۱۸-۱۱-۹۶، ۰۳:۲۷ ب.ظ
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: تخمین زده میشود که از هر 9 زن، یکی علائم افسردگی بعد از زایمان را تجربه میکند. این علائم که شامل نوسانات خلقی، خستگی و کم شدن علاقه به فعالیتها میشود میتواند باعث شود مادر به سختی بتواند با نوزادش ارتباط برقرار کند.
ارتباطات اولیه بین مادر و نوزاد میتواند بر سلامت نوزاد در طول زندگیاش تاثیر بگذارد و آن را بدتر یا بهتر کند. مثلا بزرگسالانی که در دوران کودکی خود با ناهنجاریهای خانوادگی بیشتر روبرو بودهاند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماریها در دوران بزرگسالی هستند. و آنهایی که در دوران اولیهی زندگی خود روابط سالمتر و مطمئنتری داشتهاند، در بزرگسالی بهتر میتوانند استرس و هیجانات خود را کنترل کنند.
اما دانشمندان هنوز دقیقا نمیدانند این عوامل محیطی چگونه بر وضعیت سلامت اثر میگذارند. تازهترین پژوهشی که در ماه نوامبر منتشر شده نشان میدهد که بین افزایش علائم افسردگی در مادر و آسیب سلولی نوزاد ارتباط وجود دارد.
استرس با سلولهای ما چه میکند؟
یکی از چیزهایی که مطالعهی جدید روی آن متمرکز شده است، تلومرها هستند. تلومرها کلاهکهایی در انتهای DNA هستند که از کروموزم محافظت میکنند. میتوانید تلومر را مانند نوک پلاستیکی بند کفش تصور کنید که مانع ریش شدن آن میشود. در اصل این کلاهکهای پلاستیکی باعث میشوند بند بتواند عملکرد مناسبش را داشته باشد. همین نقش را میتوان به تلومرها نیز نسبت داد.
از آنجاییکه طول تلومر تحت تاثیر ژنتیک و سن ماست، گاهی به عنوان بخشی از «ساعت بیولوژیکی» تلقی میشود که بازتابی از سن سلولهای ماست. با کوتاه شدن تلومرها به مرور زمان، ما بیشتر در معرض تجربهی بیماریها و مشکلاتی برای سلامتیمان قرار میگیریم، مانند بیماریهای قلبی و عروقی، زوال عقل، دیابت، سرطان، چاقی و حتی مرگ.
جالب است بدانید وقتی کسی دچار استرس روحی و روانی است، تلومرها میتوانند با سرعت بیشتری فرسوده شوند. وقتی استرس داریم، بدن ما هورمونی به نام کورتیوزل ترشح میکند که بر واکنشهای هیجانی و متابولیسم انرژی و یادگیری و حافظهی ما تاثیر میگذارد. این میتوانند یکی از مکانیسمهایی باشد که استرس روحی را با طول تلومرها و نهایتا سلامت جسمی مربوط میکند. سلولهایی که در معرض کورتیزول هستند، تلومرهای کوتاهتر و تلومراز کمتری دارند. تلومراز آنزیمی است که مسئولیت حفظ نوک تلومرها را به عهده دارد.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !