زیانهای نوشابه را با دویدن از بین ببرید

[نويد]

پژوهشگری که چند سال روی محاسبه کالری آب‌میوه، نوشابه و این قبیل خوردنی ها تحقیق کرده، می‌گوید اگر انسانها واقعیت را بدانند، بطرف خوردنی های مفید تری

می‌روند. سارا بلیچ که پرفسور دانشگاه جان هاپکینز آمریکا است، می‌گوید برای سوزاندن کالری یک نوشابه باید 50 دقیقه بدوید. نکته جالب این است که محققان، یک تابلو با همین مضمون را در کنار فروشگاهی قرار دادند و متوجه شدند، میزان فروش نوشابه و آب‌میوه در آن فروشگاه کاهش پیدا کرد و آن‌هایی هم که این محصولات را می‌خریدند، بسته‌بندی‌های کوچک‌تر را انتخاب می‌کردند. به نظر می‌رسد اگر مردم به‌خصوص نوجوانان اطلاعات دقیق‌تری درباره خوراکی‌ها داشته باشند، با انتخاب‌های بهتر، با چاقی مبارزه خواهند کرد. نتیجه این تحقیق در «American Journal of Public Health» منتشرشده است.

[شیرین فرهمندپور]

من زیاد نوشابه نمیخورم