازمان‌های بین المللی، روز جهانی جلوگیری از ختنه‌ی دختران اعلام شده است. به‌همین مناسب در این مطلب قصد داریم به بحث ختنه‌ی دختران بپردازیم.
برترین‌ها: ختنه‌ی دختران که به‌معنای بریدن و یا مسدود کردن اندام تناسلی زنان است، رسمی بسیار غلط و منع شده است که در برخی قومیت‌های آفریقا و غرب آسیا وجود دارد. روز ششم فوریه از طرف بسیاری از نهاد‌ها و سازمان‌های بین المللی، روز جهانی جلوگیری از ختنه‌ی دختران اعلام شده است. به‌همین مناسب در این مطلب قصد داریم به بحث ختنه‌ی دختران بپردازیم. با ما همراه باشید.
[عکس: 2541007_161.jpg]
ختنه‌ی دختران، تهدید سلامت جسم و روح
همان‌طور که گفتیم ششم فوریه روز جهانی مبارزه با ناقص‌سازی اندام جنسی دختران است. روزی برای درنگ در سنت جاهلانه‌ای که به گفته سازمان ملل، باعث مرگ و میر سالانه یک میلیون زن در سراسر دنیا می‌شود. آماری، اما از نابودی روحی و اثرات روانی مهلک این مثله‌سازی وجود ندارد. ختنه‌ی دختران برخلاف ختنه‌ی پسران که از نظر پزشکی فواید بسیار زیادی برای سلامتی آنان دارد، برای زنان علاوه بر نداشتن هیچ فایده‌ای، خطر مرگ را هم به‌دنبال دارد و مهم‌تر اینکه دیگر قابل جبران نیست.
سازمان جهانی بهداشت می‌گوید حدود ۱۰درصد دختر‌ها هنگام ختنه شدن می‌میرند و ۲۵درصد هم در پی عفونت و عوارض جسمی بعدی از دست می‌روند. یونیسف از وجود دستکم ۲۰۰ میلیون زن و دختر ختنه شده در سراسر دنیا خبر می‌دهد.
مصر خاستگاه ختنه فرعونی است که از عضو جنسی دختران جز یک سطح به هم دوخته چیزی باقی نمی‌گذارد. ختنه دختران خصوصا در نقاط دورافتاده، عموما با روش‌هایی دردناک، خشن و شکنجه‌آمیز صورت می‌گیرد. بسیاری از کنشگران و سازمان‌های مدنی، این خشونت فاحش جنسیتی را جنایت علیه بشریت می‌دانند. این عمل، جاهلانه است که دردمندی جسمی و روحی آن، قربانی را تا پایان عمر رها نمی‌کند.
شمار زنان و دختران ختنه شده مطابق در جهان بیش از ۱۵۰میلیون نفر است. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است که سالانه ۲ میلیون و روزانه ۶ هزار دختر از بدو تولد تا قبل از بلوغ در جهان ختنه می‌شوند. پیش‌بینی می‌شود اگر اقدام فوری و پیشگیرانه اجرا نشود بین سال‌های ۲۰۱۵ تا۲۰۳۰ در کل جهان ۶۸میلیون دختر و زن در معرض ختنه قرار گیرند.
]]> <![CDATA[درمان افتادگی [color=#ff0000]سینه[/color] و روش‌های آن]]> http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86 Thu, 28 Jan 2021 08:01:04 +0000 http://forum.iranroman.com/Thread-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86 افتادگی سینه در خانم‌ها بعد از دوران شیردهی بسیار رایج است. این موضوع به حدی برای بعضی از خانم‌ها مهم است که می‌تواند روی اعتماد به نفس آن‌ها تأثیر گذار باشد. در این مطلب چند روش برای درمان افتادگی سینه را بیان کرده ایم.
برترین‌ها: داشتن سینه ‌های شل و آویزان در بین بانوان، به ویژه در سنین میان سالی، مشکلی رایج است. با وجود این که این مسئله هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند به خاطر اثراتی که روی شکل ظاهری افراد می‌گذارد باعث از بین رفتن اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود.
امروزه راه حل‌های مناسبی برای درمان افتادگی سینه وجود دارد که در این مطلب معرفی می‌کنیم.

دلایل و نشانه‌های افتادگی سینه
پیش از آن که به راه‌های درمان افتادگی سینه بپردازیم بد نیست به طور مختصر به دلایل و نشانه‌های آن بپردازیم.
بالا رفتن سن: بعد از سی سالگی پوست زنان به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد.
استعمال دخانیات: شاید باور این موضع برای خیلی‌ها دشوار باشد، اما کشیدن سیـ ـگار یکی از عوامل اصلی افتادگی سینه زنان است. این کار اثرات منفی روی نوعی پروتئین به نام الاستین که باعث سفتی پوست می‌شود، می‌گذارد.
بارداری: بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد افتادگی سینه است و به ویژه زنانی که چند دوره بارداری را پشت سر گذاشته اند بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند.
اضافه وزن: سینه ‌های شل و آویزان در زنانی که اضافه وزن دارند بسیار رایج‌تر است.
وراثت: علاوه بر دلایلی که در بالا ذکر شد، این احتمال که زنی به دلیل مشکلات ژنتیکی به افتادگی سینه دچار شود نیز وجود دارد.نشانه اصلی این مشکل به سادگی و از مراحل اولیه آن آشکار است و خود را به شکل حرکت نیپل از بخش میانی به سمت پایین نشان می‌دهد.
[عکس: 1016090_284.jpg]
]]> افتادگی سینه در خانم‌ها بعد از دوران شیردهی بسیار رایج است. این موضوع به حدی برای بعضی از خانم‌ها مهم است که می‌تواند روی اعتماد به نفس آن‌ها تأثیر گذار باشد. در این مطلب چند روش برای درمان افتادگی سینه را بیان کرده ایم.
برترین‌ها: داشتن سینه ‌های شل و آویزان در بین بانوان، به ویژه در سنین میان سالی، مشکلی رایج است. با وجود این که این مسئله هیچ تهدیدی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند به خاطر اثراتی که روی شکل ظاهری افراد می‌گذارد باعث از بین رفتن اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود.
امروزه راه حل‌های مناسبی برای درمان افتادگی سینه وجود دارد که در این مطلب معرفی می‌کنیم.

دلایل و نشانه‌های افتادگی سینه
پیش از آن که به راه‌های درمان افتادگی سینه بپردازیم بد نیست به طور مختصر به دلایل و نشانه‌های آن بپردازیم.
بالا رفتن سن: بعد از سی سالگی پوست زنان به دلیل کاهش سطح استروژن در بدن انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد.
استعمال دخانیات: شاید باور این موضع برای خیلی‌ها دشوار باشد، اما کشیدن سیـ ـگار یکی از عوامل اصلی افتادگی سینه زنان است. این کار اثرات منفی روی نوعی پروتئین به نام الاستین که باعث سفتی پوست می‌شود، می‌گذارد.
بارداری: بارداری یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد افتادگی سینه است و به ویژه زنانی که چند دوره بارداری را پشت سر گذاشته اند بیشتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار دارند.
اضافه وزن: سینه ‌های شل و آویزان در زنانی که اضافه وزن دارند بسیار رایج‌تر است.
وراثت: علاوه بر دلایلی که در بالا ذکر شد، این احتمال که زنی به دلیل مشکلات ژنتیکی به افتادگی سینه دچار شود نیز وجود دارد.نشانه اصلی این مشکل به سادگی و از مراحل اولیه آن آشکار است و خود را به شکل حرکت نیپل از بخش میانی به سمت پایین نشان می‌دهد.
[عکس: 1016090_284.jpg]
]]>