قلیـ ـان و پیری

[نويد]

با قلیـ ـان خودتان را پیر نکنید

سیـ ـگار علاوه بر عارضه هایی مثل سکته های قلبی، انواع سرطان‌ها و بیماریهای ریوی، روی پوست و موی انسان هم تاثیر دارد و سبب بوجود آمدن چین و چروک زودرس و حتی سفیدی مو می‌شود. البته باید گفت قلیـ ـان خیلی خطرناک‌تر و زیان آورتر از سیـ ـگار است.



سیـ ـگار و پوست
خانم‌های زیادی را می‌شناسم که در سال چند صدهزار تومان صرف خرید انواع و اقسام کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های آرایشی، تقویتی و بهداشتی می‌کنند، اما از خود نمی‌پرسند آیا نیاز پوست ما فقط همین کرم‌ها و لوسیون‌ها هستند؟ آیا مهم‌تر از این، اصلاح شیوه زندگی و انجام کارهای واقعا موثر روزانه برای رفع نیازهای واقعی پوست نیست؟ بعضی از نیازهای پوست که به آنها بی‌توجهی می‌شود آنقدر ساده و کم‌هزینه هستند که باور آن برای خود افراد هم مشکل است.

گاهی فقط لازم است یک عادت بد مثل سیـ ـگارکشیدن را ترک یا یک عادت خوب مانند نوشیدن کافی آب را اضافه کنیم تا پوست شفاف‌تر، مرطوب‌تر و بدون چروکی داشته باشیم.

گفت‌وگوی ما را با دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، متخصص پوست و رییس مرکز تحقیقات پوست و سلول‌های بنیادی بخوانید.
در یکی از گفت‌وگوهایتان اشاره کردید برخی جوانان امروز به استقبال پیری زودرس و چروک پوست می‌روند. منظورتان چیست؟
همین که در سال‌های اخیر استعمال قلیـ ـان در کشور به‌خصوص در میان جوانان افزایش یافته‌ است و خانم‌های جوان علاقه‌مند به قلیـ ـان هم کم نیستند، نتیجه‌اش شده همین که گفتم. شاید شما هم خانم‌هایی را دیده باشید که خیلی بیشتر از سن واقعی‌شان به ‌نظر می‌‌رسند. بیشتر این خانم‌ها یا سیـ ـگاری هستند یا اهل قلیـ ـان‌.
عوامل متعددی در بروز پیری زودرس پوست در خانم‌ها نقش دارند که از جمله آنها می‌توان به ژنتیک، استرس، قرار گرفتن در معرض اشعه آفتاب، تغییرات هورمونی در دوران یائسگی و… اشاره کرد، ولی می‌توان گفت عوامل ایجاد مشکلات پوست و مو در میان خانم‌ها و جوانان امروز نسبت به گذشته تغییر کرده‌است. چون در بین این عوامل، مهم‌ترین عامل قابل پیشگیری، مصرف سیـ ـگار و قلیـ ـان است که متاسفانه در سال‌های اخیر مصرف آن در بین دختران و زنان افزایش شدیدی داشته است.
سیـ ـگار علاوه بر عوارضی چون حمله‌های قلبی، انواع سرطان‌ها و مشکلات ریوی، روی پوست و موی افراد هم تاثیر دارد و باعث ایجاد چین و چروک زودرس و حتی سفیدی مو می‌شود.
پرسش اینجاست که اگر این خانم‌ها به زیبایی و سلامت خود اهمیت نمی‌دهند، چه اصراری دارند با صرف هزینه زیاد محصولات آرایشی بخرند یا به همکاران پوست مراجعه کنند و لیزر جوانسازی انجام دهند؟ جوانان امروز تحصیل کرده اند و با این عوارض آشنا هستند، در زمان قاجار که زندگی نمی کنند! به نظر شما پاسخشان به این سوال چیست؟
نمی‌دانم، اما جوان‌های امروز خیلی بیشتر از پدران و مادران خود به پوست و زیبایی‌شان اهمیت می‌دهند. شاید واقعا نمی‌دانند قلیـ ـان هم مثل سیـ ـگار است، با همان عوارض.
اجازه بدهید صحبت شما را تکمیل کنم که قلیـ ـان بسیار خطرناک‌تر و مضرتر از سیـ ـگار است. کارشناسان و محققان در این زمینه می‌گویند توتون و تنباکوی قلیـ ـان به علت داشتن آمونیاک چند برابر بیشتر از سیـ ـگار، جذب بدن می‌شود. وقتی به این عدد نگاه کنید، اینکه چرا پوست خانم‌ها و آقایان علاقه‌مند به قلیـ ـان تا این حد آثار کم‌خونی و کمی اکسیژن را نشان می‌دهد، قابل‌توجیه است.
با هر بار پک‌زدن سیـ ـگار، حدود ۷۰ سی‌سی و با هر بار پک‌زدن قلیـ ـان حدود ۵۰۰ سی‌سی دود وارد ریه افراد می‌شود.۱۰دقیقه دود کردن سیـ ـگار باعث کاهش اکسیژن‌رسانی پوست به مدت یک ساعت می‌شود.

