نکاتی برای مثبت اندیش بودن

[hedy]

اگر می خواهید مثبت اندیش باشید کافی است نکات زیر را فراموش نکنید.
مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود.برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:


1 - جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.


2 - هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببرید.


3 - همواره کوشش کنید اندیشه های منفی و خطا را از ذهن خود دور کنید.


4 - به جنبه های مثبت و سازنده زندگی تان نگاه کنید.


5 - با دارندگان اندیشه های مثبت، رفت و آمد کنید.


6 - از فیلم ها و داستان های الهام بخش سود جویید.


7 - آن چیزی را در ذهن خود ببینید که دوست دارید رخ دهد.


8 - بیاموزید که بر اندیشه های خودتان چیره باشید.


9 - کارهایی را در ذهن خود تکرار کنید که در شما انگیزه می آفریند.


10 - تمرکز و مراقبه را بیاموزید و تمرین کنید.


11 - مهارت شاد بودن و شاد زیستن را بیاموزید.


12 - توجه داشته باشید که حتی برداشتن یک گام به سوی مثبت اندیشی، سبب رفتارهای نو و شادی آفرین در زندگی تان می شود.


13 - ورزش را فراموش نکنید.


14 - به خنده و خوشی اهمیت بدهید.


15 - به جای ناتوانایی های تان، توانمندی های تان را ببینید.


16 - در برابر ناداشته های تان، داشته های تان را ببینید.


17 - در کنار نگاه واقع بینانه به زندگی، منفی بافی را از خودتان دور کنید.


18 - باور به « نمی توانم » را فراموش کنید.
منبع :khorasannews.com