۱۲-۱۰-۹۳، ۱۲:۲۴ ق.ظ
میوههای خشک شده غنی از آنتیاکسیدان هستند. آنتیاکسیدانها به وسیله خنثی كردن رادیکالهای آزاد موجود در بدن، از پیری زودرس و ابتلا به انواع بیماریها از جمله بیماریهای قلبی جلوگیری میکنند. در بین میوههای خشک هم انجیر و کشمش از اهمیت بیشتری برخوردارند. مصرف تنها 4 تا 5 عدد انجیرخشک در روز میتواند 9 درصد رادیکالهای آزاد بدن را از بین ببرد، بنابراین پیشنهاد خوردن انجیر خشک یا کشمش به جای قند و شکر، همراه با چای یا قهوه است.
میگی عاشق بارونی ولی وقتی بارون میاد چتر رو سرت میگیری...
میگی عاشق پرنده ای ولی اونا رو تو قفس زندونی میکنی...
توقع داری بقیه نترسن وقتی میگی عاشقشونی؟!؟!؟!
میگی عاشق پرنده ای ولی اونا رو تو قفس زندونی میکنی...
توقع داری بقیه نترسن وقتی میگی عاشقشونی؟!؟!؟!