آیا کم حرفی برای مغز خوب است؟

[نويد]

آیا کم حرفی برای مغز خوب است؟

عناصری مربوط به غذا مثل زیاد غذا خوردن ، نخوردن ناشتایی، استفاده بیش از حد مواد قندی و برخی شیوه های غذایی، سبب بوجود آمدن بیماری های مغزی می‌شود.

آلودگی هوا، کمبود خواب، استعمال دخانیات به ویژه سیـ ـگار و همچنین کم حرف زدن و کاهش افکار مثبت نیز اثرات نامطلوبی بر مغزی دارند.

برخی از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که کم حرفی می‌تواند خطر بروز برخی از اختلالات مغزی را افزایش داده و همچنین موجب افت توانایی مغز شود.

در مقابل مکالمات انتزاعی و صحبت کردن، می‌تواند به افزایش کارایی مغز کمک زیادی بکند.

البته در هنگام بیماری به ویژه در بیماری‌های شدید بهتر است تا حد امکان از مغز کمتر کار کشیده و در واقع به آن استراحت داد تا احتمال بروز مشکلات مغزی کاهش یابد.