باورهاي درست و اشتباه در مورد مراقبت از پوست

[.مليكا.]

قدس آنلاين؛ مريم سادات كاظمي:‌ مراقبت از پوست يكي از مهم ترين نكات براي داشتن پوستي زيبا و شاداب است. اما گاه در اين باره باورهاي اشتباهي در مورد رطوبت رساني به پوست، پاكسازي و استفاده از مواد پاك كننده و كرم ها مي تواند تاثير سوئي بر سلامت پوست داشته باشد.

استفاده روزانه از پاك كننده پوست براي لطافت بيشتر

به گزارش سرويس بهداشت و سلامت قدس آنلاين؛ مصرف بسيار مداوم پاك كننده ها به لايه مرطوب چرب محافظ پوست آسيب مي رساند. براي پوست مختلط يا چرب توصيه مي شود اين كار تنها يك تا دو بار در هفته صورت گيرد. در مورد پوست نازك و خشك هر 15 روز يك بار كافي است.

اجتناب از پاك كننده ها براي پيشگيري از خشكي پوست

باور اشتباه. لايه برداري پوست موجب از بين رفتن سلول هاي مرده و تسهيل ساخت سلول هاي جديد مي شود كه اين سلول ها بيشتر مستعد حفظ آب و نياز به مراقبت هاي رطوبت رساني هستند. توصيه مي شود هميشه از محصولات مناسب صورت و بدن و بسيار ملايم استفاده گردد.

عدم نياز به استفاده از كرم شب

باور اشتباه. بعضي افراد عادت دارند كه تنها صبح از كرم استفاده كنند در حالي كه پوست در شب بيشتر خشك مي شود و توليد سبوم حدود نيمه شب به كمترين مقدار خود مي رسد. از همين رو لازم است كرم مرطوب كننده شب ها قبل از خواب روي پوست مصرف شود.

اجتناب از صابون هاي قديمي براي شستشوي صورت

باور درست. صابون هاي قديمي بسيار قليايي هستند. اين صابون ها ماده چرب سطح پوست را از بين مي برند كه باعث آسيب رسيدن به عملكرد دفاعي پوست خواهد شد. بهتر است ژل، پن، كف هاي بدون صابون يا روغن هاي پاك كننده انتخاب گردد.

رطوبت رساني پوست با بخار آب معدني

باور اشتباه. قطرات بخار آب كه روي صورت مي ماند براي حفظ حالت خود رطوبت پوست را جذب مي كنند. در نتيجه پوست سريع تر خشك مي شود. اگر براي احساس نشاط يا بهره مندي از عناصر آب معدني از اين شيوه بخار رساني استفاده مي نماييد، بايد بلافاصله صورت را خشك كنيد.

استفاده از روغن گياهي براي رطوبت رساني پوست

باور اشتباه. روغن ها رطوبت كمتري در مقايسه با كرم ها و شيرپاك كن ها دارند. بهترين انتخاب براي پوست خشك، كرم هاي مرطوب كننده است. در حالي كه روغن ها مانع از تبخير رطوبت پوست شده و از خشكي پيشگيري مي كند.

عدم نياز به مراقبت خاص از پوست بدن

باور اشتباه. شايد تصور شود كه فقط پوست دست ها و صورت نياز به محافظت در برابر نور خورشيد و آلودگي ها دارد و لباس مي تواند نقش محافظتي براي بقيه بدن داشته باشد. در حالي كه سايش لباس به پوست بدن باعث نازك تر شدن لايه چرب مرطوب پوست شده كه احتمال خشكي را تشديد مي كند.

كرم ضد آفتاب مناسب براي رطوبت رساني پوست

كرم هاي ضدآفتاب سرشار از تركيبات مرطوب كننده هستند و مي توانند در ايام مختلف استفده شوند. هرچه مدت نگهداري آنها كوتاه تر باشد، تاثير خود را بيشتر از دست خواهند داد.

منبع:
http://www.Esante.fr