انمیشن حرکات ورزشی برای آب کردن چربی [color=#ff0000]شکم[/color] و [color=#ff0000]کمر[/color] و پهلوی زنان

[لیلی]

از حرکات ورزشی زیر میتوان برای آب کردن چربی دور شکم و کمر و پهلوها استفاده نمود. حتماً به خاطر داشته باشید قبل از شروع جرکات با کمی نرمش کششی بدنتان را آماده کنید... انیمیشن جرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها





































































































منبع:پایگاه تخصصی بدنسازی

[×دختر بهار×]

عالی بودن

[sadaf]

چقده باحاله ،مرسی

[ستاره عشق]

خیلی عالیه.مر30

[vartan]

حوصله ش رو ندارم

[MeNa]

عــــــــــــالی بوود ممنــــــــــــون

[.fatemeh]

چه حرکات ورزشی سختی

[mahro]

ممنون خوب بود