افزایش کارایی ورزشکاران در هوای گرم

[نويد]

کاراآیی ورزشکاران را در هوای گرم چگونه ا فزایش دهیم


همانطوریکه می دانیم کسانی که اهل ورزش هستند وقتی ،در هوای گرم تابستانی ورزش می کنند هوا که گرم است دمای بدن آنها زودتر بالا می رود و باعث می شود که آنها زیاد احساس گرما کنند و ،در نتیجه نمی توانند ممقاومت زیادی داشته باشند



محققان دریافتند که مصرف پاراستامول یا استامینوفن باعث می‌شود که ورزشکاران بتوانند مدت زمان بیشتری در گرما ورزش کنند. این ماده دمای بدن ورزشکاران را کاهش می‌دهد.
تحقیقی که در مجله “فیزیولوژی تجربی” منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف پاراستامول یا استامینوفن می‌تواند کارایی ورزشکاران را در هوای گرم افزایش دهد، زیرا به آنها کمک می‌کند تا راحت‌تر با گرما مقابله کنند. این تحقیق نشان داده است که مصرف استامینوفن توانایی استقامتی را افزایش می‌دهد، زیرا از درد بر اثر ورزش می کاهد. این مطالعات برای اولین بار نشان داده است که استامینوفن طول مدت ورزش در هوای گرم را نیز افزایش می‌دهد. این اثر به این دلیل است که استامینوفن دمای بدن را به هنگام ورزش کاهش داده و بنابراین تحمل فرد را افزایش می‌دهد.

برای انجام این تحقیق، دو گروه از ورزشکاران قبل از ورزش در هوای گرم از استامینوفن و نوشیدنی ورزشی استفاده کردند. در حین ورزش دمای بدن و پوست ورزشکاران اندازه گیری و ثبت شد.

دکتر لکس موگر از دانشکده علم ورزش دانشگاه کنت می‌گوید: آژانس ضد دوپینگ باید در این زمینه رسیدگی‌های لازم را انجام دهد. امیدواریم در مطالعات بعدی بفهمیم که با چه مکانیسمی این اتفاق می‌افتد.