۲۵-۰۴-۰، ۰۸:۲۵ ق.ظ
دیجیرو: با وجود اینکه خاطرات نقش اصلی و کلیدی را در زندگی روزانه ما ایفا میکنند، اما اطلاعات ما از چگونگی شکلگیری آنها بسیار اندک و محدود است.
لحظه به لحظهی زندگی ما با ثبت خاطرات عجین شده است. برخی از خاطرات ثبت شده در حافظه برایمان دوستداشتنی و شیرین هستند و برخی دیگر تلخ. اما خواه و ناخواه باید پذیرفت شخصیتی که هماکنون هستیم را همین خاطرات شکل دادهاند. بدون یادآوری خاطرات، ما نمیتوانستیم هیچ رابطه، شغل و یا حتی غذای مورد علاقهای داشته باشیم! پس قاطعانه میتوان نتیجه گرفت که این خاطرات در واقع راهنمای اصلی زندگیمان هستند.
جالب است بدانید با وجود اینکه خاطرات نقش اصلی و کلیدی را در زندگی روزانهی ما ایفا میکنند، اما اطلاعات ما از چگونگی شکلگیری آنها بسیار اندک و محدود است. اینکه دقیقاً چه اطلاعاتی به عنوان خاطره وارد حافظهی انسان شده و به ثبت میرسد در واقع روند بسیار جذابی دارد که در این مقاله سعی داریم تا حد ممکن به آن اشاره کنیم. برای مثال یکی از حقایق جالبی که احتمالاً نمیدانستید این است که مغز ما میتواند به اندازه بیش از ۴۰۰۰ آیفون اطلاعات در خود ذخیره و پردازش کند!
در ادامه با ما همراه شوید تا شما را با حقایق جذاب و حیرتانگیزی در مورد کارکرد ذهن و خاطرات که علم آنها را تایید کرده است، آشنا کنیم و البته اگر شما هم جزو افراد فراموشکار هستید با یاد گرفتن ۲۰ ترفندی که در این مقاله برایتان گردآوری کردهایم، میتوانید عملکرد حافظه خود را بهبود دهید.
۱- مغز اطلاعات بیشماری را در خود ذخیره میکند
پاول ربر (Paul Reber) استاد روانشناسی دانشگاه نورثوسترن میگوید مغز ما توانایی ذخیرهی اطلاعاتی معادل دو و نیم پتابایت دیتا را دارد. برای آنکه این مقدار را کمی برایتان ملموس شود باید بگوییم این مقدار با دیدن سه میلیون ساعت برنامهی تلوزیونی و حافظهی تقریبی ۴۰۰۰ آیفون ۲۵۶ گیگابایتی برابری میکند! اگر قصد دارید از همین لحظه به بعد این مقدار حافظه را با دیتاهای جذاب و مفید پرکنید به شما توصیه میکنیم حتما سری به مقالهی ۱۲ راه برای تقویت ذهن و حافظه بزنید.
۲- ما در کودکی، خاطرات این دوران را فراموش میکنیم!
خاطرهی اولین باری که شروع به راه رفتن کردید را به خاطر دارید؟ اولین روز پیشدبستان چه حسی داشتید؟ اغلب ما پاسخی برای سئوالهای مطرح شده نداریم؛ اما سئوال اصلی اینجاست که چه زمان این خاطرات در ذهنمان شروع به محو شدن کردند؟ روانشناسان دانشگاه اموری (Emory University) پس از عنوان کردن این سئوال شروع به تحقیق و آزمایش برای یافتن پاسخ دقیق اینکه ذهن ما چه زمانی دچار “فراموشی کودکان” میشود، کردند. مطالعات این روانشناسان نشان داد که کودکان در سنین بین ۵ تا ۷ سال ۶۰ درصد و یا حتی بیشتر حوادث اولیهی زندگی خود را به خاطر دارند و در سنین ۸ تا ۹ سال این مقدار به کمتر از ۴۰ درصد کاهش پیدا میکند.
لحظه به لحظهی زندگی ما با ثبت خاطرات عجین شده است. برخی از خاطرات ثبت شده در حافظه برایمان دوستداشتنی و شیرین هستند و برخی دیگر تلخ. اما خواه و ناخواه باید پذیرفت شخصیتی که هماکنون هستیم را همین خاطرات شکل دادهاند. بدون یادآوری خاطرات، ما نمیتوانستیم هیچ رابطه، شغل و یا حتی غذای مورد علاقهای داشته باشیم! پس قاطعانه میتوان نتیجه گرفت که این خاطرات در واقع راهنمای اصلی زندگیمان هستند.
جالب است بدانید با وجود اینکه خاطرات نقش اصلی و کلیدی را در زندگی روزانهی ما ایفا میکنند، اما اطلاعات ما از چگونگی شکلگیری آنها بسیار اندک و محدود است. اینکه دقیقاً چه اطلاعاتی به عنوان خاطره وارد حافظهی انسان شده و به ثبت میرسد در واقع روند بسیار جذابی دارد که در این مقاله سعی داریم تا حد ممکن به آن اشاره کنیم. برای مثال یکی از حقایق جالبی که احتمالاً نمیدانستید این است که مغز ما میتواند به اندازه بیش از ۴۰۰۰ آیفون اطلاعات در خود ذخیره و پردازش کند!
در ادامه با ما همراه شوید تا شما را با حقایق جذاب و حیرتانگیزی در مورد کارکرد ذهن و خاطرات که علم آنها را تایید کرده است، آشنا کنیم و البته اگر شما هم جزو افراد فراموشکار هستید با یاد گرفتن ۲۰ ترفندی که در این مقاله برایتان گردآوری کردهایم، میتوانید عملکرد حافظه خود را بهبود دهید.
۱- مغز اطلاعات بیشماری را در خود ذخیره میکند
پاول ربر (Paul Reber) استاد روانشناسی دانشگاه نورثوسترن میگوید مغز ما توانایی ذخیرهی اطلاعاتی معادل دو و نیم پتابایت دیتا را دارد. برای آنکه این مقدار را کمی برایتان ملموس شود باید بگوییم این مقدار با دیدن سه میلیون ساعت برنامهی تلوزیونی و حافظهی تقریبی ۴۰۰۰ آیفون ۲۵۶ گیگابایتی برابری میکند! اگر قصد دارید از همین لحظه به بعد این مقدار حافظه را با دیتاهای جذاب و مفید پرکنید به شما توصیه میکنیم حتما سری به مقالهی ۱۲ راه برای تقویت ذهن و حافظه بزنید.
۲- ما در کودکی، خاطرات این دوران را فراموش میکنیم!
خاطرهی اولین باری که شروع به راه رفتن کردید را به خاطر دارید؟ اولین روز پیشدبستان چه حسی داشتید؟ اغلب ما پاسخی برای سئوالهای مطرح شده نداریم؛ اما سئوال اصلی اینجاست که چه زمان این خاطرات در ذهنمان شروع به محو شدن کردند؟ روانشناسان دانشگاه اموری (Emory University) پس از عنوان کردن این سئوال شروع به تحقیق و آزمایش برای یافتن پاسخ دقیق اینکه ذهن ما چه زمانی دچار “فراموشی کودکان” میشود، کردند. مطالعات این روانشناسان نشان داد که کودکان در سنین بین ۵ تا ۷ سال ۶۰ درصد و یا حتی بیشتر حوادث اولیهی زندگی خود را به خاطر دارند و در سنین ۸ تا ۹ سال این مقدار به کمتر از ۴۰ درصد کاهش پیدا میکند.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !