۱۷-۰۵-۹۴، ۰۸:۵۰ ب.ظ
مواد لازم برای چهار نفر:
تخم مرغ 8 عدد
فلفل هندی قرمز کوچک؛ خرد شده 1 عدد
پیازچه کوچک؛ خرد شده 6 عدد
روغن بادام زمینی 2 قاشق غذا خوری
قارچ دکمه ای؛ خرد شده 100 گرم
سبزی دلخواه برای تزیین 80 گرم
روش تهیه:
1 - چهار تخم مرغ را درون یک کاسه بشکنید و نیمی از پیازچه و نیمی از فلفل خرد شده، که دانه های آن را دور ریخته اید، را به آن اضافه کنید و با یک چنگال به هم بزنید.
2 – یک تابه گود را با دمای متوسط گرم کنید. نیمی از روغن را داخل آن بریزید. تابه را تکان دهید تا روغن تمام سطح داخل آن را بپوشاند. حالا مخلوط تخم مرغ را داخل تابه بریزید. تابه را اندکی به صورت چرخشی، تکان دهید تا مخلوط تخم مرغ، تمام سطح تابه را بپوشاند و اطراف آن یک سانتیمتر بالا بیاید. نیمی از قارچ را روی مخلوط تخم مرغ بریزد، بگذارید تا برای 30 ثانیه روی حرارت بپزد تا زمانی که سطح زیرین آن خودش را بگیرد و سفت شود. املت را از وسط روی هم تا کنید.
سپس ماهیتابه را خم کنید تا تخم مرغ هایی که هنوز پخته نشده و مایع هستند، در گوشه آن جمع شوند و بگذارید تا 30 ثانیه روی حرارت باقی بماند. حالا املت را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز برای 30 ثانیه بپزد و به رنگ طلایی روشن در بیاید.
آن را داخل ظرف دربسته ای بگذارید تا گرم بماند. این کار را با تخم مرغ، فلفل، پیاز، روغن و قارچ های باقی مانده تکرار کنید.
3 – املت ها را از وسط برش بزنید. روی آن ها را با سبزی دلخواه تان تزیین کنید و مقداری سُس سویا روی آن ها بریزید.
می توانید آن را با نمک و فلفل چاشنی داده و نوش جان کنید.
برای سرو این غذا می توانید حدود یک فنجان و نیم برنج بپزید و همراه املت قارچ میل فرمایید.
تخم مرغ 8 عدد
فلفل هندی قرمز کوچک؛ خرد شده 1 عدد
پیازچه کوچک؛ خرد شده 6 عدد
روغن بادام زمینی 2 قاشق غذا خوری
قارچ دکمه ای؛ خرد شده 100 گرم
سبزی دلخواه برای تزیین 80 گرم
روش تهیه:
1 - چهار تخم مرغ را درون یک کاسه بشکنید و نیمی از پیازچه و نیمی از فلفل خرد شده، که دانه های آن را دور ریخته اید، را به آن اضافه کنید و با یک چنگال به هم بزنید.
2 – یک تابه گود را با دمای متوسط گرم کنید. نیمی از روغن را داخل آن بریزید. تابه را تکان دهید تا روغن تمام سطح داخل آن را بپوشاند. حالا مخلوط تخم مرغ را داخل تابه بریزید. تابه را اندکی به صورت چرخشی، تکان دهید تا مخلوط تخم مرغ، تمام سطح تابه را بپوشاند و اطراف آن یک سانتیمتر بالا بیاید. نیمی از قارچ را روی مخلوط تخم مرغ بریزد، بگذارید تا برای 30 ثانیه روی حرارت بپزد تا زمانی که سطح زیرین آن خودش را بگیرد و سفت شود. املت را از وسط روی هم تا کنید.
سپس ماهیتابه را خم کنید تا تخم مرغ هایی که هنوز پخته نشده و مایع هستند، در گوشه آن جمع شوند و بگذارید تا 30 ثانیه روی حرارت باقی بماند. حالا املت را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز برای 30 ثانیه بپزد و به رنگ طلایی روشن در بیاید.
آن را داخل ظرف دربسته ای بگذارید تا گرم بماند. این کار را با تخم مرغ، فلفل، پیاز، روغن و قارچ های باقی مانده تکرار کنید.
3 – املت ها را از وسط برش بزنید. روی آن ها را با سبزی دلخواه تان تزیین کنید و مقداری سُس سویا روی آن ها بریزید.
می توانید آن را با نمک و فلفل چاشنی داده و نوش جان کنید.
برای سرو این غذا می توانید حدود یک فنجان و نیم برنج بپزید و همراه املت قارچ میل فرمایید.
گوش های سنگین بهانه اند
حرف های ما شنیدنی نیستند ..
گاهی !
حرف های ما شنیدنی نیستند ..
گاهی !