۱۶-۰۴-۹۵، ۰۳:۳۳ ب.ظ
تکنیک های فعال سازی و تحریک چشم سوم (آجنا)
تکنیک اول:چشمان خود را متقاطع کنید و به نقطه ای بین دو ابرو خیره شوید،اول با چشمان باز و
سپس با چشمان بسته.
تکنیک دوم:با چشمان باز به نوک بینی خود خیره شوید و سپس چشمان خود را ببندید.
تکنیک سوم:شمعی را در مقابل خود قرار دهید و چشمان خود را متقاطع کنید.در این حالت شما
دو شمع خواهید دید.سپس بر روی شمعی که برجسته تر و واضح تر است تمرکز کنید و یا این که
به فاصله ای که بین دو شمع است،خیره شوید.
تکنیک چهارم:هر دو دست را ببندید و لی انگشت اشاره،باز باشد.مانند زمانی که به جایی اشاره
می کنید.حالا هر دو دست را در جلوی رویتان قرار دهید.انگشت اشاره ی سمت راست را دقیقا
رو به روی چشم سمت راست قرار دهید و انگشت اشاره ی سمت چپ را جلوی چشم چپ
هر دو انگشت،با چشم ها،حدودا ۶۰ سانتی متر فاصله داشته باشند.حالا چشمان خود را متقاطع
کنید ،شما باید یک انگشت را در بین این دو انگشت ببینید،با جلو بردن دو انگشت یا عقب بردن
یا کاهش فاصله و یا افزایش آن،انگشت سوم را میتوانید ببینید.حالا روی انگشت سوم تمرکز کنید
و به دقت آن را نگاه کنید تا به صورت انگشتی واقعی در بیاید. این عمل را تکرار کنید. با انجام
این تکنیک،قدرت روشن بینی شما افزایش پیدا می کند. دقت کنید که این عمل باید در حالت خاصی
از بدن شما انجام شود.یعنی ستون فقرات کاملا صاف باشد و گردن هم راست.نفس عمیق بکشید
و خود را ریلکس کنید و بعد این عمکل را انجام دهید.
تکنیک پنجم:در این تکنیک نیاز به فردی دارید. از او بخواهید به شما نگاه کند. حالا شما به چشمان
او خیره شوید و چشمانتان را متقاطع کنید،شما همانند تمرین قبل،باید چشم سومی را در بین
این دو چشم ببینید.
این تمرین نیروی عظیمی را در چشمان شما ایجاد می کند و همچنین قدرت مغناطیسی و روشن
بینی را در شما افزایش می دهد.
تکنیک ششم:شیئی را در فاصله ای نزدیک خود قرار دهید.سپس به آن خیره شوید.حالا به سرعت
جسم را از جلوی دید خود دور کنید و به نقطه ای که به جای مانده خیره شوید . با تارکردن چشمان
خود بهتر خواهید دید.دقیقا جایی که جسم قبلا در آن جا بوده خیره شوید.به زودی شما تصویری
را در این نقطه خواهید دید.اگر این اتفاق افتاد نشان دهنده ی این است که قدرت روشن بینی
شما افزایش پیدا کرده است.
تکنیک هفتم:شیئی را دور از خود قرار دهید . حالا به آن خیره شوید. سپس جسمی دیگر را بین
چشم خود و آن شیئ دور قرار دهید ولی توجهتان بر روی شیئ قبلی باشد.این عمل را تکرار کنید
انجام این عمل ، روشی بسیار عالی و موثر برای توسعه ی قدرت روشن بینی می باشد.
البته متقاطع کردن چشمها فشار زیادی رو به چشم وارد می کنه و ممکنه باعث صدمه دیدن چشمها بشه پس سعی کنید یا به چشمها فشار زیادی نیارید یا ایکنه مدت تمرینات کوتاه یاشه که یه وقت مشکلی پیش نیاد.
تمرینی دیگر:
در تمارین تراتیکا شعله شمع رو درست نقطه مقابل وسط ابرو ها تنظیم می کنیم –
۱- ابتدا با چشمان باز به مدت چند دقیقه خیره می مانیم – سپس چشم را بسته و شعله شمع را به تصویر می کشیم / اما درنهایت شعله شمع تصویرش در چشم می ماند.
۲- بعد با چشم نیمه باز شمع را نگاه می کنیم و دوباره با چشم بسته شعله را تجسم می کنیم –
۳- با چشمان کاملا باز یعنی حالت گشاده شعله را نگاه می کنیم و سعی می کنیم شعله شمع را با نیروی اراده به راست و چپ هدایت کنیم – و مجدد با چشمان بسته شعله را این سو و آن سو می کنیم
تکنیک اول:چشمان خود را متقاطع کنید و به نقطه ای بین دو ابرو خیره شوید،اول با چشمان باز و
سپس با چشمان بسته.
تکنیک دوم:با چشمان باز به نوک بینی خود خیره شوید و سپس چشمان خود را ببندید.
تکنیک سوم:شمعی را در مقابل خود قرار دهید و چشمان خود را متقاطع کنید.در این حالت شما
دو شمع خواهید دید.سپس بر روی شمعی که برجسته تر و واضح تر است تمرکز کنید و یا این که
به فاصله ای که بین دو شمع است،خیره شوید.
تکنیک چهارم:هر دو دست را ببندید و لی انگشت اشاره،باز باشد.مانند زمانی که به جایی اشاره
می کنید.حالا هر دو دست را در جلوی رویتان قرار دهید.انگشت اشاره ی سمت راست را دقیقا
رو به روی چشم سمت راست قرار دهید و انگشت اشاره ی سمت چپ را جلوی چشم چپ
هر دو انگشت،با چشم ها،حدودا ۶۰ سانتی متر فاصله داشته باشند.حالا چشمان خود را متقاطع
کنید ،شما باید یک انگشت را در بین این دو انگشت ببینید،با جلو بردن دو انگشت یا عقب بردن
یا کاهش فاصله و یا افزایش آن،انگشت سوم را میتوانید ببینید.حالا روی انگشت سوم تمرکز کنید
و به دقت آن را نگاه کنید تا به صورت انگشتی واقعی در بیاید. این عمل را تکرار کنید. با انجام
این تکنیک،قدرت روشن بینی شما افزایش پیدا می کند. دقت کنید که این عمل باید در حالت خاصی
از بدن شما انجام شود.یعنی ستون فقرات کاملا صاف باشد و گردن هم راست.نفس عمیق بکشید
و خود را ریلکس کنید و بعد این عمکل را انجام دهید.
تکنیک پنجم:در این تکنیک نیاز به فردی دارید. از او بخواهید به شما نگاه کند. حالا شما به چشمان
او خیره شوید و چشمانتان را متقاطع کنید،شما همانند تمرین قبل،باید چشم سومی را در بین
این دو چشم ببینید.
این تمرین نیروی عظیمی را در چشمان شما ایجاد می کند و همچنین قدرت مغناطیسی و روشن
بینی را در شما افزایش می دهد.
تکنیک ششم:شیئی را در فاصله ای نزدیک خود قرار دهید.سپس به آن خیره شوید.حالا به سرعت
جسم را از جلوی دید خود دور کنید و به نقطه ای که به جای مانده خیره شوید . با تارکردن چشمان
خود بهتر خواهید دید.دقیقا جایی که جسم قبلا در آن جا بوده خیره شوید.به زودی شما تصویری
را در این نقطه خواهید دید.اگر این اتفاق افتاد نشان دهنده ی این است که قدرت روشن بینی
شما افزایش پیدا کرده است.
تکنیک هفتم:شیئی را دور از خود قرار دهید . حالا به آن خیره شوید. سپس جسمی دیگر را بین
چشم خود و آن شیئ دور قرار دهید ولی توجهتان بر روی شیئ قبلی باشد.این عمل را تکرار کنید
انجام این عمل ، روشی بسیار عالی و موثر برای توسعه ی قدرت روشن بینی می باشد.
البته متقاطع کردن چشمها فشار زیادی رو به چشم وارد می کنه و ممکنه باعث صدمه دیدن چشمها بشه پس سعی کنید یا به چشمها فشار زیادی نیارید یا ایکنه مدت تمرینات کوتاه یاشه که یه وقت مشکلی پیش نیاد.
تمرینی دیگر:
در تمارین تراتیکا شعله شمع رو درست نقطه مقابل وسط ابرو ها تنظیم می کنیم –
۱- ابتدا با چشمان باز به مدت چند دقیقه خیره می مانیم – سپس چشم را بسته و شعله شمع را به تصویر می کشیم / اما درنهایت شعله شمع تصویرش در چشم می ماند.
۲- بعد با چشم نیمه باز شمع را نگاه می کنیم و دوباره با چشم بسته شعله را تجسم می کنیم –
۳- با چشمان کاملا باز یعنی حالت گشاده شعله را نگاه می کنیم و سعی می کنیم شعله شمع را با نیروی اراده به راست و چپ هدایت کنیم – و مجدد با چشمان بسته شعله را این سو و آن سو می کنیم
._۰