مدیریت توسط: مدیر انجمن، sadaf
کاربران در حال مشاهده این انجمن: 4 مهمان

علامت گذاری به عنوان خوانده شده | اشتراک در این انجمن ورزش و تندرستی
موضوع / نویسنده			پاسخ	بازدید	امتیاز	آخرین ارسال [صعودی]
اعلانات انجمن
		اطلاعیـــــــه جدید sadaf	-	-	-	۳۰-۰۷-۹۶، ۰۱:۳۶ ق.ظ
موضوعات معمولی
		آیا لگد زدن بیرحمانه و وحشیانه است؟ نويد	0	182	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۹-۱۲-۹۳، ۱۰:۵۹ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		Supta Vajrasana -وضعیت خوابیده به پشت نويد	0	189	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۹-۱۲-۹۳، ۱۰:۱۹ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		آب كردن چربي پهلو وشكم .مليكا.	2	289	1 رای - 4 از میانگین 5 رای	۱۹-۱۲-۹۳، ۰۲:۴۵ ب.ظ آخرین ارسال: v.a.y
		تاثیر منفی‌ ورزش بدنسازی بر روی رشد قد نويد	0	201	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۷-۱۲-۹۳، ۰۸:۰۹ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		تنهایی ورزش کردن و مضرات آن نويد	0	204	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۷-۱۲-۹۳، ۰۸:۰۸ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		5 ورزش خوب برای کاهش وزن محمد رضا	0	321	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۷-۱۲-۹۳، ۰۱:۰۰ ق.ظ آخرین ارسال: محمد رضا
		سخت ترین ورزش های جهان کدامند؟ v.a.y	1	273	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۶-۱۲-۹۳، ۱۱:۲۲ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		ارزیابی اندازه آب بدن ورزشکاران نويد	0	244	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۵-۱۲-۹۳، ۰۹:۱۶ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		ملاحظات در خصوص انجام تمرین در ارتفاع نويد	0	171	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۵-۱۲-۹۳، ۰۸:۴۲ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		خلاصه یافته های مطالعات در مورد هایپراکسی نويد	0	199	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۵-۱۲-۹۳، ۰۸:۳۹ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		بررسی مدل تمرینی اقامت در ارتفاع، تمرین در مناطق پست نويد	0	152	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۵-۱۲-۹۳، ۰۸:۳۸ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		۵ اشتباه ورزشی که جلوی وزن کم کردن رو میگیره نويد	0	203	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۵-۱۲-۹۳، ۰۷:۵۵ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		کارایی و فواید اقامت در ارتفاع، تمرین در ارتفاع نويد	0	160	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۵-۱۲-۹۳، ۰۵:۱۲ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		چگونه باید در طول ورزش نفس بکشیم؟ نويد	0	215	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۲-۱۲-۹۳، ۰۸:۰۳ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		دویدن در هوای آزاد ؛ بهترین ورزش نويد	0	240	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۱۲-۹۳، ۱۱:۳۰ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		کدام ورزشها باعث خمیدگی پشت میشوند؟ نويد	0	186	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۱۲-۹۳، ۱۱:۰۲ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		درباره ورزش زنان چه می دانید نويد	0	232	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۱۲-۹۳، ۱۱:۰۰ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		5 راه برای جلوگیری از اشتباهات یوگا نويد	0	199	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۱۲-۹۳، ۱۰:۳۱ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		آیا با ورزش کردن می‌شود چربی‌ ‌های [color=#ff0000]شکم[/color] را از بین برد؟ نويد	0	105	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۱-۱۲-۹۳، ۱۰:۳۰ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
		برای افراد مسن بدنسازی باید به چه نحوی باشد؟ نويد	0	161	0 رای - 0 از میانگین 5 رای	۱۰-۱۲-۹۳، ۱۰:۲۱ ب.ظ آخرین ارسال: نويد
مرتب سازی بر اساس: عنوان مرتب سازی بر اساس: آخرین ارسال مرتب سازی بر اساس: نویسنده مرتب سازی بر اساس: تاریخ ایجاد مرتب سازی بر اساس: امتیاز مرتب سازی بر اساس: تعداد پاسخ‌ها مرتب سازی بر اساس: تعداد بازدید‌ها چیدمان: صعودی چیدمان: نزولی از: امروز از: ۵ روز پیش از: ۱۰ روز پیش از: ۲۰ روز پیش از: ۵۰ روز پیش از: ۷۵ روز پیش از: ۱۰۰ روز پیش از: سال پیش از: آغاز