امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
به هیچ عنوان شب ها از این دمنوش نخورید
#1
به هیچ عنوان شب‌ها از این دمنوش نخورید
مطالعات نشان داده که مصرف ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در روز می‌تواند باعث کاهش خستگی شود. با وجود همه مزایایی که برای چای سبز ذکر شد، کافئین یک عامل محرک طبیعی است و هر لیوان چای ۲۴۰ میلی‌لیتری، حدود ۳۰ میلی‌گرم کافئین در خود دارد.  تأثیرات کافئین ۲۰ دقیقه برای آغاز شدن زمان نیاز دارند و یک ساعت پس از مصرف به نقطه اوج خود می‌رسند، از این رو نوشیدن چای سبز پیش از خواب، توان افراد برای خوابیدن را مختل می‌کند. همچنین افراد در طول شب ناچار خواهند بود که مثانه خود را تخلیه کنند و این موضوع کیفیت خواب آن‌ها را می‌کاهد.
[عکس: 10311488_990.jpg]

غم اگر به کوه گویم بگریزد و بریزد

که دگر بدین گرانی نتوان کشید باری

ابتهاج جان
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  با این خوراکی‌ها قلب‌تان را جوان نگه دارید صنم بانو 3 198 ۱۸-۱۲-۹۹، ۰۹:۲۲ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  همه چیز درباره دانه چیا؛ این کوچولوی دوست داشتنی صنم بانو 4 177 ۰۷-۱۱-۹۹، ۱۱:۲۱ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  سیب را با این روش بخورید تا خاصیتش چند برابر شود minaa 1 189 ۰۹-۰۵-۹۸، ۰۳:۰۳ ب.ظ
آخرین ارسال: sadaf

چه کسانی از این موضوع دیدن کرده اند
3 کاربر که از این موضوع دیدن کرده اند:
sadaf (۰۹-۰۵-۹۸, ۰۳:۰۰ ب.ظ)، Land star (۰۸-۰۵-۹۸, ۱۱:۰۸ ب.ظ)، minaa (۰۸-۰۵-۹۸, ۰۴:۲۵ ب.ظ)

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان