امتیاز موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
انواع نوشیدنی
#11
Tongue 
موهیتو ... مُخی تو
اگر گرما من را ببلعد هراسی نیست که تو پناه منی؛ موهیتو. و من این جا گواهم که این گزاره را تنها برای دو چیز می توان صادر کرد که نه خنکای تن که روح را در نشاط، گریبان چاک کرده اند؛ تو، و آب دوغ خیار با همه متعلقاتش.
مجله روشن- نگار حسینخانی: اگر گرما من را ببلعد هراسی نیست که تو پناه منی؛ موهیتو. و من این جا گواهم که این گزاره را تنها برای دو چیز می توان صادر کرد که نه خنکای تن که روح را در نشاط، گریبان چاک کرده اند؛ تو، و آب دوغ خیار با همه متعلقاتش. دومی اما به عطش بیفزاید و تو نه! تابستان است و یک تنه جلوی آن ایستاده ای و تنها گریز و گزیر از بازار تاول زده تجریشی.

اگر نویسندگان مکزیکی از تو بیش تر می دانستند، حتما از تو می نوشتند. هراس انگ بیگانه پرستی اگر بگذارد وطنی ات خواهم کرد و چنان بنویسم که ساقی و حافظ، لنگ را برای پاک کردن آن میزی بیاورند که تو سرو می شوی. عطش ملال دهد، از دیگران هم خواهم گفت و همه متعلقاتت را وطنی خواهم کرد. و چه خوب می شود اگر بدانند که تو را باید با شکر نرم ساخت که اگر شکر نرم نباشد، زیر آن تن به سایش آب در ندهد و نوشیدن را گواه سلامت نباشد.

اکنون وقت آن است که بگویم آن چه سر می کشید چیز سرکشی ست در تباه تب. اگر توانی نمانده تا صبر پیشه کنید و به نزدیک ترین جایی بگریزید که موهیتو یا موخیتوی ناب و دست اول سرو می کند و پای رفتن به تجریش ندارید، بمانید که باید شکر بسایید. ابتدا باید مخلوط گر خوبی باشید، آن طور که چنان همه عناصر را خلط کنید که طعم هیچ چیز تباه نگردد و در نظاره چنان منظر افتد که چیزی نیست قابل ذکر. آب گازدار و برگ تازه نعناع و شکر ساییده و آبلیموی تازه در دستور است و این همه هیچ نیست اگر بلد راه نباشید. بگذار از نخستین روز بگویم که تو بودی و هیچ چیز نبود پیش دیدگان تب زده ام در بازار تجریش. هیچ چیز نبود چنان که افتد و دانی، و من بی پناه برای خنک شدن سر، به تو پناهنده شدم. و تو گریزپا نبودی... ایستادی تا مزه را بچشم. عطر پخش کردی و همه چیز جلوی چشمانم ظاهر شد.
اول پوره های مخلوط لیمو و نعناع و بعد مسخ تن با آب گازدار، خاطرات را نشاند در ذهن خاطرخواه من و من به تو فکر کردم. دستور داده بودند در کوبا (زادگاهت) با نعناع اسپیکاتا سروت کنند که محبوب تر شوی. اما از آمدنت هیچ چیز نیست که یکباره آمدی و ندانستند چگونه. برخی به بردگان آفریقایی مزارع نیشکر کوبا نسبت ات می دهند که کج سلیقگی است و برخی دیگر به کاوش گران انگلیسی در راه مانده که انگلیسی است و لااقل اینجا نباید پای بیگانه وسط باشد که در محضر دوست، جای غیر نیست. هرچند، مزارع وسیع نیشکر است و فراوانی نعناع در کوبا که کوکتل ات کرده مردافکن و خانمان سوز. نگذار بگویم، بگذار بنوشم که آن روز که تو بودی و من، تجریش را با تو شناختم. سر از شلوغی بازار بیرون آوردم و در خلوت تو خنک شناس شدم. آن طور که بچه ها نامت گذاشتند تجریش و من تجریش را به تو شناختم.

ترکیب ات، ترکیب شیرینی و طراوت پوره ها و برش های نازک لیموترش است که همراه عطر خاصی زمستان زده ام کرده است و من بی تاب تابستان های گرم تهرانم. کونستانزو، قاتل مکزیکی را می گویند تو جانی جان شیفتگان جهان کردی که تب اش بالاگرفته بود و خون می جوشید در رگان عطش ناکش. اما شنیده ام آنانی را که خواستند بسازندت و نتوانستند و دست شان آن قدر یاری نکرد که اقلیم شناس شوند و کاوش گر روح گرمازده. می گویند لعنتی های دیگری نیز به تو اضاف می کنند که مجال گفتن شان نیست. اما تو همین گونه هم همگونی با مزاج کویری وطن.

وصف پوره ها و نعناع بود که به این جا کشاندمان. اما سازندگان جهان می گویند نعناع تازه را چنان باید کوفت که چون پوره لیمو، ذرات معلقی باشند در کشف مظاهرت. طوری که در نتیجه در صدر نشینند. لیمو اما دو ورق به استثنای آن چه از آن تو کرده، ته لیوان نمایان است. ورقی نیز برای تزئین لبه لیوان نشسته که نشان دهد از آن توست.

من نساخته ام؛ تنها چشیده بوییده ام، اما سازندگان جهان می گویند دو لیموترش بزرگ کافی است. آن طور که با پوست کوفته شوند و به پوره نشینند و پوست ها جدا افتند که فق طعم بماند و تلخی نه! حال نوبت دو پیانه آب گازدار تگری و یخ زده است که باید در مخلوط کن آن را نیز زد که گرده شود و آب افتد و دو سوم پیمانه، شکر به آن اضافه کرد. سی ثانیه با سرعت بالا هم زدن کافی ست تا لیموها روح شان قبضه شود در کف آب. مخلوط را از صافی باید عبور داد که در آب پاک، غش نیفتد و سپس تنها به پوره نعناع اضافه کرد که در زلالی نشان دهد که چیستی.

برای سرو تو اما باید سر داد. می گویند تزیین نمی خواهی و تا اینجا هم چنان دل چسبی که نتوان گفت، اما می توان چیزهایی چاشنی کرد، چون ورق های لیموترش که به لبه لیوان هایی که می خواهی سرو شوی بنشینند و لب لیوان ها به لیمو و شکر آغشته کردند. آن چنان که ترشی لیمو و زبری شکر آگاه ات کند از آن چه افتد و تو ندانی. در هاون کوچک فلزی، اما نصف پیمانه برگ های تازه نعناع را ریخته اند که باید کوفت. بکوبید و نپرسید که چه قدر باید که راه در زمانش به شما هموار خواهدشد. عطر و عصاره که خارج شد در لیوان بریزید که اگر هم هم بزنید نعناع صدرنشین است و لیمو متحیر و غلتان، معلق در این شط و شکر فانی در ذات موهیتوی اعظم. به خاطرت آزردگی نیاید که آزردگان گرما را خنکایی.
xcvk
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#12
Tongue 
چای با طعم نعنا و لیمو ترش
اگر همیشه عادت دارید که بگذارید چای سرد شود و بعد آن را بنوشید، برای تان یک پیشنهاد ویژه داریم. هم خوشمزه است هم متفاوت.
مجله آشپزی مثبت: اگر همیشه عادت دارید که بگذارید چای سرد شود و بعد آن را بنوشید، برای تان یک پیشنهاد ویژه داریم. هم خوشمزه است هم متفاوت.
مواد لازم
• 2 پیمانه برگ نعنای تازه
• 2 پیمانه آب
• 2 /1 پیمانه آب لیموی تازه
• 5 عدد چای سیاه کیسه ای
• 4 /1 پیمانه شکر
• 4 عدد لیموترش برای تزئین
• مقداری برگ نعناع برای تزئین

طرز تهیه:

1. آب را داخل یک قوری نشکن بریزید سپس آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. وقتی آب جوش آمد، آن را از روی حرارت بردارید سپس چای کیسه ای و برگ های نعنا را داخل قوری بریزید. در قوری را بگذارید و به مدت 20 دقیقه صبر کنید تا چای به همراه نعنا خوب دم بکشد.

2. در این میان آب لیمو و شکر را داخل یک ظرف کوچک بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا شکر کاملا در آب لیمو حل شود سپس آن را کنار بگذارید.

3. اکنون چای کیسه ای و برگ های نعنا را از داخل قوری درآورید. مخلوط لیمو و شکر را به مواد اضافه کنید. حالا مخلوط را داخل یک ظرف مناسب مانند پارچ بریزید و آن را داخل یخچال قرار دهید تا کاملا خنک شود سپس چای سرد را داخل لیوان هایی که برای سرو کردن آماده کرده اید بریزید و در صورت تمایل داخل لیوان ها مقداری برگ نعنا و تکه های لیمو قرار داده و آنها را سرو کنید.

یه جور دیگه

به جای چای سیاه کیسه ای از چای سبز کیسه ای هم می توانید استفاده کنید.xcvl
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#13
شام نخور، اسموتي بخور!
وقتي در رژيم‌هاي لاغري بدن‌تان افت مي‌كند نوشيدني‌هاي سالم موتورتان را دوباره راه مي‌اندازد.
مجله سیب سبز: كامل كننده يك رژيم درست لاغري معجوني از ويتامين‌ها و مواد معدني است كه بدن به آن احتياج دارد. براي همين پيشنهاد اين شماره سيب سبز نوشيدني‌هايي است كه به راحتي مي‌توانند جاي يك وعده غذايي مهم را در رژيم شما بگيرند. وعده غذايي كه هم سيرتان مي‌كند و هم با كالري كمي كه دارد نقش مهمي در لاغرشدن‌تان بازي مي‌كند.متخصصان تغذيه بعد از اينكه بدن در دوره ركود قرار مي‌گيرد و به اصطلاح مي‌ايستد و ديگر وزن كم نمي‌كند، نسخه‌اي پر از ويتامين مي‌پيچند. پس اگر در دوره ايست رژيم هستيد يا به آن نرسيده‌ايد اين اسموتي‌ها را فراموش نكنيد. هریک از اين نوشيدني‌ها كمتر از 200 كالري انرژي به بدن وارد مي‌كند. پس با خيال راحت بزنيد تا روشن شويد.

جو و زنجبيل فرنگي!

اين اسموتي مخلوطي جالب از جو، توت‌فرنگي، شاه‌توت و زنجبيل است. طعمي متفاوت و تابستاني. جوی اين اسموتي جلوي گرسنگي‌تان را مي‌گيرد.
مواد لازم
• توت‌فرنگي و شاه‌توت 1 پيمانه
• جوی پرك 4/1 پيمانه
• شير كم‌چرب 4/1 پيمانه
• زنجبيل تازه 2/1 قاشق چای‌خوری
• 1 قاشق غذا خوري عسل

طرز تهيه:

1-جوی پرك را از يك ساعت قبل در آب ولرم خيس كنيد سپس درون مخلوط‌كن بريزيد تا یکدست شود.

3-زنجبيل را هم بريزيد تا با جو مخلوط شود.

4- حالا توت‌فرنگي و شاه‌توت را اضافه كنيد.

5- شير و عسل را هم اضافه کنید.
________________________________________
هندوانه ماستي

باورتان مي‌شود اين اسموتي فقط 98 كالري دارد اما به دليل هندوانه‌اي كه دارد به اندازه‌ای سيرتان مي‌كند كه سراغ خوراكي‌هاي ديگري نرويد.
مواد لازم
• يك پيمانه هندوانه با تخمه 1 پیمانه
• ماست كم چرب 2/1 پیمانه
• برگ نعناع تازه 3 عدد

طرز تهيه:

1- هندوانه را درون مخلوط كن بريزيد تا نرم شود.

2- ماست را اضافه كنيد.

3- برگ نعناع را هم روي ماست بريزيد. وقتي اسموتي‌تان نرم و لطيف شد درون ليوان مورد علاقه‌تان سرو كنيد.

نكته: به جاي ماست كم چرب مي‌توانيد از ماست با طعم هلو يا زردآلو استفاده كنيد. البته بايد كم‌چرب باشد.
________________________________________
موز و آناناس

تركيب اين دو ميوه خوشمزه كنار هم آنقدر دلپذير است كه ديگر نمي‌خواهيد مزه دهانتان تغيير كند. موز و آناناس غير از خوشمزگي خاصيت سیر كنندگي هم دارند.
مواد لازم
• موز 2/1پیمانه
• آناناس خرد شده 2/1 پیمانه
• شير كم چرب 2/1 پیمانه
• آب آناناس 2 قاشق غذاخوری
• يخ 2/1 پیمانه

طرز تهيه:

1-اول آناناس را درون مخلوط كن بريزيد چون بافت سختي دارد و بايد بيشتر از موز نرم شود.

2-حالا موز و شير كم چرب و آب آناناس را هم اضافه كنيد.

3- يخ را هم در آخرين مرحله اضافه كنيد.
________________________________________
اسفناج و طالبي

تصور يك نوشيدني پر از سلامتي يعني همين اسموتي اسفناج و طالبي و البته ماست. يك نوشيدني كاملا سبز كه انواع ويتامين‌ها و البته پروتئين را به بدن شما وارد مي كند؛ آن هم با كمترين كالري.
مواد لازم
• اسفناج 1 پیمانه
• طالبي 2/1 پیمانه
• ماست كم چرب 2 قاشق غذاخوری

طرز تهيه:

1-اسفناج خرد شده را درون مخلوط كن بريزيد.

2- طالبي را هم اضافه كنيد تا با هم مخلوط شوند.

3- ماست را هم در آخر اضافه كنيد.

نكته: به جاي طالبي مي‌توانيد از دو عدد خيار استفاده كنيد. البته با يك قاشق غذاخوري عسل.
________________________________________
ليمو كادونبه!

این اسموتی تركيبي از طعم‌هاي دلچسب است. كمي شيريني با كمي ترشي و گسي و البته طعم بي‌نظير انبه. اين اسموتي بعد از يك روز كاري خسته كننده بدن‌تان را سر حال مي‌آورد و كاملا روشن مي‌شويد.
مواد لازم
• انبه 4/1 پیمانه
• آووكادو 4/1 پیمانه
• آب ليمو تازه 1 قاشق غذاخوری
• برگ نعناع 3 عدد
• عسل 1 قاشق غذاخوری

طرز تهيه:

1- اول آووكادو را درون مخلوط كن بريزيد.

2- انبه، آب ليمو، عسل و نعناع را هم اضافه کرده، بعد از دو دقيقه در ظرف مورد نظرتان سرو كنيد.

نكته: اگر انبه شيرين است ديگر احتياجي به عسل نيست. اسموتي با شيرينی انبه طعم مي‌گيرد.
xcvl
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#14
مجله آشپزی مثبت: چای ماسالا ترکیبی از یک چای معمولی یا همان چای سیاه است با شیر و مواد افزودنی و طعم دهنده دیگر. این پیشنهاد برای آنهایی که طعم و مزه چای سیاه را دوست دارند. هیجان انگیز است . این چای در اصل هندی است . اگر با ادویه ها و طعم دهنده های هندی رابطه خوبی دارید، چای ماسالای آنها را هم امتحان کنید .مواد لازم
• 1 تکه چوب دارچین
• 1 پیمانه شیر
• 2 پیمانه آب
• 1 ق چ چای سیاه
• 2 /1 ق چ دانه هل
• به میزان دلخواه شکر

طرز تهیه:

1. در یک قوری مناسب مقداری آب همراه با چوب دارچین را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید سپس حرارت را کم کنید، در قوری را بگذارید و کمی صبر کنید.

2.حالا شکر، شیر و دانه های هل را اضافه کنید و خوب هم بزنید. حرارت را کم کنید و صبر کنید تا شیر کاملا گرم شود. در این زمان چای را اضافه کنید.در قوری را بگذارید و قوری را روی کتری در حال جوش به مدت 5 دقیقه قرار دهید تا چای به خوبی دم بکشد.

3. حالا چای را از صافی رد کنید، داخل استکان مورد نظر بریزید و سرو کنید.

یه جوردیگه

- اگر دوست دارید چای را تلخ بنوشید شکر را حذف کنید.

- به جای قوری می توانید از لیوان های مخصوص آماده کردن چای سبز هم استفاده کنید . این لیوان ها را می توانید مانند قوری روی کتری بگذارید و صبر کنید تا دم بکشد.