نیکوتین عروق را تنگ و جریان خون را کم می‌کند. تنباکوی موجود در قلیـ ـان‌، نیکوتین بیشتری آزاد می‌کند و اضافه‌شدن اسانس‌های مختلف به تنباکوها باعث شده از این کار لذت ببرند و فراموش کنند این دود، آنها را به سمت انواع سرطان‌‌ها می‌کشاند.
خانم‌هایی که از سیـ ـگار و قلیـ ـان لذت می‌برند، باید با چهره زیبا و پوست شفاف و جوان خداحافظی کنند چون مشکلات چهره علاقه‌مندان به دود کاملا مشخص است و با هیچ آرایش و کرمی قابل پوشاندن نیست.

مگر این چهره خاص چه مشخصه‌هایی دارد؟
این افراد بین ۸ تا ۲۰ سال پیرتر از سن واقعی خود به نظر می‌رسند، چون چروک‌های بیشتر و عمیق‌تری دارند که نسبت به افراد غیرسیـ ـگاری در سنین کمتری ظاهر می‌شود. همچنین در نواحی دور لب و دور چشم، به علت تاثیر فیزیکی سیـ ـگار کشیدن و فرم چهره در حال دود کردن سیـ ـگار، این چروک‌ها بیشترند.
پوست صورت افراد سیـ ـگاری معمولا درخشش طبیعی خود را نیز از دست می‌دهد. به مرور زمان، پوست صورت این افراد به جای رنگ معمولی و صورتی، با رنگ خاکستری ملایم جایگزین می‌شود که علت این پدیده، کاهش میزان مواد مغذی مورد نیاز پوست و جریان اکسیژن همراه خون است.
پوست این افراد شل است، چون سیـ ـگار باعث کاهش کلاژن پوست می‌شود که مسئول قابلیت ارتجاعی پوست است. در مطالعه‌های انجام گرفته، مشخص شده است که سیـ ـگار کشیدن باعث از بین رفتن کلاژن پوست که وظیفه حفظ قابلیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارد، می‌شود و بدون داشتن این خاصیت ارتجاعی، پوست نمی‌تواند به حالت اولیه بازگردد و درنتیجه چین‌و‌چروک‌های ایجادشده در سطح پوست باقی می‌مانند.
اگر دقت کرده باشید، لب‌های سیـ ـگاری‌ها، انگشتانی که سیـ ـگار را نگه می‌دارد و ناخن‌ها، لثه‌ها، همه از این تنگی عروق و زیان‌های سیـ ـگار متاثر می‌شوند. پلاک‌های سفیدرنگ در کام سیـ ـگاری‌ها و زبانشان گاهی به دلیل التهاب غدد بزاقی به وجود می‌آید. دانه‌های قرمز هم مشخصه سیـ ـگاری‌هاست. لب‌ها و لثه‌های سیاه هم علاوه بر وجود خون غلیظ و تیره سیـ ـگاری‌ها، نشانه عدم خون‌رسانی است و چون خون و موادغذایی به لثه نمی‌رسد، باعث بروز عفونت‌های میکروبی و لثه‌های دردناک خون‌ریزی دهنده در سیـ ـگاری‌ها می‌شود.
به سفیدی موها اشاره کردید؛ ما در مورد اثر سیـ ـگار بر پوست زیاد شنیده‌ایم، اما دود سیـ ـگار چطور می‌تواند موها را سفید کند؟
قبلا مطالعه‌ها روی اثر سیـ ـگار بر پوست متمرکز بود، ولی بررسی‌های اخیر ارتباط سیـ ـگار با سفیدشدن مو و ریزش مو را هم نشان داده‌است. در افراد سیـ ـگاری موها زودتر به رنگ خاکستری درمی‌آید.
مکانیسم ایجاد سفیدی و ریزش مو ناشی از سیـ ـگار متعدد است، ولی مهم‌ترین مکانیسم، اثر انقباضی بر عروق ریز پاپیلای مو است که باعث کاهش خونرسانی به مو و همین امر باعث از دست رفتن زودرس رنگدانه مو می‌شود.
سیـ ـگاری‌ها اشتهای کمتری به غذا دارند، بنابراین مواد مغذی و ویتامین‌ها کمتر به بدنشان می‌رسد. سیـ ـگار باعث افزایش همه هورمون‌های آندروژنیک می‌شود، بنابراین احتمال ریزش مو را بیشتر می‌کند. به علاوه باعث نازک‌شدن لایه فوقانی پوست، کاهش ضخامت زیر پوست و در نهایت آسیب به فولیکول‌های مو می‌شود.
این چروک‌ها، با ترک سیـ ـگار و قلیـ ـان از بین می‌روند؟
بله، وقتی سیـ ـگار و قلیـ ـان که مانع اکسیژن‌رسانی است، ترک شود، اکسیژن‌رسانی به بافت پوست بیشتر و به مرور زمان، روند چروک‌شدن پوست متوقف می‌شود و گاهی حتی در آنهایی که در سنین جوانی سیـ ـگار کشیدن را شروع کرده‌اند، بهبود و قوام پوست را به وضوح می‌بینیم.
این افراد از مشکل کاهش چشمگیر روند بهبود و ترمیم زخم‌ها هم نجات پیدا می‌کنند. از آنجا که سیـ ـگار، جریان خون و اکسیژن دریافتی پوست را کاهش می‌دهد، روند بهبود و التیام التهاب‌ها و زخم‌های پوستی را نیز با مشکل مواجه می‌کند.به همین دلیل بدن افراد سیـ ـگاری برای بهبود جراحات و زخم‌های ایجاد شده نسبت به سایرین معمولا به زمان بیشتری نیاز دارد.