و اما فواید بادکش در بدنسازی
حجامت به عنوان یکی از روشها طب سنتی با وجود تمام حرف و حدیثهایی که پیرامون آن مطرح میشود، میتواند به عنوان ابزاری برای کاهش درد و خستگی عضلانی ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد.
با پیشرفت تکنولوژی و علوم پزشکی مربوط به آن، مسائل پزشکی بیش از گذشته در دنیای ورزش رخنه کرده و با استفاده از ماساژورها، فیزیوتراپها و پزشکان راهکارهای نوینی برای رفه خستگی، مصدومیت، کوفتگی و سایر معظات احتمالی ناشی از ورزش به وجود آمده، اما در میان تمام راهکارهای نوین برخی ابزارهای سنتی هنوز هم نقش مهمی در کاهش مشکلات ورزشکاران دارد. یکی از این راهها حجامت است. هرچند برخی از کارشناسان و متخصصان به دلیل مشکلات بهداشتی آن را تایید نمیکنند. بسیاری از ورزشکاران خارجی قبل از مسابقات از این طب استفاده میکنند گویا آنها نیز به فواید آن پی بردهاند. از فواید بادکش برای بدنسازان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- رفع خستگی و اکسیژنرسانی به سلولهای بدن و ازبین رفتن خستگی و درد.
- عفونتهای موضعی از بین میرود و آسیبدیدگیهای بافت عضلات به سرعت ترمیم میگردد.
- اسپاسم عضلانی را برطرف میکند. (اسپاسم به گرفتگی متداوم یک عضله گفته میشود که در گاهی اوقات حتی اگر از عضله کار هم کشیده نشود، دچار گرفتگی میشود).
- رفع خوابرفتگیها و گزگز اندامها و پمپاژ و خونرسانی بیشتر.
- به ریکاوری بهتر عضلات کمک میکند و سرعت عضلهسازی را تا حدودی بالا میبرد.
حجامت؛ قویترین نوع دوپینگ
اگر به دنبال راههایی هستید که بتوانید شادابی، استقامت، قدرت و… را به ماهیچههای خود برگردانید قویترین روش دوپینگ؛ حجامت است. افزایش
فشار خون، افزایش ضربان قلب و
فشار های خشنی که هنگام بلند کردن وزنههای سنگین به عضلات وارد میشود گاهی باعث عبور خون از دیوارهی رگها به بیرون میشود و این خون دیگر هیچ گاه اجازه ورود به سیستم گردش خون را پیدا نمیکند و سالها این ماده در بدن میماند تا زمانی که حجامت شود، لذا بدنسازان باید بیشتر به این موضوع واقف باشند. افزایش این خونهای فاسد در اطراف رگها و ماهیچههای بدن اختلالات زیادی از جمله
فشار خون، گرفتگی عضلات، افسردگی ماهیچهها را به دنبال دارد و جابه جایی این خونهای زاید به محل مفصلها میتواند باعث اختلالات مفصلی شود.
حجامت و بدنسازی
بدنسازها از کورتیزول متنفرند! چون کورتیزول دشمن ماهیچه است و درمان کورتیزول حجامت است. کورتیزول ماهیچهای را که بدنسازها روزها و سالها برای بدست آوردن آن زحمت میکشند آب میکند، کورتیزولها معمولا هنگام کسالتهای ناشی از کم خوابی،
فشار خون و یا بالا بودن غلظت خون ترشح میشود از آنجایی که حجامت از جمله درمانهای اصلی افسردگی و کسالت، اختلالات هورمونی، ضعف و ناتوانی
جنسی، اسپاسم و گرفتگی عضلات، اختلالات خواب، و از همه مهمتر باعث افزایش اشتها و تغذیه بهتر میشود میتوان گفت حجامت برای بدنسازان معجزه است.
حجامت و استقامت
پیروزی در بسیاری از میادین ورزشی از جمله بوکس، کشتی، شنا و… نیاز به استقامت ورزشکار دارد و این استقامت در صورتی حاصل میشود که خون به بهترین شکل عضلات را تغذیه کند؛ وجود خونهای فاسد در اطراف مویرگهای ماهیچهها انعطاف رگها را کاهش میدهد؛ در ساختمان بافتی تارچههای ماهیچهای در هر سارکومر دو نوع میوفیلامان (میوفیلامنت) قطور و نازک وجود دارد.
عوارض جانبی و خطرات احتمالی حجامت
به گفته مرکز ملی برای سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا، از عوارض جانبی حجامت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- تغییر رنگ ماندگار پوست
- جای زخم
- عفونت
- سوختگی
اگر فردی به بیماریهای پوستی مانند اگزما یا سوریازیس مبتلا باشد، حجامت ممکن است شرایط این بیماریها را در بخشهایی که فنجانهای حجامت قرار گرفته اند، تشدید کند.
در موارد نادر، اگر مسئول انجام حجامت مرطوب بیش از حد خون بگیرد، فرد ممکن است خونریزی چشمگیر داخلی یا کم خونی را تجربه کند.
اگر فردی هر یک از این عوارض جانبی را پس از حجامت تجربه میکند باید با یک متخصص پزشکی صحبت کند. برخی افراد ممکن است به شرایطی مانند مشکلات
لخته شدن خون مبتلا باشند که حجامت را به گزینهای کمتر ایدهآل برای آنها تبدیل میکند.