اهمیت خواب در سنین پایین

[نويد]

آیا می دانستید خوابیدن نوزاد موجب تقویت قدرت تکلم و حافظه وی می شود و حتی با چرت روزانه نیز می توانید موجب زودتر به حرف آمدن وی شوید

محققان از

دانشگاه شفیلد

یک گروه از

216

نوزاد

تا

12 ماه

مورد مطالعه و

مشاهده قرار دادند و دریافتند چرت زدن های طولانی مدت نوزادان در روز قدرت حافظه آن ها را بالا می برد.

برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد که خواب بعدازظهر باعث تقویت‌ حافظه و بهبود توانایی یادگیری کودکان می‌شود. آنچه کودک در طول روز یاد می‌گیرد در مناطق ذخیره‌سازی کوتاه مدت مغز جمع‌آوری می‌شود. خواب ظهر اجازه می‌دهد اطلاعات ذخیره شده از قسمت حافظه کوتاه مدت به قسمت حافظه دراز مدت منتقل شوند.


نوزادانی که در چند ماهه اول خواب کافی دارند سریع تر زبان باز می کنند و رند تکامل و یادگیری آن ها به نسبت سایر نوزادان بیشتر خواهد بود.



قبل از این تحقیقات نیز اکثر متخصصین اطفال به خواباندن بچه‌ها در ظهر توصیه داشته‌اند و می‌دانیم که این خواب باعث خوش خلق شدن بچه‌ها، کم‌کردن عفونت‌ها و نشاط بچه‌ها می‌شود ولی هنوز برخی والدین نمی‌خواهند اهمیت این موضوع را بپذیرند.