۲۹-۰۲-۹۳، ۰۷:۰۶ ب.ظ
![[عکس: fo2306.jpg]](http://www.beytoote.com/images/stories/food/fo2306.jpg)
آماده سازی : 20 دقیقه
پخت : 30 دقیقه
مواد لازم : برای 5 نفر
سینه مرغ 1 عدد
نخود فرنگی 1 پیمانه
سیب زمینی 2 عدد
پیاز 1 عدد
هویج 1 عدد
جعفری خرد شده 3 ق غ
فلفل دلمه ای نصف عدد
نمک فلفل آویشن زردچوبه به مقدار لازم
جوش شیرین کمی
طرز تهیه :
همه ی مواد را داخل چرخ گوشت یا غذا ساز ریخته و خوب مخلوط کنید و ورز دهید ، سپس تمام ادویه جات رو به آن اضافه کرده و به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید، ماهیتابه را داغ کرده و مخلوط را بصورت شامی یا قالب زده و سرخ کنید.
آرامش چیست ؟
نگاه به گذشته و شکر خدا
نگاه به اینده و اعتماد به خدا
نگاه به اطراف و جستجوی خدا
نگاه به درون و دیدن خدا
لحظه هایت سر شار از بوی خدا . . .
نگاه به گذشته و شکر خدا
نگاه به اینده و اعتماد به خدا
نگاه به اطراف و جستجوی خدا
نگاه به درون و دیدن خدا
لحظه هایت سر شار از بوی خدا . . .