- به جای شکر می توانید عسل در چای بریزید.
xcvk
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#15
نوشیدنی های مناسب ماه رمضان
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم تابستان تصمیم گرفتم نوعی از نوشیدنی های تابستانی رو براتون شرح بدم.
سایت خوراک: با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و همزمان شدن با روزهای گرم تابستان تصمیم گرفتم نوعی از نوشیدنی های تابستانی رو براتون شرح بدم. نوعی از شربتها که این روزها بسیار مرسوم هست و در همه خونه ها پیدا میشه و شربتهای میوه ای هستند. که معمولا اینطور هستش که مربای اون میوه رو درست میکنیم و شهدش رو جدا میکنیم.

ولی شربتهایی که امروز میخوام راجع بهشون صحبت کنم شربتهای گیاهی هستن. شربتهای گیاهی به دو صورت میتونن تهیه بشن. یا اون گیاه رو با کمی آب و شکر میجوشونیم و بعد از سرد شدن و صافی کردن با مقداری آب و یخ مخلوط کرده و میل میکنیم، یا به صورت عرقیجات هستن که با مقداری شربت پایه (2 پیمانه شکر+ 1 پیمانه آب را میجوشانیم تا شکر حل بشه و کمی غلیظ یشه) و آب و یخ سرو میشه.

به این روش هر نوع عرق گیاهی که بخواید میتونین به صورت شربت میل کنین . فقط باید در نظر داشته باشیم که بعضی عرقیات رو به خاطر طعم و عطر تندشون زیاد استفاده نکنیم. مثلا در هر لیوان آب، شربت رو به مقدار دلخواه و عرقیات رو در حد دو تا سه قاشق اضافه میکنیم و با یخ سرو میکنیم. البته اضافه کردن مقداری طعم دهنده مثل آبلیمو در طعم نوشیدنی خیلی تاثیر داره.خوشبختانه عرقیات تنوع بسیار بالایی داره و برای سلامتی واقعا مفید هستن و میتونیم هم متنوع بنوشیم و هم سالم.
نوشیدنی نعناع
• عرق نعناع 2 قاشق غذاخوری
• آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری
• آب 1 لیوان
• شربت پایه به مقدار لازم

نوشیدنی بهارنارنج
• عرق بهارنارنج 2 قاشق غذاخوری
• آب پرتقال 1/2 لیوان
• آب 1/2 لیوان
• شربت پایه به مقدار لازم

نوشیدنی گل گاو زبان
• دم نوش گل گاو زبان 1/2 لیوان
• آب 1/2 لیوان
• شربت پایه به مقدار لازم
• عرق سنبل الطیب 2 قاشق غذاخوری
• آب لیمو 1 قاشق غذاخوری
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#16
Tongue 
با گرمای تابستان مبارزه کنید
نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند از علائم آزاردهنده کم آبی مانند سردرد و خستگی پیشگیری کند، عملکرد عضلات را طی فعالیت های ورزشی بهبود بخشد و از گرسنگی و پرخوری کاذب جلوگیری کند.
سایت لاپلاس: نوشیدن آب به مقدار کافی می تواند از علائم آزاردهنده کم آبی مانند سردرد و خستگی پیشگیری کند، عملکرد عضلات را طی فعالیت های ورزشی بهبود بخشد و از گرسنگی و پرخوری کاذب جلوگیری کند. اما اگر شما نمی خواهید آب ساده مصرف کنید یا یا مایل به دریافت مواد مغذی بیشتر از نوشیدنی خود هستید البته منهای قنداضافی و کالری که اکثر نوشیدنی های ورزشی و آب میوه ها دارند. می توانید از میوه ها، سبزیجات و گیاهان تازه استفاده کنید.

نوشیدنی مرکبات و نعناع، تسکین نفخ
برای مدیریت نفخ خفیف ناشی از پرخوری، غذاهای شور و سندروم قبل از قاعدگی، می توانید از 2 قطعه لیمو، 10 برگ نعناع، نصف خیار خرد شده و دو قاشق چای خوری زنجبیل پودر یا خرد شده در سه لیتر آب استفاده کنید. اجازه دهید مخلوط یک شب در پارچ دربسته بماند و سپس آن را سرد یا گرم میل نمایید.
________________________________________
نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنیمهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه مهم است. به عنوان یک روش طعم دار برای رهایی سریعتر از عفونت های التهابی مانند سینوزیت، سرماخوردگی و .. می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. 1 فنجان آناناس حبه شده، 1 فنجان توت فرنگی خرد شده و 2 پرتقال پوست کنده را به 3 لیتر آب اضافه کنید. آناناس مقدار ارزشمندی از بروملین ماده شیمیایی با خواص ضد التهابی را برای شما فراهم می کند. توت فرنگی و پرتقال سرشار از ویتامین C که یک آنتی اکسیدان قوی است می باشند. حداقل دوساعت قبل از نوشیدن آن را خنک کنید.
________________________________________
نوشیدنی برای بازیابی عضلاتتحقیقات نشان می دهد که نوشیدن آب هندوانه درست قبل از ورزش ضربان قلب ورزشکاران را کاهش می دهد و از درد عضلانی روز بعد پیشگیری می کند. به عنوان یک آبرسان فوق العاده قبل از تمرین به جای نوشیدنی های قنددار ورزشی ، از آب هندوانه و نعناع استفاده کنید. یک دوم فنجان هندوانه بی هسته خرد شده، 1 قاشق غذاخوری نعناع تازه خردشده را درون یک بطری نیم لیتری بریزید و سپس آن را با آب پر کنید. اجازه دهید یک شب بماند تا هم خنک شود و هم عطر و طعم بگیرد.
________________________________________
نوشیدنی مفید برای آرامشمریم گلی در یک فنجان آبگرم به عنوان نوشیدنی آرامش بخش شناخته شده است. یک چهارم فنجان تمشک خرد شده، یک چهارم فنجان آناناس خرد شده و 2 برگ مریم گلی (ترجیحا تازه) را در نیم لیتر آب بریزید. کربوهیدرات موجود در انواع توت به مغز شما اجازه می دهد حالت آرامش و احساس خوبی که ناشی از سوتونین در مغز است را تجربه کند. این مخلوط را به مدت حداقل دوساعت در یخچال قرار دهید. سپس آن را هم بزنید و به آرامی و بدون حواس پرتی بنوشید تا به نتیجه دلخواه برسید.
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#17
نوشیدنی های هندوانه ای برای فصل گرما
اگر در فصل تابستان معمولا احساس گرما و خشکی در بدنتان میکنید، نوشیدنی هندوانه بهترین روش برای مرطوب کردن بدن و بهتر شدن حال عمومی شما در فصل گرماست.
سایت دلگرم: اگر در فصل تابستان معمولا احساس گرما و خشکی در بدنتان میکنید، نوشیدنی هندوانه بهترین روش برای مرطوب کردن بدن و بهتر شدن حال عمومی شما در فصل گرماست. هندوانه علاوه بر میزان آب بالایی که به بدن میدهد دارای ویتامین ها و مینرال هایی از قبیل تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامی B6 ، فولات، فسفر، منگنز، سلنیوم، لیکوپن و بئاتین است.

در ضمن تحقیقات نشان داده است که هندوانه فشار خون را کاهش میدهد، التهاب را آرام میکند و ماهیچه های دردناک را تسکین میدهد. حالا برای یادگیری بهترین انواع نوشیدنی هندوانه آماده باشید.

1- نوشیدنی هندوانه: هندوانه یخی
این نوشیدنی بسیار خنک و با طراوت است.به جای اینکه هندوانه را با یخ در مخلوط کن مخلوط کنید،تنها قطعه های هندوانه را در مخلوط کن بیاندازید و نصف آن را در قالب های یخ بریزید. هنگامی که قالب یخ هندوانه ای به دست آمد قالب های یخ را با تکه های موز یخ زده ای که از قبل تدارک دیده اید در مخلوط کن بریزید و با یکدیگر مخلوط کنید.میتوانید از نعنا و لیمو هم برای تزیین این نوشیدنی استفاده کنید.

2- نوشیدنی هندوانه: موهیتوی هندوانهبه این دلیل که هندوانه شیرین است.،شما میتوانید از یختن شکر در این موهیتو خودداری کنید.برای درست کردن موهیتوی هندوانه،ابتدا تکه های هندوانه را در مخلوط کن بریزید و پس از مخلوط کردن در یک الک با بافت ریز ریخته و فشار دهید تا جایی که امکان دارد آب هندوانه به صورت مایع خارج شود.سپس در یک ظرف دیگر،آب یک عدد لیمو ،یک دسته کوچک برگ نعنا و آب هندوانه را با هم مخلوط کنید و چند قالب یخ درون ظرف بیاندازید و بگذارید تا طعم آن ها با هم مخلوط شود.موهیتوی هندوانه شما حاضر است.

3- نوشیدنی هندوانه: نوشیدنی هویج هندوانهاین نوشیدنی خیلی ساده است.آب هویج ،آب هندوانه و آب پرتقال را بگیریدسپس با یکدیگر مخلوط کنید.یک عدد لیمو را آب بگیرید و به این مخلوط به همراه یک قاشق غذاخوری شکر اضافه کنید..این نوشیدنی بسیار مناسب در تابستان برای سلامت چشم ها و جلوگیری از کم آبی بدن است.

4- نوشیدنی هندوانه:نوشیدنی هندوانه خنکبرای تهیه این نوشیدنی،یک فنجان آب جوشیده را با یک قاشق غذاخوری شکر به هم میزنیم و مخلوط میکنیم تا شکر حل شود سپس آب دو عدد لیمو را به آن اضافه میکنیم و هندوانه را به روش 2 آب میگیریم و با این مخلوط به هم میزنیم تا به خورد یکدیگر بروند.سپس روی آن را میپوشانیم و به مدت 8 ساعت در یخچال قرار میدهیم.این نوشیدنی بسیار پر انرژی و طراوت بخش است.
xcvk
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#18
5 اسموتی برای پوستی درخشان و موهایی سالم
اسموتی ها نوشیدنی های بسیار سالم و طبیعی هستند که برای داشتن پوست و مویی زیبا و پاکسازی بدن از سموم عالی می باشند.
سایت دلگرم: اسموتی ها نوشیدنی های بسیار سالم و طبیعی هستند که برای داشتن پوست و مویی زیبا و پاکسازی بدن از سموم عالی می باشند.

نوید دادن در مورد اینکه یک نوشیدنی می تواند پوستتان را درخشان، موهایتان را براق و بدنتان را سالم کند به نظر دور از دسترس و غیرواقعی می رسد اما با دستور تهیه این 5 اسموتی ساده و سرشار از آنتی اکسیدان هیچ چیز غیرممکن نیست. پس مخلوط کن ، تخته آشپزخانه و لیوان مورد علاقه خودتان را بردارید و برای داشتن سلامتی بهتر شروع به نوشیدن کنید.

1. اسموتی برای موهای نرم و صاف

اگر موهایتان خشک، شکننده و ضعیف است این نوشیدنی خارق العاده را امتحان کنید حتما ظاهر موهایتان را بهبود خواهد بخشید.این نوشیدنی موها را آبرسانی می کند و رشد آنها را تسهیل می کند.

لوبیا قرمز که بخش اصلی دستورالعمل است حاوی بیوتین می باشد که برای پوست و مو عالی است. این نوشیدنی کمتر از 400 کالری داشته و تقریبا 20 گرم پروتئین دارد.

مواد لازم:
• 85 گرم ماست چکیده وانیلی بدون چربی
• 1 فنجان (250میلی لیتر) برگ اسفناج کوچک و تازه
• نصف فنجان بلوبری یخ زده
• نصف فنجان انبه یخ زده
• 1 عددکیوی پوست کنده
• یک چهارم فنجان لوبیا قرمز
• یک هشتم فنجان گردو
• 1 قاشق غذاخوری دانه کتان
• سه چهارم فنجان آب سرد
طرز تهیه:

1. همه محتویات را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا مخلوط یکنواخت و مایعی را داشته باشید. بعد از مخلوط شدن سریعا بنوشید.

2. اگر این اسموتی را به طور مرتب مصرف کنید موهای قوی، سالم و زیبایی خواهید داشت.

خواص انبه

1) انبه بسيار مقوي بوده و تقويت كننده بدن است .

2) انبه تقويت كننده قواي جنسي است .

3) رنگ صورت را درخشان مي كند .

4) دهان را خوشبو مي كند .

5) ادرار آور است .

6) يبوست را برطرف مي كند .

7) انبه داراي مقدر زيادي اسيد گاليك است . بنبراين سيستم هضم را ضد عفوني و تميز مي كند .

8) انبه تميز كننده خون مي باشد .

9) خوردن انبه بوي بد بدن را از بين مي برد .

10) انبه حرارت بدن را كاهش مي دهد و تب را پائين مي آرود .
________________________________________
2. اسموتی فوق العاده برای پوست

مواد لازم:
• 3 عدد برگ بزرگ کلم سبز به همراه ساقه
• نصف یک سیب
• یک چهارم فنجان آب لیمو ترش تازه
• یک چهارم فنجان انگور سبز
طرز تهیه:

کلم سبز یک ماده غذایی است که بدن شما را سرشار از آنتی اکسیدان می کند و غنی از ویتامین ها و موادغذایی است که برای پوست مورد نیاز است. سیب و انگور شیرینی مطبوعی به این نوشیدنی می دهند. می توانید به راحتی محتویات را ریز کرده و با هم مخلوط کنید و مطمئن باشید از یک نوشیدنی فوق العاده و غنی از امگا3 و 6، فولیک اسید، فیبر ، پروتئین، کاروتنوئیدها و گلوکوزینولات، ویتامین K، A،C ، ریبوفلاوین، مس، منگنز، کلسیم، آهن،آنتی اکسیدان، سلنیوم، اسید سیتریک، فلاونوئید و فولات لذت می برید.

خواص کلم

کلم تصفیه کننده خون است . کلم اقسام مختلفی دارد و به رنگ های گوناگون است. مانند : کلم سبز، کلم قرمز، کلم قمری. فواید کلم: کلم، رخسار را جلا می دهد و نیکو می سازد. کلم خواب آور بسیار خوبی است. کلم، حرکت کودکان نو پا را آسان می گرداند. مصرف کلم، صدا را صاف می کند. کلم پخته، بدن را از اخلاط فاسد و عرق زیاد پاک می کند.

کلم پخته در درمان صرفه کهنه و درد کمر و زانو موثر است. کلم پخته، سردرد را تسکین می دهد. برگ کلم سوخته، بهترین پاک کننده زردی دندان ها و خشک کننده بسیار خوبی است. تخم کلم، ضد خونریزی لثه و ضد کرم دستگاه گوارش است. تخم کلم ضد کم خونی است و قوه بینایی و نور چشم را افزایش می دهد. مداومت در خوردن کلم، باعث از بین رفتن سنگ های ادراری و تناسلی خواهد شد.
________________________________________
3. اسموتی خوشمزه برای موهای سالم

مواد لازم:
• 2 فنجان اسفناج تازه
• 1 مشت گردو
• یک فنجان بلوبری
• یک قاشق چایخوری کاکائو خام
• یک فنجان آب نارگیل
• یک قاشق چای خوری روغن نارگیل
طرز تهیه:

این اسموتی سرشار از چربی های مفید برای داشتن موهایی سالم و درخشان است، بلوبری به دلیل میزان آنتی اکسیدان بالایی که دارد و وجود اسفناج به عنوان یک سبزی، این اسموتی خوشمزه را به عنوان یک نوشیدنی روزانه برای مراقبت زیبایی شما تبدیل می کند. همه مواد را با هم مخلوط کرده و صبح ها قبل از شروع روز و آرایش روزانه از این اسموتی بنوشید و از طعم خوب آن لذت ببرید.
________________________________________
4. اسموتی شادی آور

مواد لازم:
• 2 عدد برگ کلم سبز
• 2 ساقه کرفس
• نصف یک خیار
• 1 عدد سیب
• نصف یک لیموترش تازه
• 1 تکه کوچک زنجبیل
• 1 فنجان آب نارگیل
طرز تهیه:

سبزترین سبزیجات به کار برده شده در این اسموتی باعث می شود که این اسموتی ،نوشیدنی عالی برای پاکسازی و سمیت زدایی سیستم داخلی بدن و بازسازی دوباره آن به شمار رود. مواد اولیه ذکر شده در بالا را در مخلوط کن ریخته و به خوبی با هم مخلوط کنید و این الهه سبز را سر بکشید تا درونی کامل و سالم داشته باشید.
________________________________________
5. اسموتی انرژی زا یا اکسیر انرژی

مواد لازم:
• 1 عدد موز
• 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین(یا شیر معمولی)
• 2 قاشق غذا خوری بادام هندی بدون نمک
• 2 یا 3 عدد خرمای پوست کنده و بدون هسته
• 1 قاشق غذاخوری تخم شربتی
• 1 قاشق غذاخوری کاکائو خام
• 2 قطعه یخ
طرز تهیه:

به جای اینکه عصر ها و یا در هنگام صبح قهوه بنوشید، این اسموتی خوشمزه را مصرف کنید. موز و خرمای موجود در آن نیاز شما به شیرینی را برطرف می کند و انرژی زاست، کاکائوی خام آنتی اکسیدان بالایی دارد و دانه های آجیل پروتئین لازم برای ساعتها سیر نگه داشتن شما را تامین می کند. به سادگی همه این محتویات را در مخلوط کن بریزید و کار را شروع کنید.
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#19
یخ در بهشت
این دسر در سال ١٧٦٨ میلادی در شهری به نام اصفهان توسط شخصی ناشناس کشف شد که اکنون در دنیا خواهان بسیار زیادی دارد که آن را به نام فراپر یا فراپ ([[Frappe]]) میشناسند.
سایت خوراک: این دسر در سال ١٧٦٨ میلادی در شهری به نام اصفهان توسط شخصی ناشناس کشف شد که اکنون در دنیا خواهان بسیار زیادی دارد که آن را به نام فراپر یا فراپ ([[Frappe]]) میشناسند .

یخ‌ در بهشت از انواع دسرهای ایرانی است که در تهیه آن از آردبرنج استفاده می‌شود. شکر، شیر، هل و گلاب، مغز پسته کوبیده و زعفران ساییده مواد لازم برای تهیه آن است. البته این یخ در بهشتی که ما به شما آموزش میدهیم با مواد لازم خیلی راحت تر و خیلی سریع تر آماده می شود.

مواد لازم :
• آب 1 پیمانه
• اسانس میوه 2 قاشق غذا
خوریطرز تهیه:
1. آب را با شربت مورد نظرتان مخلوط کنید و درظرف مناسب بریزید و در فریزر قرار دهید.

2. هر 20 دقیقه ظرف را از فریزر خارج کنید و با همزن آن را خیلی خوب مخلوط کنید، این کار را 3 بار تکرار کنید تا یخ در بهشت شما آماده شود.
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:
#20
با این معجون ها به جنگ آلرژی بروید
نكند بهار كه مي‌آيد شير بيني شما هم باز مي‌شود؟ آبريزش بيني تازه اول ماجراست بعد از مدت كمي نشانه‌هاي ديگر حساسيت مثل قرمزي چشم و خارش و سوزش و... امان‌تان را مي‌برد. اين حساسيت لعنتي مي‌آيد كه شيريني بهار را کم رنگ كند اما شما مي‌توانيد اين اجازه را به آن ندهيد.
مجله سیب سبز: نكند بهار كه مي‌آيد شير بيني شما هم باز مي‌شود؟ آبريزش بيني تازه اول ماجراست بعد از مدت كمي نشانه‌هاي ديگر حساسيت مثل قرمزي چشم و خارش و سوزش و... امان‌تان را مي‌برد. اين حساسيت لعنتي مي‌آيد كه شيريني بهار را کم رنگ كند اما شما مي‌توانيد اين اجازه را به آن ندهيد.

اما متاسفانه برخي افراد به دليل داشتن حساسيت‌هاي بهاري به طبیعت نمی‌روند و تنها علتش وجود گرده‌هاي گل و گياهان است. برخي افراد براي درمان خود متوصل به داروها مي‌شوند و سعي مي‌كنند از هر طريقي كه شده خود را از شر آبريزش بيني، عطسه و... رها كنند.

اگر حسايست بهاره دامنگيرتان شد، بهتر است مدتي به سمت ميوه‌هايي مثل: موز، خربزه، طالبي، هندوانه، كيوي، انبه و... همچنين سبزيجاتي مثل: تره، سير، پياز، پيازچه، شاهي و... نرويد اما تا دل‌تان مي‌خواهد گلابي، به، نعناع، گشنيز، ريحان و... ميل كنيد. البته بهتر است براي آشنايي بيشتر با ميوه و سبزيجات ضدحساسيت با پزشكان طب سنتي هم مشورت كنيد.

معجوني به سبزي بهار

اين معجون سبز به شما كمك مي‌كند تا به جنگ حساسيت‌هاي فصل بهاري برويد.
• كلم پيچ سبز: 6 برگ
• خيار: یک عدد
• كرفس: 4 برگ
• سيب سبز: 2 عدد
• ليمو: نصف
• زنجبيل: يك قاشق چاي‌خوري.
• شكر: يك قاشق غذاخوري

براي تهيه اين اسموتي فقط كافي است 10 دقيقه از وقت خود را اختصاص به اين كار بدهيد. تمام مواد را در يك مخلوط كن بريزيد و دكمه را بزنيد تا كليه مواد مخلوط‌شوند.
________________________________________
معجون حريره بادام

با اين معجون ديگر خبري از آبريزش بيني نيست.
• حريره بادام: يك ليوان متوسط (بهتر است به جاي مخلوط كردن بادام‌ها با شير از آب استفاده كنيد).
• پودر نارگيل: يك قاشق مرباخوري
• دارچين: يك قاشق چاي‌خوري
• بستني: 2 اسكوپ (بستني از نوع وانيلي باشد بهتر است).
• بلوبري: 5 الي 8 عدد
• وانيل: 8/1 قاشق چاي‌خوري.

بيشتر افراد با طرز تهيه حريره بادام آشنا هستند. بعد از درست كردن حريره بادام مواد ذكر شده را جداگانه در ميكسر مخلوط كنيد. سپس مواد مخلوط شده را به حريره بادام اضافه مي‌كنيم و سپس با يك قاشق همه مواد را هم مي‌زنيم. قبل از مصرف بادام‌ها را امتحان كنيد تا مبادا تلخ باشند.
________________________________________
معجون سيب و دارچين

اگر حساسيت شما حالتی نزديك به سرماخوردگي دارد؛ يعني علاوه بر آبريزش بيني دچار عطسه، سرفه و... مي‌شويد مي‌توانيد اين معجون را امتحان كنيد.

• آب زغال اخته: يك ليوان
• ماست يوناني: نصف ليوان
• چاي سبز: يك فنجان
• سيب پخته شده دارچيني: يك عدد متوسط

ابتدا يك سيب متوسط را پوست كنده و داخل آن را كمي سوراخ كنيد و در سوراخ ايجاد شده دارچين بريزيد. بعد از طي اين دومرحله بايد به مدت 10 الي 15 دقيقه سيب را داخل فر قرار دهيد. وقتي سيب دارچيني آمده شد مي‌توانيد تمام مواد نامبرده را داخل يك ميكسر بريزيد و بگذاريد مواد كاملا با يك ديگر مخلوط شوند. سيب دارچيني يكي از مهم‌ترين مواد اين اسموتي است زيرا براي درمان حساسيت بهاره كه با حالت سرماخوردگي همراه است، مي‌تواند مفيد باشد.
________________________________________
معجون سكنجبين

يكي از نوشيدني‌هايي كه اين روزها زياد مصرف مي‌شود، شربت سكنجبين است. سكنجبين يك شربت سنتي ايراني است كه داري طبع سرد وخنك بوده و بهترين درمان براي روزهاي پرحساسيت است.

• سكنجبين: نصف ليوان
• خيار: يك عدد
• برگ كاهو: 4 الي 5 عدد
• آبليمو: يك قاشق مرباخوري (آبليمو تازه باشد بهتر است)
• نعناع: 3 یا 4 برگ.

اين معجون بسيار راحت است، فقط كافي است تمام مواد را داخل ميكسر بريزيد اما مدت زمان مخلوط كردن بايد كم باشد، فقط در حدي كه مواد با يكديگر ميكس شوند. در قديم خيلي از افراد بدون آنكه از خواص اين معجون آشنا باشند از آن استفاده مي‌كردند. البته معجون سكنجبين كمي مدرنيزه شده است اما براي رفع مشكلات حساسيت بهاره بسيار موثر است.

نكته:
براي تهيه معجون‌ها نبايد از يخ استفاده كنيد. البته براي خنك كردن آنها راه‌هاي ديگري هم وجود دارند به عنوان مثال معجون‌ها را براي مدتي در يخچال نگه داريد تا خنك شوند. اگرجزو افرادي هستيد كه طبع گرم دارند و دچار نفخ مي‌شوند، مي‌توانيد سكنجبيني را كه از سركه و نعناع به دست آمده با تخم كاسني و گلاب مخلوط كنيد اما افرادي كه دچار مشكل زخم معده و روده هستند بهتر است دور اين مخلوط به دست آمده را خط بكشند زيرا براي‌شان مضر است.
اگه خز کسیه که پول ندارهه لباس باحال بگیره من خزم ظاهرمهم نیست قلبم مرکزم
پاسخ
سپاس شده توسط:


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  ۱۰ نوشیدنی که پائیزتان را خوش‌طعم‌تر می‌کند صنم بانو 9 410 ۱۲-۰۸-۰، ۰۸:۳۲ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  طرز تهیه انواع سس بشامل با قارچ به سبک حرفه ای ها صنم بانو 2 167 ۰۴-۰۲-۰، ۰۹:۱۷ ق.ظ
آخرین ارسال: صنم بانو
  انواع املت؛ بفرمایید صبحانه لاکچری! taranomi 2 74 ۰۵-۱۲-۹۷، ۱۲:۰۱ ق.ظ
آخرین ارسال: taranomi

چه کسانی از این موضوع دیدن کرده اند
8 کاربر که از این موضوع دیدن کرده اند:
v.a.y (۱۹-۰۵-۹۴, ۰۹:۱۶ ب.ظ)، نويد (۲۰-۰۵-۹۴, ۰۲:۳۶ ب.ظ)، farnoosh-79 (۲۰-۰۵-۹۴, ۱۲:۴۶ ب.ظ)، Neda0077 (۲۲-۰۵-۹۴, ۰۱:۴۷ ب.ظ)، ♢Toktam♢ (۱۹-۰۵-۹۴, ۱۱:۲۸ ب.ظ)، asma123 (۲۰-۰۵-۹۴, ۰۲:۰۲ ب.ظ)، اسمان (۲۰-۰۵-۹۴, ۱۱:۰۱ ق.ظ)، afrooz (۲۷-۰۵-۹۴, ۰۴:۲۸ ب.ظ)

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان