۱۰-۱۲-۹۶، ۰۶:۰۳ ب.ظ
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: از زمانی که مگان مارکل با خانواده سلطنتی وصلت کرده، تیتر بسیاری از روزنامه و مجلات شده است. از شغل او گرفته تا مدل لباس، مو و کیفی که به دست می گیرد، زیر ذره بین قرار دارد. رژیم غذایی او نیز به دلیل زیبایی و تناسب اندامش طرفداران زیادی دارد. از این رو تصمیم گرفتیم تا در این مطلب به رژیم غذایی او نگاهی بیاندازیم. اگر شما هم دوست دارید تا با آنچه مگان مارکل در طول روز مصرف می کند آشنا شوید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید.
[b]نوشیدنی سبز، یک بمب انرژی![/b]
اگر چه بسیاری از افراد از نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه برای بالا بردن انرژی شان استفاده می کنند، اما مگان مارکل نوشیدنی دیگری را می پسندد. او آب میوه های سبز را به دیگر نوشیدنی ها ترجیح می دهد. او در مصاحبه ای گفت: «به نظر من مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه یا امثال آن در دراز مدت به بدن آسیب می رساند. من خودم آب میوه های سبز یا کامبوچا را ترجیح می دهم. این نوع نوشیدنی من را تا ساعت زیادی سر پا نگه می دارد و به بیان دیگر یک بمب انرژی برای من است.
من هر صبح میوه هایی چون سیب، کلم، اسفناج، لیمو و زنجبیل را با هم مخلوط می کنم و به محل کارم می برم. به نظر من این معجون خیلی بهتر از اسپرسو عمل می کند. در انتهای روز، بدن شما هم از این که آن را با میوه های تازه سیراب کرده اید، از شما تشکر خواهد کرد.
بزرگ شدن در لس آنجلس به مگان یاد داد تا همیشه از غذاهای تازه مصرف کند. او می گوید که مردم کالیفرنیا عادت دارند که تنها مواد غذایی تازه و سالم بخرند، من هم با همین سبک زندگی بزرگ شدم. ماهی کبابی، سوشی، سالاد، آب میوه های سبز... اینها غذاهایی هستند که به من برای رفتن به خانه، انگیزه می دهند.
از یهـ جاییـ بهـ بعدـ اگر نریـ خـــــری !