انجمن ايران رمان



روش تهیه دلمه گوجه‌ فرنگی
زمان کنونی: ۲۷-۱۰-۹۶، ۰۳:۰۲ ق.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: sadaf
آخرین ارسال: sadaf
پاسخ 1
بازدید 583

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
روش تهیه دلمه گوجه‌ فرنگی
#1
[عکس: L134953931789.jpg]
ایران ناز، گوجه فرنگی سرشار از ویتامین‌ های C و A ، اسیدفولیك یا بتا كاروتن و مقدار كمی ویتامین‌ های گروه B شامل B1، B2، B3، B5 و همچنین دارای مواد معدنی مختلف شامل كلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر، سدیم، گوگرد، كمی آهن، مس و روی نیز هست.

مــواد لازم:
گوجه‌فرنگی درشت 5 عدد
جعفری ساطوری شده 2 قاشق سوپخوری
كرفس نگینی خردشده 1 ساقه
كنسرو ماهی تن 1 قوطی
پیاز نگینی خردشده 1 عدد
فلفل دلمه‌ای كوچك نگینی خردشده 1 عدد
سس مایونز 2 قاشق سوپخوری
نمك، فلفل سیاه و آویشن به مقدار لازم
آبلیمو 1 قاشق سوپخوری

طرز تهیه:
گوجه‌فرنگی‌ها را بشویید و قسمت سر آنها را به صورت افقی برش بزنید و كنار بگذارید. داخل شكم گوجه‌فرنگی‌ها را با یك قاشق كوچك یا چاقو خالی نمایید. جعفری خردشده را با كرفس مخلوط نموده، كنسرو ماهی تن را با چنگال خرد و با جعفری و كرفس مخلوط كنید. سپس پیاز و فلفل دلمه‌ای را با مواد قبل مخلوط نمایید.

حالا سس مایونز را در ظرفی بریزید و مقداری نمك، فلفل و آویشن به آن بیفزایید و كمی هم بزنید. اكنون آبلیمو را در سس بریزید و پس از آنكه سس یكدست شد، آن را با مواد ماهی تن و سبزیجات مخلوط كنید. سپس با قاشق از مواد آماده درون شكم گوجه‌فرنگی بریزید. سر گوجه‌فرنگی‌ها را به صورت مورب روی آنها قرار دهید. حالا دلمه‌ها را درون ظرف مناسب سرو بریزید.
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Brick طرز تهیه نخودپلو ♥صنم♥ 1 14 ۲۳-۱۰-۹۶، ۱۲:۳۴ ب.ظ
آخرین ارسال: taranomi
Thumbs Up طرز تهیه خورش گردن گوسفند با آلو ♥صنم♥ 1 17 ۲۲-۱۰-۹۶، ۰۱:۳۵ ب.ظ
آخرین ارسال: taranomi
Thumbs Up طرز تهیه ترافل نارگیل ♥صنم♥ 1 12 ۲۲-۱۰-۹۶، ۰۱:۳۴ ب.ظ
آخرین ارسال: taranomi
Thumbs Up طرز تهیه کرپ کیک اسفناجی ♥صنم♥ 1 12 ۲۲-۱۰-۹۶، ۰۱:۳۴ ب.ظ
آخرین ارسال: taranomi
Thumbs Up طرز تهیه نودل خامه ای ♥صنم♥ 1 19 ۲۲-۱۰-۹۶، ۰۱:۳۳ ب.ظ
آخرین ارسال: taranomi
Thumbs Up طرز تهیه پیتزایی متفاوت ♥صنم♥ 1 12 ۲۲-۱۰-۹۶، ۱۲:۰۴ ب.ظ
آخرین ارسال: ♥هستی♥
Thumbs Up طرز تهیه ماست قالبی ♥صنم♥ 0 5 ۲۲-۱۰-۹۶، ۱۱:۲۰ ق.ظ
آخرین ارسال: ♥صنم♥
  پیاز داغ فانتزی تهیه کنید taranomi 3 19 ۱۹-۱۰-۹۶، ۰۸:۴۵ ب.ظ
آخرین ارسال: taranomi
  روش های تهیه سالاد سزار taranomi 3 14 ۱۶-۱۰-۹۶، ۰۴:۵۰ ب.ظ
آخرین ارسال: ♥صنم♥
Star طرز تهیه گرانیتای هندوانه ویژه شب یلدا ♥صنم♥ 0 18 ۲۸-۰۹-۹۶، ۰۷:۰۶ ب.ظ
آخرین ارسال: ♥صنم♥

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان