امتیاز موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع!
#1
احتیاجات عاطفی خانم ها در این دوران افزایش می یابد بنابراین بهتر است به جای برداشتن گوشی و بازی «Candy Crush» از شریک زندگی یا یکی از دوستان تان بخواهید تا نزد شما آید. این دوران زمان مناسبی برای تنها بودن نیست.


برترین ها: حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که در روزهای عادی انجام می دهید، در دوران قاعدگی نیز بکنید اما اگر می خواهید سختی این دوران کاهش یابد، به توصیه های سایت «romanticupdates» توجه کنید.
 
استفاده از تلفن همراه 
[عکس: 601508_135.jpg]
احتیاجات عاطفی خانم ها در این دوران افزایش می یابد بنابراین بهتر است به جای برداشتن گوشی و بازی «Candy Crush» از شریک زندگی یا یکی از دوستان تان بخواهید تا نزد شما آید. این دوران زمان مناسبی برای تنها بودن نیست.
ورزش کردن
کسل بودن و بی حالی شما در این دوران طبیعی است. به محض این که عادات ماهانه تان به پایان برسد، دوباره شادابی و جذابیت به شما باز می گردد. حال زمان ورزش نیست. بهتر است انرژی خود برای پس از این دوران ذخیره کنید.
تماشای فیلم های رمانتیک
اگر مجرد هستید، با دیدن فیلم های رمانتیک دل تان به شدت یک شریک زندگی می خواهد و اگر هم متاهل هستید، هوس دوران مجردی را خواهید کرد. در واقع شما در دوران قاعدگی ثبات فکری ندارید. اما نگران نباشید، آنچه شما در فیلم ها می بینید واقعیت ندارد پس بهتر است به آن دل نبندید.
خوردن شکلات زیاد
به آنچه شنیده اید، اعتماد نکنید. شما مجبور نیستید در این دوران مقدار زیادی شکلات بخورید. نخوردن آن را توصیه نمی کنیم اما زیاد خوردن آن در نهایت موجب عصبانیت خودتان خواهد شد.
بحت کردن
[عکس: 601512_535.jpg]
اگر سر موضوعی با شریک زندگی، دوست یا همکارتان به تفاهم نرسیدید، بحث کردن را رها کنید زیرا با توجه به تغییرات هورمونی، گفتگو شما به خوبی پیش نخواهد رفت و حتی ممکن است گفتگو در مورد آب و هوا هم منجر به دعوا شود. ارزش آن را ندارد، بنابراین در این مواقع بگذارید دیگران راه خود را بروند و نظرات خود را بیان کنند.
از رختخواب بیرون آمدن
چرا اصرار دارید از رختخواب بیرون بیایید؟ شما در این دوران کمی عصبی هستید و احساس خوبی ندارد، پس این احساس را به دیگران نیز منتقل نکنید. کافی است در رختخواب بمانید و استراحت کنید. نگران نباشید این دوران موقتی است و شما دوباره مانند پروانه ای از پیله خود بیرون خواهید آمد.
دوش گرفتن مدام
بله! درست است، شما در دوران عادت ماهانه نسبت به بدن خود احساس خوب و مثبتی ندارید، اما چرا وقت تان را با ایستادن زیر دوش تلف می کنید؟ ایستادن زیاد شما را خسته می کند بنابراین تقلا کردن را رها کنید و به جای این که مدام سرپا بیایستید، استراحت و به چیزهای خوب فکر کنید.
انجام کارهای خانه
کابینت آشپرخانه شما پر از ظرف و سبد رخت چرک هایتان پر از لباس است؟ نگران نباشید آنها هیچ کجا نمی روند. بنابراین برای انجام کارهای خانه در دوران عادت ماهانه به خودتان سختی ندهید. آنها را به حال خودشان رها کنید و به تخت خود بازگردید. یک فیلم تماشا کنید یا یک کتاب بخوانید و هر وقت حال تان بهتر شد به سراغ آنها بروید.
خوردن فست فود
خوردن فست فود در این دوران تنها حال شما را بدتر می کند و باعث می شود که اشتهایتان بیشتر شود و پس از خوردن آنها به دنبال چیزهای دیگر باشید. بنابراین برگر و پیتزا را فراموش کنید.
 
[عکس: 1400593_568.jpg]
 
دویدن
باورتان می شود؟ دویدن یکی از بدترین کارهایی است که شما می توانید با بدن خود در دوران عادت ماهانه انجام دهید. سوزاندن کالری در این دوران هیچ فایده ای برای شما ندارد و احساس بهتری را به شما منتقل نمی کند. بنابراین از دویدن روی پله ها، در باشگاه یا پارک در دوران قاعدگی خودداری کنید و به جای آن کارهای خود را با آرامش بیشتری انجام دهید.
نشستن مدام
دراز کشید ن احساس بهتری نسبت به نشستن به شما می دهد. بنابراین اگر می خواهید تلویزیون تماشا کنید، روی کاناپه دراز بکشید. در دوران عادت ماهانه، نشستن یا ایستادن به شما احساس خوبی نخواهد داد. بنابراین چرا خودتان را آزار می دهید؟
فکر کردن
اگر در دورانه قاعدگی به سر می برید، از فکر کردن به مسائل مهم بپرهیزید. مطمئنا از کودک خود می خواهید تا به گل ها آب دهد یا به همسرتان می گوید به جای شما خرید کند، اما اگر از فکرتان به مقدار زیاد کار بکشید، آسیب بیشتری خواهید دید. نگران نباشید، این دوران موقتی است.
اینجا همه ی برادران قابیلند
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...
پاسخ
سپاس شده توسط:
#2
چرا الکی شایع میکنن که هی آدم عصبی میشه ؟  azsx
پاسخ
سپاس شده توسط:
#3
کاملا با همشون موافقم xcvl
عشق آن است،که یوسف بخورد شلاقی،
       درد تا مغزه سرُ جانِ زلیخا برود!
پاسخ
سپاس شده توسط:
#4
اینا برا اوناییه که خیلی اوضاعشون وخیمه xcvl
بعضیام هیچیشون نمیشه
اینجا همه ی برادران قابیلند
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...
پاسخ
سپاس شده توسط:
#5
asna ‌واقعا سر چه چیزیم بحث میکنین
برای هر دردی دو درمان است:

سکوت و زمان
پاسخ
سپاس شده توسط:
#6
یکی ازدوستای من که هرماه تا طلاق پیش میره Huh
بیچاره شوهرش تو اون زمان همش میگه چشم حق با تو دیوونه هست. Tongue
خدايا تو ببين 
خدايا تو ببخش

 
پاسخ
سپاس شده توسط:
#7
چه شوهر خوبی داره asna
من بودم طلاق میدادمش asna
اینجا همه ی برادران قابیلند
با وسوسه های ناتنی فامیلند
از ترس خیانت به رفاقت،ای عشق
اینجا همه ی رابطه ها تعطیلند...
پاسخ
سپاس شده توسط:
#8
کاش زمانی برای استراحت و تفریح بود Undecided
شاد باش، نه یک روز بلکه هزاران سال
بگذار آوازه شاد بودنت چنان در شهر بپیچد
که رو سیاه شوند
آنانکه بر سر غمگین کردنت شرط بندی کرده اند.
پاسخ
سپاس شده توسط:
#9
(۰۷-۱۱-۹۶، ۱۱:۱۵ ب.ظ)دخترعلی نوشته: یکی ازدوستای من که هرماه تا طلاق پیش میره Huh
بیچاره شوهرش تو اون زمان همش میگه چشم حق با تو دیوونه هست. Tongue

‌اوووهه 
تا این حد ؟  asna
چه زنایی پیدا میشن  asna
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  کبد چرب در زنان؛ این نشانه‌ها را جدی بگیرید صنم بانو 3 213 ۲۹-۰۱-۰، ۱۱:۴۱ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  قاعدگی زنان و ۱۳ نکته مهم که مردان باید بدانند! صنم بانو 5 210 ۱۵-۰۱-۰، ۱۰:۰۰ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  درمان خانگی تورم [color=#ff0000]پاها[/color] در دوران بارداری صنم بانو 5 211 ۱۱-۰۱-۰، ۱۰:۲۱ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو

چه کسانی از این موضوع دیدن کرده اند
7 کاربر که از این موضوع دیدن کرده اند:
ملکه برفی (۰۸-۱۱-۹۶, ۰۸:۱۲ ب.ظ)، صنم بانو (۰۸-۱۱-۹۶, ۱۰:۲۶ ب.ظ)، دخترشب (۰۸-۱۱-۹۶, ۰۸:۲۷ ب.ظ)، AsαNα (۰۸-۱۱-۹۶, ۰۸:۲۷ ب.ظ)، d.ali (۰۷-۱۱-۹۶, ۱۱:۱۵ ب.ظ)، ♥هستی♥ (۰۷-۱۱-۹۶, ۰۳:۰۴ ب.ظ)، taranomi (۰۸-۱۱-۹۶, ۱۰:۲۴ ب.ظ)

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان