۲۸-۱۱-۹۶، ۰۳:۵۵ ب.ظ
ماهنامه همشهری تندرستی - مینو صادقی: دقیقا از دیشب که هدیه تان را پا کرده اید، دیگر نمی توانید قدم از قدم بردارید! منظور همان صندلی است که دوست تان دیشب در جشن تولدتان به شما هدیه داد. این قدر دوستش داشتید که همان موقع آن را پوشیدید و راه رفتید و راه رفتید و حالا توان یک قدم راه رفتن هم ندارید. تازه این صندل روی فرشی است و از انواع صندل هایی که بیرون از منزل می پوشند هم نیست؛ والا کارتان با کرام الکاتبین بود! دلیلش را حتما نمی دانید والا از دوست تان می خواستید صندل را عوض کرده و یا از همان اول، انواع سالم آن را بخرد. بله، درست متوجه شدید. صندل هم نوع سالم و ناسالم دارد. برای این که سر از جیک و پوک صندل درآورید و این بار بتوانید نوع مرغوبش را بخرید، در ادامه همراه ما باشید.
چرا بعضی از صندل ها به پا آسیب می زنند؟
چرا بعضی از صندل ها به پا آسیب می زنند؟
براساس اعلام مرکز بین المللی سلامت پا، سالانه 78 درصد از افراد 21 سال و بالاتر از آن که از صندل های نامناسب استفاده می کنند، دچار مشکلات متعدد در نقاط مختلف پا می شوند.
ساختار صندل های نامناسب
پژوهش های پزشکی نشان می دهد استفاده از صندل نامناسب می تواند مشکلات جدی در پا ایجاد کند که برخی از شاخص ترین آنها به شرح زیر است.
نوار یا بند روی کفش
نوار یا بند روی کفش
این بند یا محافظ، سست و ناتوان است و نمی تواند حرکت پا را همراهی و از پا محافظت کند. یکی از آسیب های این بندها، تحریک و برجسته شدن استخوان کناری برجستگی کف پا، بعد از انگشت هاست. انگشت ها تمام فشار پا و وزن بدن برای حفظ تعادل و جلوگیری از درآمدن صندل از پا، به انگشت ها وارد می شود. به همین دلیل بعد از مدتی استفاده از این صندل ها، با مشکلاتی مانند برجستگی غیرعادی استخوان های انگشتان پا، کشش و آسیب به تاندون ها و اعصاب انگشت ها، کمردرد و گردن درد رو به رو خواهیم شد.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !