جان کودکانتان با خوردن همبرگر به خطر می افتد

[نويد]

کارشناسان اخطاردادند خوردن همبرگر و یا استیک خطر ابتلا ابتلای کودکان به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.گفتنی است نمك زیاد موجود در غذاهای فست فود احتمال بروز سكته‌های قلبی و مغزی را نیز افزایش می‌دهد.

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند غذاهای شیرین و پر سدیم جان کودکان را می گیرند. مطالعات اخير دانشمندان نشان مى‌دهد بايد ۳۰درصد از پروتئين درغذاى كودكان از منابع گياهى باشد، كه قسمت اعظم اين منابع از طريق سويا تأمين مى‌شود.

سويا به عنوان يك غذاى پيشگيرى كننده، ريسك ابتلا به بيماريها را كاهش مى‌دهد و تهيه برگرهاى گياهى متشكل از سويا با توجه به داشتن چربى پائين و بدون كلسترول به جاى همبرگر در مدارس مى‌تواند ريسك ابتلا به بيمارى‌هاى قلبى و عروقى را در بين دانش آموزان كاهش داد.

اين در حالى است كه اغلب غذاها و ميان وعده هاى مورد مصرف در مدارس و خانواده ها بر مبناى کلسترول و چربى هاى اشباع شده است و اين موضوع موجب بالا رفتن آمار بيمارى‌هاى قلبى عروقى و چاقى در بين كودكان شده است.

نتایج مطالعات نشان می دهند، غذاهای شیرین و سا غذاهای پر نمک باید در رژیم غذایی کودکان محدود شوند و والدین آن ها را در میان غذاهای کودکانشان محدود کنند.

[sadaf]

من که الان اینو دیدم دلم آب افتاد ؛ ولی به بچه ها نباید بدیم دیگه براشون ضرر داره ؛ ولی خودمون بعضی وقتا بخوریم اشکالی نداره