۰۶-۰۱-۹۳، ۰۹:۵۳ ب.ظ
محققان بر انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت ورزشی هفتگی تاکید دارند.
مرکز مطالعات مغزی اونتاریو در کانادا مطالعهای در خصوص ورزش و نقش آن در آلزایمر انجام داده است. بر اساس این تحقیقات شواهد قوی در خصوص نقش مهم فعالیتهای بدنی در چگونگی پیش روی بیماری آلزایمر بدست آمده است. در قسمت دیگری از این مطالعه، مشخص شد افراد بالای 65 سالی که فعالیتهای ورزشی منظم انجام میدهند در مقایسه با افرادی که فعالیت جسمانی ندارند، حدود 38 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای مغزی و آلزایمر قرار دارند.
محققان بر انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت ورزشی هفتگی منظم یعنی پنج روز در هفته و هر روز به مدت 30 دقیقه تاکید فراوانی دارند.
پسر به مادر گفت تو هم نماز میخونی هم روزه میگیری ولی خدا هیچی بهت نمیده,
ولی منی که نه نماز میخونم نه روزه میگیرم هر چی ازش خواستم رو بهم داده
طفلک پسر نمیدانست مادر از خدا فقط یک چیز میخواهد انهم اینکه هرچه پسرش میخواهد به او بدهد
اللهم عجل لولیک الفرج
ولی منی که نه نماز میخونم نه روزه میگیرم هر چی ازش خواستم رو بهم داده
طفلک پسر نمیدانست مادر از خدا فقط یک چیز میخواهد انهم اینکه هرچه پسرش میخواهد به او بدهد
اللهم عجل لولیک الفرج