همچنین درمان اختلال ریتم شبانه روزی خواب یا تنظیم ساعت بیولوژیک بدن از دیگر کاربردهای این روش هستند. همچنین برخی از افراد اشاره کرده اند که قرار گرفتن در معرض نور چراغ هایی که در مدت کوتاهی قبل از بیداری آنها روشن می شوند (شبیه سازی سحرگاه) تاثیر مثبتی در انها داشته است.
تاثیرات نور درمانی ممکن است پس از چند روز الی دو هفته مشاهده شوند.
• نور درمانی برای درمان اختلالات پوستی
جعبه نور های قابل حمل مناسب برای مشکلات پوستی
لایت تراپی برای درمان بیماری های پوستی در شرایطی کلی مانند پسوریازیس، اگزما، ویتیلیگو یا اختلالات اسکلروزیس و حتی درمان خارش مزمن استفاده می شود اما در صورتی که محدوده پوستی که نیاز به درمان دارد محدود باشد (برای مثال فقط بازو) احتمالا استفاده از کرم های موضعی گزینه ی بهتری باشد. به طور کلی از نور درمانی برای مشکلات پوستی در صورت گسترده شدن مشکلات پوستی و ناتوانی در استفاده از کرم های مختلف در تمامی نقاط بدن استفاده می شود.
به طور کلی از نور درمانی برای درمان این بیماری های پوستی استفاده می شود:
پسوریازیس
یکی از رایج ترین کاربردهای نور درمانی در درمان پسوریازیس است که حدودا ۳ درصد از جمعیت جهان از آن رنج میبرند. این مشکل که همراه با التهاب موضعی همراه است با استفاده از اشعه ماوراء بنفش برای سرکوب سیستم ایمنی و کاهش التهاب بهتر می شود و برای درمان آن از تجویز داروهای خوراکی نیز استفاده می شود.
• آکنه ولگاریس
همچنین نور درمانی روشی مناسب برای آکنه است که از دیرباز مورد توجه افراد بسیاری بوده است. در گذشته نور خورشید به عنوان منبعی برای بهبود آکنه شناخته میشد و امروزه ثابت شده است که قسمتی از نور بنفش قابل رویت در نور آفتاب باعث آسیب دیدن و در نهایت کشته شدن باکتری ها می شود. این روش معمولا برای اکثر افراد بی خطر است و حدودا چهار پنجم بیماران ۷۰ درصد بهبود را پس از سه ماه تجربه می کنند.
• بهبود زخم های پوستی
محققان بسیاری درحال مطالعه تاثیرات و دلایل اثر بخشی نور درمانی برای زخم های پوستی هستند و استفاده از امواج نور قرمز را برای این هدف توصیه می کنند. دکتر هری ولان، استاد مغز و اعصاب اطفال در دانشکده پزشکی ویسکانسین اینطور بیان کرد: «نور نزدیک به مادون قرمز که از LED ها منتشر می شود باعث افزایش انرژی در داخل سلول می شود و روند بهبود را سرعت می بخشد.» همچنین پژوهش هایی تحت حمایت ناسا در این مورد انجام شده است که طبق نتایج آنها استفاده از نور درمانی برای زخم های دردناک ناشی از سرطان به عنوان روشی کارآمد و بدون درد شناخته شد.
• درمان زردی نوزادان
از دیگر موارد پرکاربرد نور درمانی در درمان زردی نوزادان است که بسیاری از آنها ممکن است به آن مبتلا شوند.
• تغییر رنگ پوست
همچنین از این روش برای برنزه شدن نیز استفاده می شود که نتیجه استفاده از دو طیف مختلف اشعه ماوراء بنفش می باشد.
فتوتراپی در منزل
یکی از مزایای این روش قابل انجام بودن در خانه است اما اکثر بیماران درمان را تحت نظر پزشک و در بیمارستان یا مطب شروع می کنند تا پزشک از نزدیک شاهد تغییرات ایجاد شده باشد. پس از رسیدن به درمان و موقعیتی پایدار می توان از واحدهای خانگی که بسیار به صرفه و راحت تر هستند استفاده کرد. برای انتخاب نوع مناسب جعبه نور با پزشک خود مشورت کنید، او نیز برای شما نوعی مناسب از نور را تجویز خواهد کرد.
سایز جعبه های مورد استفاده با توجه به دلیل و محل نیاز به درمان متفاوت است.
عوارض نور درمانی
لایت تراپی به عنوان روشی بی خطر و غیر تهاجمی شناخته می شود که معمولا عوارض جانبی ندارد. با این حال ممکن است سوختگی های جزئی و مشابه تاول یا آسیب دیدن چشم ها در صورت استفاده نادرست و تداخل این روش اتفاق بیوفتد. همچنین موارد نادری مانند سردرد، تهوع یا خستگی چشم ها نیز در گزارش ها وجود دارند اما به طور کلی این عوارض نیز به صورت خفیف هستند و مدت کوتاهی پایدار می مانند. از دیگر مشکلاتی که ممکن است با نور درمانی ایجاد شوند می توان به این موارد اشاره کرد:
• تاری دید
• پریشانی یا کج خلقی
• خستگی
• مشکلات خواب
• خستگی چشم
• حالت تهوع
• سردرد
برای کاهش این عوارض می توانید کمی بیشتر از جعبه نور فاصله گرفته یا جلسات نور درمانی را به مدت زمان های کوتاه تر و تعداد بیشتری تقسیم کنید. همچنین از پزشک خود نیز مشورت بگیرید.
نور فرابنفش نیز می تواند باعث آسیب های ژنتیکی، آسیب کلاژن یا تخریب ویتامین A و ویتامین C در پوست شود. این نور به عنوان عاملی در تشکیل آب مروارید نیز شناخته می شود به همین دلیل در اکثر موارد فتوتراپی برای درمان اختلالات خلقی و خواب و... به فیلتر نور ماوراء بنفش می پردازند.
در صورت استفاده از نور درمانی برای اختلال دو قطبی نیز ممکن است عوارضی مانند شیدایی، بیش فعالی با تحریک پذیری بالا بروز آیند. با این حال اکثر عوارض ناشی از این روش پس از چند روز بدون نیاز به اقدام خاصی درمان می شوند.
جمع بندی:
نور درمانی یا لایت تراپی روشی بسیاری قدیمی است که به صورت کلاسیک هلیو درمانی (heliotherapy) نامیده میشد و از گذشته مورد توجه انسان ها بوده است. پیشرفت تکنولوژی و علم پزشکی باعث شده است که امروزه روش ها و ابزارهای متنوعی برای نور درمانی بوجود آیند که در بهبود و درمان بیماری یا اختلالات مختلفی کارآمد هستند و عوارض کمی دارند.