محققان کانادایی راز قلب سالم را کشف کردند
زمان کنونی: ۳۰-۰۵-۹۷، ۱۱:۵۶ ب.ظ
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: .RaHa.
آخرین ارسال: .RaHa.
پاسخ 1
بازدید 390

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
محققان کانادایی راز قلب سالم را کشف کردند
#1
محققان کانادایی گفتند که برای داشتن قلبی سالم و خوب باید خوشبین بود و مثبت اندیشید.

به گزارش سه نسل به نقل از خبرگزاری خاورمیانه، تحقیقات جدید در کانادا این برداشت رایج در بین مردم را تایید کرد که افراد مثبت اندیش قلبهای سالم و خوبی دارند.

در این تحقیقات آمده است: احساس خوشبینی و سعادت شبه بیماریهای قلبی را از افراد به میزان 22 درصد دور می کند.

کارینا دیویدسون از دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک که بر تحقیقات نظارت داشت، گفت: این تحقیقات از بیش از 1700 نفر انجام شد د و آنها برای یک دوره 10 ساله زیر نظر قرار گرفتند.

دیویدسون گفت: تیم کاری من با افراد داوطلب شرکت کننده در تحقیقات مصاحبه های تصویری درباره فشار ها و استرس های روزانه آنها و جزئیات زندگی عادی و برآورد فرضی از چگونگی رفتار خودشان در وضعیت های معین گرفتند.

وی گفت: این تیم سپس روی نوارهای ویدئویی میزان احساسات و فعل و انفعالات مثبت هر یک از شرکت کنندگان را کدگذاری کرد.

بر پایه این گزارش، رضایتمندی، نشاط و لذت بردن از فعالیتها هورمون اضطراب و استرس و فشار خون را کاهش و میانگین ضربان قلب را کم می‌کند.

تیم محققان عوامل مشترک نظیر ژن ها را که ممکن است همچنین با عواطف و بیماریهای قلبی ارتباط داشته باشند، از نظر دور نداشتند.

دیویدسون تاکید کرد: افراد برای برخورداری از سلامت خوب باید کارهایی را که دوست دارند و از آن لذت می‌برند، انجام دهند.

وی توصیه کرد که افراد به مدت 10 تا 15 دقیقه به چیزهای دوست داشتنی و لذتبخش مثل خواندن مطبوعات یا پیاده روی یا گفتگو با یک دوست بپردازند.

محققان مرکز پزشکی دانشگاه دیوک نیز پیشتر بر اساس تحقیقات خود گفتند که چنانچه بیماران قلبی به مسائل نگاه مثبت داشته باشند، بیشتر عمر می‌کنند.

این محققان خاطرنشان کردند: افزایش خطر مرگ در بین افراد بدبین حتی با صرفنظر از برخی فاکتورها از جمله شدت بیماری، عمر، جنسیت، افسردگی و کمک های اجتماعی همچنان وجود دارد.
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Thumbs Up محققان دانمارکی:زنان قوی تر ازمردان هستند ♥صنم♥ 2 52 ۲۲-۱۰-۹۶، ۰۶:۳۸ ب.ظ
آخرین ارسال: برف سیاه
Bug چایخورها چشمان سالم‌تری دارند ♥صنم♥ 0 53 ۲۵-۰۹-۹۶، ۰۵:۳۲ ب.ظ
آخرین ارسال: ♥صنم♥
Thumbs Up محققان باتری گرمایی ساختند ♥صنم♥ 0 41 ۰۶-۰۹-۹۶، ۰۸:۲۲ ب.ظ
آخرین ارسال: ♥صنم♥
  چند نفر در آزمون دکترای 96 ثبت نام کردند؟ AsαNα 0 134 ۲۳-۰۹-۹۵، ۰۳:۲۴ ب.ظ
آخرین ارسال: AsαNα
  محققان هشدار دادند: موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است fatemeh . R 0 222 ۰۹-۰۹-۹۵، ۰۳:۴۳ ب.ظ
آخرین ارسال: fatemeh . R
  محققان ارتباط بین سیستم ایمنی بدن و رفتارهای اجتماعی را یافتند fatemeh . R 0 109 ۱۹-۰۵-۹۵، ۰۷:۱۹ ب.ظ
آخرین ارسال: fatemeh . R
  محققان دانشگاه تهران راه حل جدیدی برای کنترل دیابت نوع 2 ابداع کردند fatemeh . R 0 209 ۲۷-۱۰-۹۴، ۰۳:۳۷ ب.ظ
آخرین ارسال: fatemeh . R
  سرطان قابل اجتناب است؛ سالم زندگی کنید fatemeh . R 1 120 ۰۳-۱۰-۹۴، ۰۷:۵۲ ب.ظ
آخرین ارسال: v.a.y
  تلاش محققان ایرانی برای درمان ضایعات عصبی با فناوری نانو hedy 0 181 ۱۴-۰۵-۹۴، ۰۲:۰۰ ب.ظ
آخرین ارسال: hedy
  محققان ایرانی قطعات یدکی بدن می‌سازند/ آینده پیوند دگرگون می‌شود hedy 0 175 ۰۹-۰۳-۹۴، ۰۳:۱۳ ب.ظ
آخرین ارسال: hedy

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان