۲۴-۱۲-۹۹، ۰۱:۳۳ ب.ظ
امروز در این مطلب، دمنوشهایی طبیعی و انرژیزا به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید از این روزهای سرد پایانی سال نهایت لذت را ببرید.
برترینها: درست است که امسال هم بهدلیل وجود ویروس کرونا، خبری از آن شور و اشتیاق و همهمه برای شروع سال جدید نیست. اما همهی افراد در این روزهای پایانی سال، بیشتر از زمانهای دیگر در تکاپو هستند. خانهتکانی و مشغلههای یک سال کاری، همه و همه باعث خستگی بیشتر در این روزها میشود. بههمین دلیل نیاز است کمی بهفکر تجدید انرژی باشید. امروز در این مطلب، دمنوشهایی طبیعی و انرژیزا به شما معرفی خواهیم کرد تا بتوانید از این روزهای سرد پایانی سال نهایت لذت را ببرید.
۱. دمنوش سیب
![[عکس: 2566837_431.jpg]](https://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1399/12/23/2566837_431.jpg)
یکی از ذخایر خوب برای دمنوشهای زمستانی پوست میوهها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت.
۲. جنسینگ سیبری
این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش میدهد، خستگی مفرط را کاهش میدهد و تأثیر استرس را به حداقل میرساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف میشود برای بیماران مبتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا توصیه نمیشود.
۳. گل گاوزبان
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگهای این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. داخل قوری که گنجایش سه پیمانه آب جوش را داشته باشد، گل گاوزبان و نبات را ریخته، سپس لیموعمانیها را شسته و با چنگال روی پوست آن چند سوراخ ایجاد میکنیم؛ و بعد لیموها به محتویات قوری و آب جوش پر میکنیم. سپس روی بخار کتری یا سماور قرار داده و دمنوش را به مدت ۲۰- ۳۰ دقیقه دم میکنیم. این دمنوش مسکنی است برای کسانی که خسته هستند یا دچار استرس میشوند.
۱. دمنوش سیب
![[عکس: 2566837_431.jpg]](https://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1399/12/23/2566837_431.jpg)
یکی از ذخایر خوب برای دمنوشهای زمستانی پوست میوهها است. پوست سیب و دارچین و زنجبیل دمنوش مناسبی است که اگر آن را مثل چای دم کنید و مدت نیم ساعت بگذارید دم بکشد، دمنوشی مناسب و انرژی بخش و سرشار از ویتامین برای زمستان خواهید داشت.
۲. جنسینگ سیبری
این گیاه بین ورزشکاران شهرت زیادی دارد. این گیاه بنیه بدن را افزایش میدهد، خستگی مفرط را کاهش میدهد و تأثیر استرس را به حداقل میرساند. این گیاه که به صورت دم کرده، کپسول یا قرص مصرف میشود برای بیماران مبتلا به لوپوس، آرتریت روماتوئید و فشار خون بالا توصیه نمیشود.
۳. گل گاوزبان
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگهای این گیاه به عنوان تصفیه کننده خون بسیار موثر هستند. داخل قوری که گنجایش سه پیمانه آب جوش را داشته باشد، گل گاوزبان و نبات را ریخته، سپس لیموعمانیها را شسته و با چنگال روی پوست آن چند سوراخ ایجاد میکنیم؛ و بعد لیموها به محتویات قوری و آب جوش پر میکنیم. سپس روی بخار کتری یا سماور قرار داده و دمنوش را به مدت ۲۰- ۳۰ دقیقه دم میکنیم. این دمنوش مسکنی است برای کسانی که خسته هستند یا دچار استرس میشوند.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !